Recetas de 3 ingredientes... ¡para hacer la vida más fácil!

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¡Estas deliciosas recetas de 3 ingredientes te hacen la vida más fácil! Ya sea para el desayuno, el almuerzo, la cena o la merienda, estos sencillos conceptos hacen que cocinar sea muy sencillo.

Cocinar no tiene por qué ser una ciencia espacial. De hecho, ¡con combinaciones simples se pueden obtener los sabores más estelares! Aquí hay una lista de recetas de 3 ingredientes eso demuestra que no es necesario comprar muchos ingredientes para preparar alimentos deliciosos y nutritivos. Hay ideas para cada momento del día: desayuno, almuerzo, cena e incluso la hora de la merienda. Pruebe una sabrosa salsa de frijoles de 3 ingredientes, prepare una olla de pasta con salsa de pesto verde esmeralda e incluso dore un elegante atún con aleta amarilla en tiras mantecosas y deliciosas. Nos está entrando hambre, así que...

Advertencia: Las recetas a continuación no cuentan la sal en el recuento de ingredientes, ya que es un alimento básico en todas las cocinas.

Y ahora… ¡las mejores recetas con 3 ingredientes para hacerte la vida más fácil!

Salmón Al Pesto

Aquí tienes una receta impresionante de 3 ingredientes: ¡salmón al pesto! El pesto de albahaca de color verde brillante va de la mano con un tierno pescado al horno para preparar una cena espectacular. Porque de verdad: ¿qué no queda mejor con un poco de pesto encima? La sabrosa salsa con ajo hace que el pescado desmenuzado destaque: ya estarás dando el segundo bocado antes de terminar el primero. Es bastante fácil para una noche entre semana, pero lo suficientemente impresionante como para servirlo a los invitados.

Ingredientes: Salmón, pesto de albahaca, piñones picados

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Galletas de mantequilla de maní de 3 ingredientes

Aquí tienes la receta más fácil y definitiva... ¡galletas de mantequilla de maní de 3 ingredientes! A veces, hornear requiere muchos ingredientes, tiempo y desorden... ¡pero no aquí! Esta genial combinación de tres ingredientes es lo más Tendrás galletas sin harina, masticables, dulces y saladas con mantequilla de maní. En realidad. Parece increíble, pero hace que esta receta sea perfecta para preparar en cualquier momento.

Camarones Con Mantequilla De Ajo

Aquí está tu nueva receta de 3 ingredientes: ¡camarones con mantequilla de ajo! Los camarones quedan increíblemente jugosos y con el mejor sabor a ajo. La salsa tiene la cantidad justa de mantequilla: deliciosamente sabrosa pero lo suficientemente moderada como para ser una idea saludable para una cena. ¿La mejor parte? Se tarda menos de 10 minutos en hacerlo. Sí, eso es bastante inaudito en el territorio de la hora de la cena. Y Funciona tanto para fines de semana como para entretenimiento.

Ingredientes: Camarones, ajo, mantequilla (omita el limón)

Salsa de frijoles en 5 minutos

No es superlativo cuando decimos que esta salsa de frijoles es la mejor más fácil receta que alguna vez hemos creado. Los frijoles, la salsa y el queso se combinan en el desastre más cremoso y pegajoso. Mojar en crujiente papas fritas y sabe muy parecido al queso de tu local mexicano favorito. Con solo 3 ingredientes, el sabor es más irresistiblemente complejo de lo que imaginas. Pero para entender realmente la magia aquí: hay que probarla.

Ingredientes: Frijoles, salsa, queso rallado

Atún Ahi braseado en 5 minutos

El atún ahi braseado es uno de los alimentos más deliciosos del planeta y, literalmente, ¡se cocina en menos de 5 minutos! Si nunca has comido atún ahi, es hora de empezar. ¡AHORA! El atún ahi braseado no sabe nada a pescado. Entonces, si está buscando convencer a alguien ambivalente sobre los mariscos, el atún braseado es un excelente lugar para comenzar. El sabor es delicioso: tiene un sabor mantecoso por dentro y salado por fuera.

panqueques de requesón

Ingredientes: Atún ahi, aceite de oliva

Todo Bagel Pasta

Aquí tienes una receta de 3 ingredientes que recrea el bagel de la ciudad de Nueva York... ¡en forma de pasta! Sí, toma el condimento Everything Bagel y un poco de queso crema y podrás hacer una pasta increíblemente deliciosa. Todo el condimento para bagels está disponible en muchas tiendas de comestibles (o puede haz el tuyo propio ).

Ingredientes: Pasta, queso crema, todo condimento para bagels.

Espaguetis al pesto

¿La mejor manera de preparar una cena rápida y fácil con una receta de 3 ingredientes? ¡Espaguetis al pesto! Es herbáceo, parmesano, con ajo y siempre agrada al público. Te mostraremos el truco para conseguir una salsa sedosa que cubra todos tus fideos: ¡aquí no más pesto seco y gomoso! Sírvelos como están o cúbrelos con verduras o camarones para obtener un cena rapida y facil .

Frijoles Cannellini Fáciles

Aquí tienes una receta sencilla de 3 ingredientes que todos los cocineros deberían conocer: ¡frijoles cannellini en 5 minutos! Es un salvavidas para cocinar entre semana o la solución perfecta para agregar proteínas de origen vegetal a una comida. Te sorprenderá el sabor que puedes obtener de una lata de frijoles en tan solo unos minutos. Mézclalo en una sartén con algunas especias y sabrá como si hubiera estado hirviendo a fuego lento todo el día.

cuantas tazas de agua por taza de arroz

Ingredientes: frijoles cannellini, aceite de oliva, condimento italiano (omita las cebolletas)

Pimientos Salteados

¡Prueba estos pimientos salteados de 3 ingredientes! Los pimientos morrones no siempre son una opción preferida para la gente: primero podrías pensar en brócoli o espárragos cuando se trata de guarnición. Pero ¿por qué no probar los pimientos morrones? Están llenos de nutrientes y especialmente ricos en vitamina C: una porción de esta receta te proporcionará la friolera del 126% de tu necesidad diaria. Pero aún mejor: están llenos de un sabor dulce y tierno que hace que cada bocado sea irresistible.

