13 recetas fáciles de nueces pecanas

Esta publicación puede incluir enlaces de afiliados; Para obtener más detalles, consulte nuestra política de divulgación.

Aquí están las mejores recetas de nueces para usar esta súper nuez... ¡que no son pastel de nueces! Pruebe de todo, desde glaseados hasta barras energéticas y granola.

¿Busca recetas sabrosas que utilicen nueces? Esta sabrosa súper nuez es tan deliciosa y hay muchas formas de usarla además del tradicional pastel de nueces. Úselo para complementar sus ensaladas, muelalo y póngalo en barras energéticas, o úselo para granola saludable con sabor a arce y nuez (¡mmm!). Incluso puedes usarlo en platos salados como calabazas rellenas, pizza y frittatas. ¿Hay algo que una nuez no pueda hacer? No precisamente.

¡Aquí están todas nuestras mejores recetas de nueces para usar lo último de tu bolsa! A continuación se explica cómo utilizar esta nuez rica en nutrientes y proteínas al máximo de su potencial.

Y ahora… ¡nuestras mejores recetas de nueces!

Nueces confitadas fáciles

Son crujientes, irresistiblemente dulces y saladas y totalmente clásicas: ¡prueba esta receta casera de nueces confitadas! Esta es nuestra receta maestra que hace nueces confitadas dulces y perfectamente crujientes con poco esfuerzo: no se necesita termómetro para alimentos. Tiene la cantidad justa de canela y dulzura, y se necesita mucha fuerza de voluntad para dejar de comerlos una vez que hayas preparado un lote. ¡Ponlos en ensaladas, sobre helado o simplemente cómelos solos!

Mantequilla De Nueces

No hay nada que nos guste más por aquí que una buena capa de mantequilla de nueces en nuestras tostadas o avena . Aquí hay una variación del tema que debes probar: ¡Mantequilla de nueces! Esta receta prepara mantequilla de nueces deliciosamente cremosa en solo unos minutos. Mezcla un poco de vainilla y canela y quedará realmente celestial. El rico y mantecoso sabor de las nueces pecanas es perfecto para untar tostadas, panqueques, gofres: ¡lo que sea!

Nueces glaseadas con arce

¡Son dulces, un poco salados y tienen el crujido perfecto! Esta receta de nueces glaseadas es tan sabrosa que querrás preparar una tanda inmediatamente para cubrir todas tus ensaladas. Curiosamente, también son el pequeño capricho perfecto para cuando se te antojan dulces. Úselos para superar esto Ensalada De Manzana Y Espinacas , o cómelos como refrigerio directamente del recipiente.

Barras energéticas de nuez pecana

Esta receta casera de barra energética de nueces pecanas es perfecta para meriendas saludables . Y déjame decirte que nuestro hijo Larson es OBSESIONADO ¡Con ellos también! Estos no solo están aprobados para niños, sino que también son perfectos como refrigerio para adultos. El sabor dulce recuerda al pastel de nueces, y están llenos de superalimentos como nueces y semillas de chía.

Granola de nuez y arce

¿Quieres una receta de granola saludable que sea realmente buena para ti? ¡Aquí está la única receta que necesitas! Esta receta de granola de arce y nueces es rica en nutrientes y 100% deliciosa e incluye avena, arroz inflado, nueces y jarabe de arce. Tiene un cálido aroma a canela y pimienta de Jamaica, es perfectamente crujiente y tiene la cantidad justa de dulzura.

Salmón con costra de nueces pecanas

Aquí hay una comida que constantemente hace que todos los que la prueban digan Guau . ¡Prueba este salmón con costra de nueces! Tiene un aire elegante al estilo de un restaurante, pero es rápido y fácil de preparar en una noche entre semana. Lleva el salmón básico al siguiente nivel, cubriéndolo con una capa crujiente de nueces, pan rallado sazonado y queso parmesano. Los sabores son lo suficientemente elevados para los invitados a la cena, pero también lo suficientemente sabrosos como para que los niños los prueben.

Ensalada de queso de cabra con rúcula y nueces

Las nueces son perfectas en ensaladas verdes, y aquí hay una que está en nuestro nuevo concepto favorito de bolsillo: ensalada de queso de cabra con rúcula y nueces. ! Es simple y se prepara rápidamente, ¡pero ofrece sabor! El crujiente de las manzanas, el queso de cabra cremoso y la rúcula esponjosa son la combinación ideal para el aderezo balsámico cremoso y picante.

Mini frittatas de nueces y verduras

¿Busca ideas nutritivas para el desayuno o el almuerzo... con nueces? ¡Prueba estas mini frittatas! Básicamente, un muffin hecho de huevo, es fácil de preparar y tomar cuando sales por la puerta. Refrigérelos o congélelos y podrá comerlos durante toda la semana. La mejor parte: son entonces ¡sabroso! Están llenos de verduras coloridas y nueces crujientes para agregar proteínas y nutrientes.

Barras millonarias de mantequilla de nueces

¿Alguna vez has tenido barras millonarias? A veces llamadas galletas de mantequilla del millonario, son una barra en capas de galletas de mantequilla, caramelo y chocolate: ¡como los dulces Twix! Pero esta galleta es originaria de las Islas Británicas y es una delicia casera deliciosa. Esta interpretación de esta famosa barra reemplaza la capa de caramelo con mantequilla de nueces. ¡Es rico y decadente, pero aporta todos los nutrientes y proteínas vegetales de las nueces pecanas!

