Más de 50 recetas de desayuno para potenciar tu mañana

Esta publicación puede incluir enlaces de afiliados; Para obtener más detalles, consulte nuestra política de divulgación.

¿Quieres las mejores maneras de empezar el día? Estas recetas de desayuno fáciles y saludables ofrecen resultados, desde avena hasta batidos y revueltos.

¿Busca las mejores formas de empezar el día? Es difícil encontrar excelentes recetas de desayuno que sean simples, saludables y que realmente te sacien. Muchas recetas están llenas de demasiada azúcar o no tienen suficiente proteína para acompañarte durante todo el día. Así que aquí hemos reunido nuestro mejores recetas de desayuno , organizado por tipo! Estas ideas cubren conceptos rápidos y fáciles para mañanas ocupadas y recetas para comidas especiales y fines de semana tranquilos (y no olvide desayuno para la cena ). De cualquier manera, están llenos de nutrientes y irresistible . ¿Listo para empezar a cocinar?

Y ahora… ¡las mejores recetas de desayuno para probar!

Sándwich de desayuno

Primero en nuestras recetas de desayuno: ¡un sándwich de desayuno fácil y rápido! ¿Realmente se necesitan 5 minutos? Puedes apostar que sí. Es sencillo, pero la combinación de sabores es perfecta. Es una de nuestras recetas favoritas de desayuno rápido. ¡O pruebe algunas de las otras opciones a continuación!

Todas las recetas de sándwiches de desayuno
Sándwich de desayuno rápido
Sándwich de desayuno saludable
Sándwich de desayuno con pesto de 5 minutos
Sándwich de huevo frito definitivo

'Cócteles de San Valentín'

Tazones de avena cargados

no hay desayuno ¡Mejor que la avena, en nuestra opinión! Así que permítenos presentarte un alimento básico diario por aquí: ¡esta deliciosa avena con mantequilla de maní! Aquí está la cuestión: la avena puede quedar pegajosa, pegajosa o poco condimentada. ¡Pero cocina una olla de la manera correcta y sabrá como un sueño! Echa un vistazo a todas estas variaciones de avena cremosa (o sigue buscando otros tipos):

Todas las recetas de tazones de avena
Avena Clásica
Avena con mantequilla de maní
Avena Cremosa De Plátano
La mejor avena vegana
Avena instantánea fácil
Avena cortada en acero perfecta
Olla a presión de manzana, canela y avena cortada en acero

Revueltos de verduras para el desayuno

Este desayuno revuelto es la receta ideal para el desayuno y, a diferencia de la mayoría... ¡está repleto de verduras! Comer más verduras para empezar el día está empezando a ser tendencia. ¿Por qué no reinventar el desayuno? Incluyamos también verduras en la primera comida del día. Este revuelto lo puedes hacer de dos formas: con huevos o tofu , dependiendo de tu dieta. Está lleno de sabor sabroso... y también cargado de nutrientes.

Todas las recetas revueltas
Revuelto de verduras para el desayuno
Huevos Revueltos Con Requesón
Revuelto fácil de tofu
Huevos Revueltos Esponjosos Con Queso De Cabra

frittatas

Aquí tienes un truco de receta para el desayuno: ¡mini frittatas! Básicamente, un muffin hecho de huevo, es fácil de preparar y tomar cuando sales por la puerta. Refrigérelos o congélelos y podrá comerlos durante toda la semana. La mejor parte: son entonces ¡sabroso! Están llenos de verduras coloridas y nueces crujientes para agregar proteínas y nutrientes. Éstas son las mejores como opción de anticipación.

Todas las recetas de frittata
Mini frittatas de nueces y verduras
Frittata vegetariana de col rizada y alcachofas

Barras de desayuno

Aquí tienes una receta de desayuno perfecta que también funciona para todos aquellos que se encuentran entre momentos. ¡Estas barras de avena fáciles de hornear! Estos fueron grande ganadores en nuestra casa y rápidamente se solidificaron en el repertorio semanal. Estas barras de desayuno tienen mantequilla de maní, miel y avena tradicional, y son un desayuno o refrigerio saludable con el que usted y su familia pueden sentirse bien.

