RECETAS FÁCILES E IDEAS DE COMIDAS SALUDABLES | YUMPULSO - CÓMO HACERLO E INFORMACIÓN DE INGREDIENTES

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¿Necesitas una receta? Yumpulse tiene cientos de recetas saludables para tu mesa, desde desayunos y cenas cotidianos hasta entretenimiento sencillo.

Lo que encontrarás aquí: recetas fáciles de preparar, deliciosas y saludables, inspiradas en comida de temporada. ¡En Yumpulse, nuestras recetas se prueban tres veces para que funcionen siempre! Nuestra experiencia está en comidas saludables vegetarianas, mariscos y vegetales que tienen un sabor increíble y agradan a todos los que están alrededor de la mesa.

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Las mejores recetas de cenas saludables

Estas son las mejores ideas para cenas saludables a las que nuestros lectores recurren una y otra vez en busca de recetas deliciosas y nutritivas, como tacos de coliflor y salmón al horno .

Las mejores cenas fáciles entre semana

¿Necesitas inspiración para preparar la cena rápidamente? Estas cenas fáciles y saludables entre semana duran 30 minutos o menos y satisfacen a toda la familia.

Ideas para cenas rápidas y fáciles

Preparar cenas deliciosas y saludables no tiene por qué llevar todo el día. Aquí están nuestras mejores ideas para cenas rápidas y fáciles, ¡todas preparadas en 30 minutos o menos!

Recetas saludables de olla instantánea

Una olla a presión es perfecta para preparar recetas frescas y nutritivas. ¡Aquí están las mejores recetas saludables de Instant Pot que rápidamente se convertirán en favoritas!

Plan de alimentación saludable de 28 días

¿Busca planes de alimentación semanales saludables? Aquí hay un plan de alimentación saludable de 28 días con recetas de comidas saludables durante toda la semana. O elija uno de los siguientes:

Todos los planes de comidas
Plan de alimentación saludable
Plan de alimentación dietético basado en plantas
Plan de alimentación vegetariana
Plan de alimentación vegano
Plan de alimentación pescatariano
Plan de alimentación de la dieta mediterránea

Las mejores recetas de la dieta mediterránea

Una de las dietas más saludables del mundo es también la más deliciosa. ¡Aquí tienes las mejores recetas de la dieta mediterránea para que empieces a cocinar!

Guía y recetas de dieta basada en plantas

¿Quieres empezar a llevar una dieta basada en plantas? Aquí encontrará todo lo que necesita saber, incluidas ideas y recetas de proteínas vegetales para cada comida del día. Ver también: Cenas a base de plantas

Recetas vegetarianas fáciles para principiantes

Estas sencillas recetas vegetarianas para principiantes son formas deliciosas de comer comidas vegetarianas, desde ideas para cenas basadas en plantas hasta productos básicos para el desayuno.

Los mejores platos principales vegetarianos

¿Buscas los mejores platos principales vegetarianos? Estos platos principales saludables, fáciles de preparar y realmente deliciosos deleitarán al público.

Guía y recetas de dieta basada en plantas de alimentos integrales (WFPB)

Esto es lo que necesita saber sobre cómo llevar una dieta basada en plantas sin procesar (WFPB): una dieta que se centra en alimentos frescos, mínimamente procesados y compuestos principalmente de plantas.

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50 recetas sin gluten para cada comida

¡Aquí están las mejores recetas sin gluten para el desayuno, el almuerzo, la cena, el postre y todo lo demás! Come deliciosamente en cada comida.

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Ideas fáciles para cenar con pasta

¿Necesitas recetas de pasta? Aquí tienes las mejores ideas fáciles para cenar con pasta, desde espaguetis marinara hasta buenos macarrones con queso, ¡en orden de tiempo de cocción! Ver también: Las mejores recetas de pasta vegana

12 mejores verduras asadas

A continuación te explicamos cómo preparar las mejores verduras asadas: ¡una receta maestra para cada verdura que quieras cocinar! El acompañamiento fácil y perfecto para cenas a la parrilla.

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Tacos veganos y vegetarianos

¡Los tacos veganos y vetarianos son una de las formas más deliciosas de comer verduras! Aquí están nuestras 10 mejores recetas de tacos.

hordas de comida mexicana

Recetas veganas fáciles para principiantes

Estas recetas veganas fáciles para principiantes hacen que comer sea una dieta basada en plantas de alimentos integrales (WFPB) divertido, saludable y lo más importante: ¡delicioso!

Recetas de cena fáciles para niños y familias

¡Aquí están nuestras mejores recetas de cenas fáciles para niños y familias para hacer felices a todos los que están alrededor de la mesa! Además, tienen un toque saludable.

Ideas para almuerzos saludables

¿Busca almuerzos que requieran poco esfuerzo y que sean fáciles de transportar? Aquí están todas nuestras ideas favoritas para almuerzos saludables, desde las más rápidas hasta las más preparadas.

