Huevos Revueltos Con Requesón

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¡Pruebe los huevos revueltos con requesón como idea de desayuno saludable! El queso aporta proteínas y un sabor irresistiblemente sabroso.

¿Listo para el nuevo mejor truco para tus mañanas? Intentar Huevos Revueltos Con Requesón ! Este queso saludable agrega un sabor irresistiblemente sabroso y una textura esponjosa a los huevos. Aún mejor, agrega un toque de proteína y ayuda a ampliar el tamaño de la porción sin agregar huevos adicionales. ¡Al agregar el queso, puedes obtener 1 huevo por porción! Aquí se explica cómo hacer que estos huevos sean muy sabrosos y le den un giro al desayuno clásico.

Consejos para huevos revueltos con requesón

Es fácil cocinar demasiado los huevos revueltos, lo que da como resultado masas gomosas y sin sabor. ¡Pero sigue estos consejos y tus huevos revueltos con requesón quedarán esponjosos, húmedos y perfectamente condimentados! El requesón es muy rico en proteínas y bajo en proteínas para un queso ( fuente ), lo que lo hace ideal para añadir a recetas de desayunos y almuerzos. Esto es lo que debe hacer:

• Batir los huevos y luego agregar el requesón. Sazone con sal y pimienta aquí también.
• Derrita la mantequilla a fuego medio. ¡Evita las altas temperaturas! Querrá que estén a fuego medio o medio bajo para no cocinarlos demasiado.
• Raspe hasta formar pliegues suaves, aproximadamente de 1 a 2 minutos. Raspelos suavemente hasta formar pliegues suaves, revolviendo solo ocasionalmente. ¡Resista la tentación de revolver demasiado o terminará con trozos pequeños! todo esto va rápido así que mantente atento.
• ¡Resista la tentación de cocinar demasiado los huevos! Desea sacarlos cuando apenas hayan comenzado a cuajar. Continúe y se pondrán gomosos.

Una nota sobre el tamaño de la porción

Una cosa buena de los huevos revueltos con requesón: ¡el requesón ayuda a estirar la porción sin agregar otro huevo! Normalmente utilizamos una porción de 2 huevos por persona. Pero agregar el requesón aumenta el volumen. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta:

• La receta a continuación rinde 2 porciones modestas. También puedes consumirlo en una ración para un desayuno muy abundante.
• Duplicar para 3 a 4 porciones. Una receta doble es excelente para tres (¡del tamaño de nuestra familia!), pero funciona para 4 con una guarnición como una tostada.

Huevos revueltos con requesón para un desayuno saludable

Por supuesto, puedes comer estos huevos revueltos con requesón sin nada más y es un desayuno saludable de 5 minutos. Nos gusta agregar tostadas integrales o colocarlas en una sartén multigrano. panecillo ingles para equilibrar con algunos cereales integrales. Aquí hay algunas sugerencias de servicio adicionales:

• Échalos sobre tostadas de aguacate.
• Agrega una guarnición de fruta
• Servir con croquetas de patata , croquetas de patata al horno , papas fritas caseras , o croquetas de patata dulce
• Agrega una guarnición de tocino vegano
• comer con patatas fritas
• Conviértelos en tacos de huevo comiendo en tortilla con salsa y/o frijoles refritos

¡Háganos saber cómo los come en los comentarios a continuación!

Más recetas de requesón

El requesón es bajo en calorías y alto en proteínas: el ideal queso saludable para agregar a tus comidas. Aquí hay algunas ideas más para usarlo en recetas:

• Pruebe lleno de proteínas Panqueques De Requesón que sabe a tostada francesa .
• Hazlo cremoso y acogedor Macarrones con queso y requesón .
• ir por un Quiche sin corteza con requesón .
• Intentar Queso Cottage Batido sobre tostadas o como salsa, o sazonada con salsa ranchera Salsa de requesón .
• Prueba todos nuestros Recetas De Requesón .

Panqueques De Requesón

Queso Cottage Batido

Salsa de requesón

Macarrones con queso y requesón

Esta receta de huevos revueltos con requesón es…

Vegetariano y sin gluten.

Huevos Revueltos Con Requesón

• Tiempo de preparación: 2 minutos
• Tiempo de cocción: 3 minutos
• Tiempo total: 5 minutos
• Producir: 2 1incógnita

Descripción

¡Pruebe los huevos revueltos con requesón como idea de desayuno saludable! El queso aporta proteínas y un sabor irresistiblemente sabroso.

Ingredientes

• 2huevos*
• ¼ de tazarequesón
• ⅛ cucharilla sal kosher
• Pimienta negra recién molida
• ½ cucharadamanteca
• Cebollino finamente picado, para decorar (opcional)

Instrucciones

1. En un tazón mediano, rompe los huevos. Bátelos hasta que estén bien batidos y espumosos. Agregue el requesón, sal kosher y un poco de pimienta negra recién molida.
2. En una sartén, calienta la mantequilla a fuego medio. Incline la sartén para asegurarse de que la superficie esté cubierta con mantequilla derretida. Vierta los huevos.
3. Mantén el fuego a medio. Cuando los huevos comiencen a cuajar, use una espátula plana para raspar lentamente secciones de huevos, creando pliegues. Raspe ocasionalmente hasta que los huevos formen pliegues suaves, aproximadamente de 1 a 2 minutos en total. Retirar del fuego justo antes de que estén completamente endurecidos. Si lo desea, decore con cebollino y sirva inmediatamente.

Notas

*El requesón agregado ayuda a estirar las porciones. Doble para 3 porciones grandes o 4 medianas.

• Categoría: Desayuno
• Método: Revuelto
• Cocina: Desayuno
• Dieta: Vegetariano