Todas las recetas de barras de desayuno.
Barras de avena fáciles
Barras de avena con mantequilla de maní
Barras de desayuno de nueces pecanas

cóctel de cerveza de jengibre

panqueques

¡No hay nada mejor que panqueques para un desayuno especial de fin de semana! Una de nuestras variaciones favoritas son nuestros Amazing Oatmeal Pancakes, elaborados en una licuadora con 100% avena. Es abundante y abundante, pero tiene un sabor esponjoso e increíble: ¡casi como un pastel de vainilla! (Es cierto). Pero tenemos panqueques para cada temporada. ¡Vea abajo!

Todas las recetas de panqueques
Panqueques de plátano para llevar
Los mejores panqueques de avena
Panqueques De Requesón
Panqueques de mantequilla de maní
Panqueques veganos para llevar
Panqueques acogedores con puré de manzana
Panqueques De Manzana Y Canela
Panqueques de limón y arándanos
Tortitas De Pastel De Zanahoria
Panqueques de yogur griego
Panqueques De Crema Agria
Panqueques de suero de leche con arándanos
Panqueques Sin Gluten
Panqueques De Avena Y Plátano
10 recetas saludables de panqueques

Avena nocturna

¿Busca la personificación de una receta de desayuno fácil? ¡Pruebe la avena durante la noche! Aquí no es necesario cocinar: de hecho, ¡puedes mezclar un frasco en solo 2 minutos! Deje los copos de avena en el refrigerador durante la noche con leche y mágicamente los convertirá en una especie de papilla. Cómelos fríos cubiertos con bayas o mantequilla de nueces y ¡son absolutamente fantásticos!

Todas las recetas rápidas de avena.
Avena nocturna
La mejor receta de avena instantánea

Avena Al Horno

Una de nuestras recetas de desayuno favoritas de todos los tiempos: ¡avena al horno! Requiere un poco más de esfuerzo que la versión cremosa, pero puedes hacer una sartén grande y comer de ella toda la semana. Esta avena al horno con plátano es sabrosa, saludable y abundante, y está hecha con ingredientes buenos para usted: principalmente avena y plátanos. Resulta que es una receta vegana y sin gluten, pero que agrada absolutamente a todo el mundo. ¡O prueba una de las variaciones siguientes!

Todas las recetas de avena al horno:
Avena Al Horno Con Plátano
Avena horneada todos los días
Avena con manzana al horno
Pastel De Zanahoria Con Avena Cortada En Acero Al Horno
Avena Al Horno Con Calabaza
Avena al horno con cerezas

tostada francesa

Tiene aroma a canela, crujiente por fuera y natilla por dentro: ¡prueba nuestra mejor receta de tostadas francesas! Es básico, pero puede tener el sabor de una lujosa mañana de servicio de habitaciones de hotel si se hace bien. Aquí hemos descifrado el código de la mejor manera de preparar esta receta clásica de desayuno.

Quiche sin corteza con espinacas

¡Pruebe un quiche sin corteza preparado con anticipación para el desayuno! Es deliciosamente sabroso y abundante, con mucha proteína para mantener el estómago lleno toda la mañana. Aún mejor: ¡es muy fácil de preparar! No hay necesidad de preocuparse por la masa de quiche: simplemente mezcle el relleno y métalo en el horno. Este quiche de espinacas sin corteza es un milagro: ¡incluso a nuestro niño de 4 años, que teme las espinacas, le encanta!

Cazuela de desayuno con patatas fritas

Aquí tienes una receta deliciosamente reconfortante que hace que tu cocina huela como un restaurante acogedor: ¡Cazuela de desayuno con patatas fritas! Es maravillosamente abundante y combina croquetas de patata con queso con chile en polvo, ajo en polvo y comino para obtener un sabor enorme y sabroso. Debido a que es fácil de avanzar, es muy sencillo y requiere poco mantenimiento.