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Las mejores recetas de guarniciones

¡Estas recetas deliciosas y fáciles de acompañar son probadas y verdaderas favoritas! Se combinan con casi cualquier cosa para convertirlo en una comida.

30 recetas de sopa que todo el mundo debería probar

¿Busca comidas fáciles y saludables? ¡Piensa en sopa! Aquí están nuestras mejores recetas de sopas fáciles que encantarán a toda la familia. Ver también: Las mejores sopas veganas & Las mejores sopas vegetarianas .

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Las mejores recetas de ensaladas

Estas mejores recetas de ensaladas hacen que comer alimentos coloridos y ricos en nutrientes sea fácil y delicioso. ¡Se acabaron los días de las ensaladas aburridas!

Prueba también: Recetas De Ensaladas Veganas

Recetas De Pizza Caseras

Mejor que la entrega... ¡siempre! Aquí están las mejores recetas de pizza casera: las más valoradas masa de pizza , favorito de los fans salsa para pizza , y mejores ideas en abundancia.

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Postres sin gluten que a todos les encantarán

Si hay algo que sabemos es que los postres sin gluten pueden ser algunos de los dulces más deliciosos y dignos de derroche que existen.

Ideas fáciles para el desayuno

Lo sabemos, las mañanas son difíciles. ¡Pero eso no tiene por qué significar no desayunar! Estas sencillas ideas para el desayuno le ahorrarán las mañanas ocupadas. Ver también: Ideas de desayuno vegano o Recetas De Desayuno Saludables

Ideas fáciles para el almuerzo

¿Se pregunta cómo comer sin carne en el almuerzo? Aquí hay 16 ideas de almuerzos vegetarianos fáciles y saludables que lo mantendrán lleno toda la tarde.

Más de 50 mejores recetas de verduras

¡Aquí están las mejores recetas de verduras! Estas recetas fáciles y saludables de guarniciones destacan las formas ideales de cocinar estas sabrosas verduras.

Ideas para planificar las comidas

¡Aquí tienes todas las ideas de planificación de comidas que necesitas! Estos planes de alimentación de 28 días y semanales incluyen un montón de recetas saludables que se adaptan a muchas dietas.

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Las mejores recetas de mariscos

¡Aquí están las mejores recetas de mariscos fáciles y saludables que tienen un sabor increíble y hacen que la cena sea muy sencilla! Agradarán a todos en la mesa.

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Recetas Fáciles De Pescado

¡Aquí tienes las mejores recetas fáciles de pescado para tu mesa! Prepare una cena saludable que a todos les encantará usando salmón, tilapia, atún y más.

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Las mejores recetas de camarones para probar

Aquí están las mejores recetas de camarones para probar, ¡desde tacos de camarones hasta cócteles de camarones! Este marisco saludable se cocina rápidamente y está pidiendo a gritos estar en tu mesa.

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Recetas Fáciles De Salmón

¡El salmón es una de las formas más rápidas y sencillas de cenar! Aquí están las mejores recetas fáciles de salmón, desde al horno hasta a la parrilla y a la parrilla.

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Los mejores aderezos para ensaladas

De rancho casero a vinagreta balsámica Aquí están los 10 mejores aderezos para ensaladas que son deliciosos, fáciles de preparar y más saludables que los comprados en la tienda.

Las mejores mezclas de condimentos

¡Prueba estas mezclas de condimentos caseros! Son rápidos y fáciles de preparar, totalmente naturales y tienen un sabor increíble, mucho mejor que los comprados en la tienda.

Comidas en tazón

¡Llámalos bowl, power bowls o como quieras! Estas ensaladas de plato principal para la cena son saludables, deliciosas y abundantes para una comida.

Recetas para hornear que debes conocer

¡Los productos horneados mejoran cualquier comida! Aquí están todas las recetas de repostería casera que debes conocer: pan, bizcochos, muffins, pasteles, galletas, brownies y más.

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Las mejores recetas de brunch

¿Buscas recetas de brunch? Estas deliciosas recetas de brunch son perfectas para su próxima reunión, desde gofres de pan de maíz hasta avena horneada.

Recetas De Pan Casero

¿Te preguntas cómo hacer pan casero? Nuestras recetas de pan que garantizan sensaciones acogedoras y olores sorprendentes. nuestros populares El mejor pan de masa madre ¡Incluye un video tutorial y una lista de verificación imprimible!

15 excelentes recetas de té (¡frío y caliente!)

Aquí tienes las mejores recetas de té para preparar, ¡ya sea que te apetezca frío o caliente! Pruebe chai lattes, té helado, infusiones de hierbas caseras y más.

Las mejores recetas de avena

¡Aquí tienes las mejores recetas de avena para empezar bien el día! Prepare un tazón de muchas maneras: cremoso, horneado, instantáneo: lo que sea.

Recetas vegetarianas de olla instantánea

¿Crees que una olla a presión es sólo para carne? Piensa de nuevo. Aquí hay docenas de recetas vegetarianas de Instant Pot para demostrar que estás equivocado.

