15 cenas en sartén que son comidas fáciles

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¡Aquí están las mejores cenas en sartén para mantener manejables los horarios de las comidas! Hornee estas sencillas ideas para cenar en una sola sartén.

¿Busca la solución para las comidas sencillas entre semana? Conoce: estos divertidos Cenas en sartén ! Una cena en una sartén es un concepto genial: asa la mayoría de los componentes de tu cena en la misma sartén. ¡Ensucia menos y requiere menos sartenes para una cena fácil! Todas las cenas en sartén de la lista a continuación hacen que la mayoría de los componentes estén en la misma sartén. Junto con nuestras recetas favoritas de este sitio web, presentamos selecciones de dos de los principales blogueros gastronómicos: Erin Clarke de Bien chapado y Jessica Merchant de Que dulce se come .

Y ahora… ¡las cenas en sartén superior para hacer comidas fáciles!

Cena fácil en sartén

Esta sencilla cena en sartén está llena de verduras coloridas y llena de sabor. Es una cena a base de plantas que se asa todo en una sartén a la vez: muchas verduras buenas para ti y garbanzos para obtener proteínas de origen vegetal. Mételo todo en el horno mientras cocinas arroz o quinua para acompañar. ¡Gana la hora de cenar!

Salmón Y Espárragos En Sartén

Aquí tienes una nueva solución para una cena fácil que agrada a todos: ¡esta receta de salmón y espárragos al horno! Es simple, elegante, pero sabe como algo que pedirías en un restaurante. Asarlo en una sartén con rodajas de limón y hierbas frescas agrega un sabor natural que se siente fresco pero refinado.

Camarones y verduras en sartén

Tacos de camote en sartén

Aquí tienes una excelente receta en sartén que a todos les encanta: ¡estos tacos de camote y frijoles negros! Eche casi cualquier verdura de temporada en una bandeja para hornear, condimente y ¡funcionará como un delicioso relleno para tacos! La mejor parte: puedes agregar los frijoles negros directamente en la fuente para asar. Queda picante y delicioso: cubra con pico de gallo, queso desmenuzado y una cucharada de crema agria.

Pizza en sartén

¿Quieres hacer una pizza que alimente a una multitud? ¡Hagamos pizza en sartén! Este estilo de pizza es un poco diferente a la variedad circular estándar y se ha convertido instantáneamente en un favorito por aquí. ¿Por qué? Una sartén grande equivale a 3 pizzas medianas y es entonces ¡fácil de hacer! No necesitas ningún equipo especial y no tienes que preocuparte por darle forma a la masa.

Fajitas de camarones en sartén

¡Estas fajitas de camarones en sartén son perfectas para una comida fácil entre semana! Este Favorito Tex-Mex Es delicioso en una sartén, pero es aún más divertido en una sartén. Los camarones quedan jugosos y suculentos, y todo está impregnado de una irresistible combinación de especias. Envuélvalo en una tortilla suave con lime crema , y es un placer total para el público.

Nachos en sartén

¿Qué es mejor que una gran sartén de nachos? ¡Este favorito de Tex Mex es uno de los grandes placeres de la vida y funciona como una simple cena! Aquí está la mejor parte de esta receta definitiva de nachos : Funciona para cualquier dieta. Tenemos opciones para consumidores de carne, vegetarianos, veganos y sin gluten.

Hervir camarones en sartén

Aquí tienes una comida divertida entre semana: ¡prueba a hervir camarones en una sartén! ¿Por qué no aprovechar la magia de los camarones hervidos en una comida diaria? Este camarón hervido en el horno es una manera fácil de prepararlo entre semana: ¡no se requiere una olla grande ni fuego! El resultado es un marisco hervido lleno de delicias asadas al horno. Los camarones están tiernos y las verduras están doradas y caramelizadas, sazonadas con el matiz del condimento Old Bay.

Quesadillas en sartén

¿Quieres hacer quesadillas pero no quieres pasar el rato sobre la estufa mientras las preparas por encargo? Ingrese: ¡Quesadillas en sartén! Esta receta convierte la humilde comida en solitario en una cena deliciosa, lo que da como resultado una gran tanda de una sola vez en una bandeja para hornear. Todas las quesadillas se hacen al mismo tiempo y quedan con un exterior maravillosamente crujiente.

Fajitas vegetarianas en sartén

Les presentamos una comida en sartén favorita que también es vegana: ¡estas increíbles fajitas vegetarianas! A todo el mundo le encanta esta comida, incluso a los carnívoros. ¡Es una excelente manera de preparar una cena divertida y saludable en la que nadie se dé cuenta de que no hay carne! Ase muchas verduras en una sartén con especias y sírvalas con frijoles refritos y un guacamole simple.