Tazones de desayuno con requesón

Aquí tienes una idea para el desayuno que es un poco inesperada, pero sorprendentemente satisfactoria... ¡Tazones de desayuno con requesón! Claro, el requesón y la piña o el melón parecen un poco retro. Así que desempolvemos el concepto y creemos una forma moderna de empezar el día. Cubra este queso rico en proteínas con bayas frescas o manzana, canela y un chorrito de miel.

Sartén para el desayuno

¿Quieres una receta de desayuno abundante y sabrosa? ¡Prueba esta increíble sartén para el desayuno! ¿Papas fritas con queso cubiertas con yemas de huevo líquidas y salsa? ¡Sí, por favor! Aún mejor, las especias de las patatas imitan la salchicha del desayuno (¡hola, hinojo!), por lo que todo el ambiente es extremadamente abundante y satisfactorio.

Tostada elegante

¡No hay receta de desayuno más fácil que las tostadas! Llena las tostadas con lo que quieras para un desayuno saludable. Realmente no hay nada mejor que un puré de aguacate maduro sobre una tostada espesa y crujiente. ¡O haz tostadas de ricotta con verduras o salmón ahumado, o tostadas con mantequilla de almendras como opción vegana!

Todas las recetas de tostadas de desayuno
Tostadas De Ricota
Tostada De Aguacate Con Huevo
Tostada De Requesón
Tostada De Salmón Ahumado
Tostada De Mantequilla De Almendras
bollos
Tostada Francesa Vegana Con Plátanos Caramelizados

Tacos, burritos o quesadillas de desayuno

Aquí tienes una idea de desayuno realmente fácil... y deliciosa... salada: ¡Tacos de desayuno! Rellénelos hasta el borde con patatas para el desayuno, huevos con queso, cilantro y cebollas encurtidas. Es la idea perfecta de desayuno, rápido y fácil, para empezar bien el día. O pruebe una quesadilla o un burrito para el desayuno: ¡rellenos de huevos esponjosos y abundante queso!

Todas las recetas de tacos de desayuno.
Tacos de desayuno épicos
Quesadilla De Desayuno Rápido
Burrito de desayuno fácil
Increíbles tacos de huevo
5 Minute Tacos
Tacos Rancheros

recetas fáciles de cócteles sin alcohol

batidos

Los batidos son excelentes para el desayuno: ¡y puedes llenarlos de proteínas usando yogur griego y complementos como mantequilla de nueces y proteína en polvo! Hay todo tipo de variaciones, ya sea que le gusten los sabores de frutas o los batidos a base de vegetales de color verde brillante. ¡Explore nuestras colecciones a continuación!

Todas las recetas de batidos
Las mejores recetas de batidos
Las mejores recetas de batidos de frutas
Recetas de batidos de verduras
Batidos sin lácteos para probar
Recetas de batidos con yogur
Recetas favoritas de batidos verdes
Recetas de batidos veganos para probar

Granola o Muesli

¡Una excelente receta de desayuno para preparar con anticipación es la granola saludable! Sírvelo sobre yogur o con leche de almendras o de avena. Nuestra granola de arce y nueces favorita es baja en calorías y aún rica en nutrientes... y llena de sabor tostado y acogedor. O prueba el muesli: es similar a la granola pero con avena cruda y menos azúcar.

Todas las recetas de granola y muesli
Receta de granola saludable
Granola de miel y almendras
Muesli casero de arce y nueces
Receta De Muesli De Chocolate

Huevos: 7 formas

¡Los huevos fritos estilo diner son el desayuno perfecto! Hay 4 formas principales de hacerlos: con el lado soleado hacia arriba, muy fácil, medio y muy duro. Por supuesto, ¡no te olvides de escalfar y hervir! Aquí te dejamos los métodos para que puedas dominar todas estas técnicas ! Agregue tostadas, verduras salteadas o croquetas de patata (abajo) para disfrutar de un desayuno abundante.