Calabaza Bellota Rellena con Nueces

¿Quieres una receta de nueces como plato principal? ¡Esta calabaza rellena se asa hasta que esté tierna y luego se cubre con un relleno de arroz con nueces tostadas que hace que tu cocina huela como un paraíso otoñal! ¿Conoces ese aroma a cebolla, apio y puerros cocidos en mantequilla? Bueno, esta receta lo ofrece con creces. Es realmente un placer para el público. Todos a quienes se lo hemos servido se vuelven creyentes... y luego inmediatamente piden la receta.

Muesli de canela y nueces

¡Aquí tienes una receta de cereal de desayuno casero con nueces, llamado muesli! El muesli es básicamente una versión saludable de la granola: una mezcla de copos de avena, frutos secos y nueces que tradicionalmente se come con leche en el desayuno. Éste está protagonizado por nueces tostadas y coco, que añaden un delicioso crujido, junto con avena, canela y cerezas secas. ¡Hay tanto sabor que no podrás dejarlo!

Avena cortada en acero al horno con calabaza y nueces

Esta avena con calabaza y nueces sabe a pastel de calabaza, ¡de verdad! Pero está hecha de avena cortada en acero. ¿A quién no le apetece desayunar pastel de calabaza? También es bastante saludable: con una cantidad mínima de jarabe de arce como edulcorante natural, es una buena opción integral para las mañanas. Cubra con nueces crujientes y quedará irresistiblemente delicioso.

buenos tragos con tequila

Ensalada de coles de Bruselas, batata y nueces

¡Las coles de Bruselas crudas, cortadas finamente en tiras plumosas, forman el lecho de esta sabrosa ensalada! Se combinan con camote tierno y nueces crujientes en una abundante ensalada de plato principal. Es abundante y se puede comer como guarnición o como plato vegetariano. ensalada de plato principal . Cubra con queso parmesano o queso manchego para darle un toque sofisticado.

¡Datos curiosos sobre las nueces pecanas!

¡Aquí hay algunas cosas interesantes sobre esta sabrosa nuez que pueden inspirarte a preparar aún más recetas con nueces! Las nueces no solo están llenas de grasas buenas y proteínas, sino que son los únicos frutos secos autóctonos de Estados Unidos. Esto es lo que debe saber sobre las nueces pecanas:

• Las nueces pecanas son densas en nutrientes: llenas de grasas buenas, proteínas y fibra. Las nueces pecanas son nueces que se encuentran entre las más ricas en grasas monoinsaturadas buenas. Contienen mucha proteína y fibra de origen vegetal: ¼ de taza de nueces tiene 2,5 gramos de proteína y 2,7 ​​gramos de fibra. También contienen flavonoides y minerales esenciales como cobre, manganeso y zinc.
• Cultivado en Estados Unidos. De todos los principales frutos secos que se comen en los Estados Unidos, las nueces pecanas son las únicas autóctonas de Estados Unidos. Originalmente fueron cultivados de forma silvestre y disfrutados por los nativos americanos. Ahora se cosechan en más de una docena de estados del sur.

Las 13 mejores recetas de nueces pecanas: ¡pacanas confitadas y más!

• Tiempo de preparación: 5 minutos
• Tiempo de cocción: 30 minutos
• Tiempo total: 35 minutos
• Producir: 3 tazas 1incógnita

Descripción

Esta receta de nueces confitadas es fácil y tiene un sabor clásico: ¡dulce, especiado y un poco salado! Se almacenan bien y son extremadamente versátiles.

Ingredientes

• ¼ de tazaazúcar granulada
• ½ tazaazúcar moreno claro envasado
• 2 cucharaditascanela
• ¼ de cucharaditajengibre molido
• ¾ cucharadita sal kosher
• 1clara de huevo
• 1 cucharaditaagua
• 1 cucharaditaextracto de vainilla
• 3 tazas(12 onzas) mitades de nueces

Instrucciones

1. Precalienta el horno a 325°F.
2. Batir el azúcar granulada, el azúcar moreno claro, la canela, el jengibre molido y la sal. En un recipiente aparte, bata la clara de huevo, el agua y el extracto de vainilla hasta que esté espumoso. Mezcle las nueces con la mezcla de clara de huevo con una espátula hasta que estén bien cubiertas. Agregue la mitad de la mezcla de azúcar y revuelva con una espátula hasta que esté completamente cubierta, luego agregue el resto de la mezcla de azúcar y revuelva hasta que esté cubierta.
3. Forre una bandeja para hornear con papel pergamino y vierta las nueces en una capa uniforme encima. Hornee durante 15 minutos, luego retire la bandeja del horno y revuelva (las nueces se verán espumosas en este punto). Hornee por otros 15 minutos hasta que esté ligeramente dorado. Deje enfriar unos 10 minutos antes de comer y completamente (unos 45 minutos) antes de guardarlo. Guárdelo en un recipiente hermético hasta por 2 semanas y congélelo hasta por 2 meses.

Notas

*Se duplica fácilmente, así que siéntete libre de usar 4 tazas para hacer un frasco de mantequilla de nueces de tamaño grande.

• Categoría: Esenciales
• Método: Horneado
• Cocina: Americano
• Dieta: Vegetariano