Pollo Italiano En Sartén

¿Qué es mejor que el pollo en sartén? Esta comida sencilla, que se prepara en una sola sartén, está repleta de verduras y requiere solo 20 minutos de preparación. ¡La receta se puede adaptar a casi cualquier verdura que tengas a mano! Vía bien plateado

Camarones y brócoli en sartén

¡Esta sartén con camarones y brócoli con sésamo es el epítome de una comida fácil! Todo está mezclado con una picante salsa salteada hecha con salsa de soja y miel, ideal para los días de semana o en cualquier momento. a través de Bien chapado

Fajitas de pollo en sartén con lima

¡Estas fajitas de pollo en sartén son el epítome de una comida fácil entre semana! Todo se cocina en una sartén, perfectamente carbonizado y se mete en tortillas calientes con mucha lima, queso y guacamole. A través de Que dulce se come

Nachos con camarones y sartén

¡Estos nachos de camarones son una sabrosa cena en una sartén, que incluye camarones con muchas verduras y frijoles negros! Complete todo con un queso fácil y tendrá la cena. a través de Que dulce se come

bebidas francesas

Ñoquis y verduras en sartén

¿Alguna vez has probado los ñoquis en sartén? ¡Es un sueño porque en lugar de hervirlo, todo lo que tienes que hacer es ponerlo en una bandeja para hornear! Así es: simplemente saca los ñoquis del paquete y colócalos en la bandeja para hornear. Agregue un montón de verduras para transformarlo en una comida abundante y saludable. a través de Que dulce se come

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15 cenas en sartén que son comidas fáciles

• Tiempo de preparación: 15 minutos
• Tiempo de cocción: 30 minutos
• Tiempo total: 45 minutos
• Producir: 4 1incógnita

Descripción

¡Esta sencilla cena en sartén está llena de verduras saludables y sabor fresco! Mételo todo al horno mientras cocinas arroz o quinoa. ¡Gana la hora de cenar!

Ingredientes

• 1brócoli corona (1/2libra)
• 1cebolla morada mediana
• 1 1/2libras de batatas (aproximadamente2mediano grande)
• 1libra de papas rojas (aproximadamente2medio)
• 1pimiento rojo
• 1Lata de 15 onzas de garbanzos (o1 ½ tazas cocido )
• 4 cucharadasaceite de oliva
• 2 cucharaditaspolvo de ajo
• 2 cucharaditasCondimento Old Bay* (comprado o casero )
• 1 cucharadacondimento italiano
• 1 cucharadita sal kosher
• 1limón
• Arroz o quinua (u otro grano entero o lentejas sazonadas ), para servir (opcional)
• Una cucharada de crema agria, yogur griego, Crema agria vegana , Crema De Anacardos , o hummus, para servir

Instrucciones

1. Ajuste las rejillas del horno para asar 2 bandejas. Precalienta el horno a 450 grados Fahrenheit.
2. Opcional: Si sirve con arroz o quinua, siga Cómo cocinar arroz integral , Arroz integral instantáneo , Cómo cocinar quinua o Instant Pot Quinoa .
3. Picar el brócoli . cortar la cebolla en rodajas gruesas. Cortar las patatas en dados. Cortar el pimiento rojo en dados .
4. Coloca todas las verduras en un bol grande. Escurre y enjuaga los garbanzos, luego agrégalos al bol. Agregue el aceite de oliva, el ajo en polvo, Old Bay, el condimento italiano y sal kosher hasta que todo esté uniformemente cubierto.
5. Forre dos bandejas para hornear con papel pergamino (preferimos esto a las esteras para hornear de silicona porque da como resultado verduras más crujientes). Extienda las verduras uniformemente en cada hoja.
6. Coloque en el horno y hornee por 20 minutos (¡no revuelva!). Retire los moldes del horno, gírelos y ase otros 10 minutos (30 minutos en total) hasta que estén tiernos y ligeramente dorados por un lado.
7. Corta el limón en gajos y rocía las verduras con jugo de limón fresco al gusto. (Obligatorio: ¡este paso agrega el toque justo! O puedes servir con rodajas de limón).
8. Transfiera a un tazón o plato para servir y sirva inmediatamente con arroz o quinua. Cubra con crema agria, crema de anacardos o humus.

Notas

*Si no puede encontrar Old Bay o hacer el suyo propio, pruebe con 1 cucharadita de pimentón y ½ cucharadita de sal de apio.

• Categoría: Plato Principal
• Método: Horneado
• Cocina: vegano
• Dieta: vegano