Todas las recetas de huevos
Cómo freír un huevo
Huevos soleados hacia arriba
Sobre huevos fáciles
Sobre huevos medianos
Sobre huevos duros
huevos escalfados
Huevos Duros
Huevos pasados ​​por agua

croquetas de patata

¿Qué es mejor que unas croquetas de patata crujientes y crujientes para el desayuno? Croquetas de patata caseras son increíblemente deliciosos y no son mucho más difíciles que abrir una bolsa de helados. Estas croquetas de patata quedan doradas y crujientes, con motas de tiernos jirones húmedos que se combinan en una textura que sabe a un abrazo acogedor. Puedes hacerlos en una sartén o en el horno. ¡Agrega un huevo y disfruta!

Todas las recetas de croquetas de patata:
Patatas fritas caseras
Patatas fritas al horno
Croquetas de patata dulce
Huevos Escalfados Y Patatas

Receta perfecta de gofres

¡Los waffles te dan muchos puntos con tus amigos y familiares como receta especial de desayuno de fin de semana! Este es fácil de hacer y está lleno de sabor, perfecto para el brunch del domingo o en cualquier momento que necesites impresionar. Los gofres son perfectamente esponjosos, llenos de gran sabor y con una breve lista de ingredientes. Cubra con los mejores ingredientes (como salsa de fresa ) y disfruta.

Todas las recetas de gofres:
Receta perfecta de gofres
Waffles De Fresa
Waffles esponjosos sin gluten
Los mejores gofres de arándanos
Gofres Veganos
Waffles De Calabaza
Waffles de pan de maíz dulce

Muffins Saludables

La mayoría de los muffins son pasteles glorificados. (¡Sí, lo dijimos!) Pero ¿qué pasa con los muffins saludables para el desayuno? ¡Una de nuestras recetas de muffins más populares que funciona en cualquier momento son estos saludables muffins de pan de plátano! Son ligeramente dulces y están hechos 100% de avena (¡sin harina!) y plátanos. Son muffins licuados, por lo que son fáciles de preparar en casa: puedes prepararlos con anticipación y refrigerarlos antes del brunch. ¡Explore los otros sabrosos sabores a continuación!

bebidas de tequila

Todas las recetas de muffins saludables:
Muffins de pan de plátano
Muffins de plátano sin gluten
Los mejores muffins de licuadora
Muffins Saludables De Calabacín o Muffins de manzana y calabacín
Muffins de avena y arándanos o Muffins de arándanos saludables
Muffins de puré de manzana favoritos

Tazones para batidos

¡Los tazones para batidos son una excelente manera de llenar un batido con aderezos llenos de proteínas! Por supuesto, nuestro smoothie bowl favorito es el popular Acai Bowl. Esta delicia tradicionalmente brasileña es un batido morado helado cubierto con un confeti de hermosos aderezos. ¡Son un placer total! Un lector nos dijo: Hice su receta de tazón de acai y ¡Dios mío! Nunca he tenido uno que haya disfrutado tanto como este. ¡Estaba perfectamente equilibrado y a mi marido también le encantó!

Todas las recetas de batidos
Tazón de batido fácil
Tazón de acai casero

Avena Salada

¡Seríamos negligentes sin mencionar la sabrosa avena como receta de desayuno! Este método único de servir avena es una forma repleta de vegetales de comenzar el día. Cubra el tazón con un huevo frito y col rizada salteada con ajo, y la yema forma una salsa cremosa que cubre todo de maravilla. No es ningún secreto que por aquí estamos obsesionados con la avena... y comer un plato lleno de verduras. desayuno saludable ahora es más fácil.

Galletas mágicas para el desayuno

Así que aquí tienes una receta de desayuno preparada que cabe en la palma de tu mano: ¡estas galletas de avena saludables para el desayuno! Sí, es mágico: la avena, la mantequilla de nueces, el puré de manzana y el jarabe de arce se transforman en galletas que puedes comer en el desayuno. No contiene ninguno de esos ingredientes tradicionales de las galletas: ni harina, ni mantequilla, ni aceite, ni azúcar refinada. ¿Cómo es posible? Tienes que probar.

Galletas De Desayuno

Aquí hay otra excelente receta de desayuno preparada: ¡galletas de desayuno! Estas galletas son saludables, están hechas con avena y nueces y ligeramente endulzadas con jarabe de arce. ¡Es básicamente como tomar tu plato de avena para llevar! Puede guardarlos en el congelador para guardarlos a largo plazo y luego tomar uno al salir por la puerta.