Ideas fáciles para el almuerzo vegano

¿Quieres preparar un almuerzo a base de plantas? Estas ideas de almuerzos veganos son fáciles de preparar, almacenar y transportar: ¡perfectas para almuerzos de escritorio durante toda la semana!

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Postres veganos que a todos les encantarán

No importa cómo comas, estos deliciosos postres veganos y a base de plantas complacerán a todos en la mesa, desde pastel de chocolate decadente ¡hasta galletas con chispas de chocolate!

Los mejores snacks veganos y a base de plantas

¿Necesita ideas para refrigerios a base de plantas? Los refrigerios veganos saludables son la clave para pasar el día con energía. ¡Aquí están las mejores recetas!

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Recetas deliciosas de refrigerios saludables

¿Busca bocadillos saludables? Estas deliciosas recetas de refrigerios saludables están llenas de nutrientes y energía para pasar el día.

Recetas de cócteles que debes conocer

Aquí están las mejores y más fáciles recetas de cócteles para preparar en casa, desde la clásica margarita hasta el espumoso gin fizz y el puré de frutos rojos. ¡Salud!

Las mejores recetas de batidos

¡Elija entre las mejores recetas de batidos fáciles y saludables! Cada receta se mezcla en un puré cremoso con mucho sabor, perfecto para desayunos y meriendas.

Productos horneados veganos

¡La repostería vegana es fácil y deliciosa! Aquí tienes los mejores productos horneados veganos para probar: galletas, pan, muffins, pasteles, galletas y brownies.

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Recetas De Salsa Vegana

Aquí tienes las mejores recetas de salsas saludables para llevar tus comidas al siguiente nivel, ¡desde salsas para pasta hasta lloviznas y salsas para mojar!

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Recetas italianas fáciles

Estas recetas italianas fáciles son simples y clásicas: desde pasta con salsa de vodka a pizza margarita a la ensalada Caprese. ¡Canaliza a tu abuela italiana interior! Ver también: Recetas Italianas Veganas , Recetas De Sopa Italiana

receta de bebida al atardecer de malibu

Recetas De Aperitivos Saludables

¡Aquí tienes las mejores recetas fáciles de aperitivos que puedes preparar para fiestas! Están llenos de ingredientes saludables y tienen un sabor increíble.

Cómo volverse vegano: guía y recetas

A continuación te explicamos cómo volverte vegano: una guía para principiantes y todas las recetas saludables que necesitas. ¡La alimentación basada en plantas puede ser asequible, abundante y deliciosa!

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Recetas de sopa instantánea

¡Aquí están las mejores recetas saludables de sopa Instant Pot! Son perfectos para cenas sencillas entre semana o para preparar comidas para almuerzos.

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Recetas por ingrediente

Recetas por ocasión

Recetas por tipo

¿Quieres un lado con eso?

¿Quieres un trago con eso?

Más sobre nuestras recetas

Sonja y Alex Overhiser

Hola, somos Sonja y Alex Overhiser, los autores detrás de todas las recetas de Yumpulse. Hemos creado cada una de estas recetas para ti en nuestra cocina (¡eso es todo, arriba!). No son sólo imágenes bonitas: ¡son recetas deliciosas rigurosamente probadas que son fáciles de preparar para cocineros caseros de todo el mundo! Esto es lo que hace que nuestras recetas sean únicas.

¡Triplemente probado! Recetas que funcionan

Cada una de nuestras recetas se prueba tres veces para garantizar que funcionen siempre para cocineros caseros de cualquier nivel. Después de años trabajando en diseño instruccional, Alex y yo aportamos nuestro conocimiento profesional en diseño y experiencia de usuario a cada receta.

¡Impulsado por plantas! Recetas saludables de alimentos integrales

¿Cómo comemos? Nos centramos en disfrutar de verduras y alimentos reales e integrales. (Gran parte de lo que comemos es alimentos integrales a base de plantas o WFPB). La mayoría de nuestras casi 1,000 recetas son recetas fáciles de cenas vegetarianas o recetas veganas o a base de plantas elaboradas con ingredientes saludables y sin procesar. También encontrará algunas recetas sostenibles de mariscos. Todo con moderación es clave, por eso también encontrarás postres con un sabor delicioso.

Inspirado en ingredientes de temporada. & viajar

Las recetas que creamos se basan en productos de temporada del Medio Oeste de Estados Unidos (vivimos en Indianápolis, Indiana). Pero muchas de nuestras ideas provienen de viajes por todo el mundo, desde California hasta Alaska, desde Santorini hasta Roma. Nos encanta recuperar conceptos de recetas de nuestras aventuras que se pueden preparar en nuestra cocina.

Por amor a cocinar y reunirse

Cada receta que creamos se centra en una cosa: amar ! Después de casarnos y aprender a cocinar, descubrimos que cocinar se trata de disfrutar el proceso y reunirse con las personas que amas. ¡Puede ser fácil e incluso divertido!