Ingredientes: Pimientos morrones, aceite de oliva, orégano

Coliflor asada perfecta

¡No hay mucho mejor que una sartén grande de coliflor asada! Hornear esta verdura en un horno caliente la transforma en algo trascendental. El sabor se vuelve dulce y mantecoso, y condimentado con sal y ajo, es tan irresistible como las papas fritas. (Justo así brócoli asado .) Si eres nuevo en el tren de la coliflor asada: te dejará boquiabierto.

receta de garbanzos enlatados

Ingredientes: Coliflor, aceite de oliva, ajo (omitir la ralladura de limón)

Gajos de papa al horno

¿Podemos presentarles estos gajos de papa al horno, una receta perfecta de 3 ingredientes? Al igual que los zapatos del mismo nombre, esta receta será tu complemento de confianza. es el acompañamiento perfecto para combinar con casi cualquier cosa, desde salmón a hamburguesas . Estos bebés quedan crujientes por fuera, suaves por dentro y condimentados a la perfección. ¡Diablos, nos da hambre sólo de hablar de ello!

Ingredientes: Patatas cerosas amarillas o rojas, mantequilla

Avena cortada en acero perfecta

¿Listo para pasar a desayunar? Esta avena masticable es una receta de 3 ingredientes con una textura similar a la de una papilla que se siente como un acogedor abrazo por la mañana. Son una forma divertida de mezclar la avena tradicional tradicional y pueden tener algunos ligeros beneficios sobre ellas: ¡aunque ambas son una forma increíblemente saludable de comenzar el día! Alex y yo solíamos evitar este tipo de avena porque tardan más en cocinarse. Pero aquí está la cuestión: ¡puedes preparar una olla grande de avena cortada en acero en 25 minutos y comer las sobras durante toda la semana!

Ingredientes: Avena cortada en acero, leche, canela

Tostada De Aguacate Con Huevo

Lo último en nuestras recetas de 3 ingredientes: ¡tostadas de aguacate! ¿Puede una receta ser demasiado sencilla? No lo creemos. Porque a veces solo necesitas una idea creativa para mezclar tus comidas diarias, ¡y no tiene por qué ser ciencia espacial! Ahí es donde entra en juego esta tostada de aguacate con huevo. Sencilla, bonita, abundante y solo lleva 15 minutos hacerla.

tortilla de queso de cabra

Ingredientes: Aguacate, pan, huevo (opcional)

recetas más fáciles

¿Quieres algunas ideas más? Estas recetas fáciles también son escandalosamente simples:

• Salsa ranchera de yogur griego Sólo hay 4 ingredientes en esta receta de salsa rápida y deliciosa.
• Brócoli asado congelado ¿Sabías que puedes asar brócoli congelado? Tiene una lista de ingredientes muy corta.
• Edamame fácil o Edamame sin cáscara de 5 minutos Estas recetas de soja son rápidas y fáciles, y son una excelente guarnición.
• Batido de plátano perfecto Este batido cremoso lleva solo 3 ingredientes más hielo.

Salmón Al Pesto De 3 Ingredientes

• Tiempo de preparación: 15 minutos
• Tiempo de cocción: 15 minutos
• Tiempo Total: 30 minutos
• Producir: 4 1incógnita

Descripción

¡El pesto de albahaca verde brillante combina perfectamente con el pescado al horno! Este salmón al pesto es una receta sencilla para cenar de 3 ingredientes que también funciona para impresionar a los invitados.

Ingredientes

• 4(6 onzas) de filetes de salmón o un filete grande de 1 ½ libra, capturado en el medio silvestre si es posible
• ½ cucharadita cada sal kosher y pimienta negra recién molida
• 3 cucharadas pesto de albahaca

Instrucciones

1. Precalienta el horno a 325 grados Fahrenheit.
2. Salmuera el salmón: Mientras el horno se precalienta, en un plato poco profundo mezcle 4 tazas de agua a temperatura ambiente y 3 cucharadas sal kosher hasta que se disuelva. Coloque el salmón en el agua y espere 15 minutos (este debería ser el tiempo que lleva precalentarse).
3. Hornear*: Frote el fondo de una fuente para horno con aceite. Seque cada trozo de salmón con palmaditas y colóquelo en la sartén. Espolvorea el salmón con ⅛ cucharilla sal kosher por cada uno de los 4 filetes y pimienta recién molida. Cubre el molde con papel aluminio y hornea el salmón durante 10 minutos. Luego retire el papel de aluminio y hornee nuevamente durante 3 a 6 minutos, dependiendo del grosor, hasta que esté tierno y rosado en el centro (la temperatura interna debe estar entre 125 y 130 grados Fahrenheit en el centro). Un filete de 1 pulgada de grosor debe cocinarse en unos 15 minutos en total.
4. Atender: Cuando el salmón esté listo, vierta el pesto sobre el salmón. Espolvoréala con piñones picados y si lo deseas, un poco de ralladura de limón. Servir inmediatamente. (Las sobras se pueden almacenar refrigeradas durante 3 a 4 días).

Notas

*También puedes dorar o asar el salmón para hacer una receta más rápida. Ir a Salmón a la plancha o Salmón Asado .

• Categoría: Plato Principal
• Método: Horneado
• Cocina: Mariscos
• Dieta: Sin gluten