Revuelto fácil de tofu

El revuelto de tofu merece su propia característica... ¡porque es una receta de desayuno a base de plantas realmente deliciosa! Hay mucho más en el desayuno que solo huevos. Esta receta funciona para comensales de todo tipo. Te sorprenderá lo mucho que la textura y el sabor imitan un revuelto... ¡pero es 100% vegetal! es dificil de encontrar Ideas veganas para desayunos salados , y este es la perfección. Aún mejor: solo lleva 10 minutos prepararlo.

Tortilla Clásica

¡Las tortillas son una receta de desayuno fácil y rápida que a veces se pasa por alto! En sólo 5 minutos tendrás una comida abundante y llena de sabor. Hágalo con queso como relleno o agregue champiñones, verduras u otras verduras salteadas.

Todas las recetas de tortilla
Tortilla Clásica
Tortilla Con Verdes

Más ideas de desayuno… por tipo

¿Buscas más ideas para el desayuno? Te tenemos. Hay muchas maneras de rebanar y trocear lo que necesitas por la mañana. Aquí hay algunas ideas más enumeradas por tipo:

• Ideas fáciles para el desayuno ¡Nuestras ideas favoritas que son fáciles de hacer y ofrecen sabor!
• Recetas De Desayuno Saludables ¿Quieres empezar bien el día? Aquí están nuestras mejores ideas.
• Ideas de desayunos salados para potenciar tu día Estas sabrosas recetas se basan en verduras.
• Ideas para el desayuno sin gluten Aquí tienes las mejores formas de empezar el día... sin gluten.
• Ideas para desayunos veganos y a base de plantas ¿Comes productos de origen vegetal? Pruebe estas deliciosas formas de potenciar su mañana.
• 100 mejores recetas de brunch ¿Buscas entretenerte o pasar un fin de semana tranquilo? Mira estas ideas.

¡Más de 50 mejores recetas de desayuno! (Sándwich de desayuno y más)

bebida destornillador

• Tiempo de preparación: 3 minutos
• Tiempo de cocción: 5 minutos
• Tiempo Total: 8 minutos
• Producir: 1 1incógnita

Descripción

¡Este saludable sándwich de desayuno es una manera fácil de comenzar el día con verduras y proteínas! El relleno de espinacas y queso feta es abundante y satisfactorio.

Ingredientes

• 1muffin inglés integral (o bagel fino: nos gustan los O'Doughs sin gluten)
• 1huevo (o2huevos, para un sándwich más abundante)
• 3pellizcos sal kosher , dividido
• 1rociar aceite de oliva
• 1 ½ tazasespinacas tiernas (o espinacas picadas)
• 1pizca de ajo en polvo
• 1 cucharadaqueso feta
• 1rodaja de tomate
• 1/4aguacate maduro, triturado

Instrucciones

1. Tuesta el muffin inglés.
2. Mientras tanto, bata el huevo y agregue 1 pizca de sal y pimienta recién molida. Agrega un chorrito de aceite de oliva a una sartén antiadherente muy pequeña a fuego medio. Agregue las espinacas y 1 pizca de sal y ajo en polvo y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente 2 minutos. Extienda las espinacas para cubrir el fondo de la sartén. Vierte el huevo, ajustándolo con una espátula para que cubra todo el fondo de la sartén. Espolvoree con el queso feta y cocine, sin voltear, durante unos 2 minutos hasta que esté casi listo. Una vez que esté casi listo, doble el huevo por la mitad y luego nuevamente por la mitad para formar una cuña.
3. Triture el aguacate con otra pizca de sal y extiéndalo sobre la mitad superior del muffin inglés. Añade la última pizca de sal a la rodaja de tomate. Coloque los huevos en el fondo del muffin inglés, luego agregue los huevos, el tomate y la mitad superior del muffin inglés. Disfruta de inmediato.

• Categoría: Desayuno
• Método: Estufa
• Cocina: Desayuno
• Dieta: Vegetariano