Jugo de zanahoria

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Aquí se explica cómo hacer jugo de zanahoria en una licuadora: ¡no se necesita exprimidor! Es fácil preparar esta deliciosa bebida llena de nutrientes en casa.

bebidas con granadina

¿Te gustan los jugos? Este es uno de los mejores jugos que puedes agregar a diario: jugo de zanahoria ! Está lleno de nutrientes y tiene un sabor fantástico. En lugar de beber refrescos, ¿por qué no disfrutar de esta belleza de color naranja brillante? Esta receta de jugo de zanahoria da como resultado un jugo con un hermoso sabor fresco. Tiene la dulzura natural de las naranjas y las manzanas, y un poco de sabor del limón. Aún mejor, ¡ni siquiera necesitas un exprimidor! Prepare una gran cantidad de jugo de zanahoria y podrá beberlo durante toda la semana. He aquí cómo hacer esto bebida saludable !

¿Más jugos? Intentar Jugo verde , Jugo de apio , Jugo De Pepino , y más recetas de jugos .

Beneficios del jugo de zanahoria: ¿por qué beberlo?

¿Por qué beber zanahorias en jugo cuando puedes comerlas simplemente? Las zanahorias enteras llenan mucho más debido a toda la fibra. Pero aquí está la cuestión: es más fácil absorber todos los nutrientes y antioxidantes de las zanahorias en forma de jugo. El jugo de zanahoria tiene muchos supuestos beneficios, según línea de salud , Noticias médicas hoy y otros. Estos son algunos de los beneficios potenciales (consulte esos artículos para obtener más detalles):

• Aumento del metabolismo: por lo que potencialmente puede ayudar con la pérdida de peso
• Visión más fuerte: ¡el viejo dicho tiene algo de verdad! El betacaroteno de las zanahorias puede ayudar con la salud ocular
• Sistema inmunológico reforzado gracias a los antioxidantes y la vitamina C.
• piel sana, colesterol reducido , riesgo reducido de cáncer ¡Y más!

¡Esto nos está haciendo desear un vaso grande de naranja ahora mismo! Estos son los ingredientes que necesitarás...

Ingredientes para jugo de zanahoria

El jugo de zanahoria requiere solo un puñado de ingredientes para lograr un gran sabor. En realidad, es una excelente manera de reducir el desperdicio de alimentos y consumir zanahorias y frutas que están en su punto máximo. Esto es lo que necesitará:

• Zanahorias: Use 1 libra o 2/12 tazas picadas. Nos gusta pelarlos antes de licuarlos. Si estás usando un exprimidor, no es necesario.
• Apple: ¡Cualquier tipo! Nos encantan las manzanas verdes y siempre las tenemos a mano para batidos .
• Naranja: Cualquier tipo de naranja también sirve: nosotros usamos una grande.
• Limón: El jugo de limón aporta el brillo justo al jugo. Esto es necesario: ¡no lo dejes fuera!

Variaciones: ¡complementos de sabor!

Hay muchas otras opciones para agregarle dinamismo a tu jugo. Aquí hay algunas otras ideas para darle vida a su jugo de zanahoria básico:

cebolla verde picada

• Jugo de zanahoria y jengibre: agregue 1 cucharadita de jengibre pelado y rallado.
• Jugo de zanahoria y piña: agregue 1 taza de piña fresca o enlatada picada. (Obtendrá un mayor rendimiento con esta adición).
• Jugo de zanahoria y mango: agregue 1 taza de mango fresco cortado en cubitos.
• Jugo de zanahoria y pera: Use 1 pera en lugar de la manzana.
• Jugo de zanahoria y pepino: agregue ½ taza de pepino cortado en cubitos. (También intenta Jugo De Pepino !)
• Jugo de zanahoria y apio: agregue 4 tallos de apio, picados en trozos grandes. (También intenta Jugo de apio !)

Cómo hacer jugo de zanahoria

¿Listo para tomar jugos? ¡Aquí se explica cómo hacer jugo de zanahoria en una licuadora! Nota: Si tiene un exprimidor, simplemente pase todos los ingredientes de la receta a continuación por su exprimidor.

• Agrega todos los ingredientes a una licuadora. Use ½ taza de agua para que se mezclen las cosas, pero no tanta para diluir el jugo.
• Licue a fuego alto hasta obtener un puré y una mezcla suave. En este punto quedará como un batido espeso.
• ¡Cepa! Esta es la parte importante. Cuela el jugo a través de un colador de malla fina o usando una bolsa de leche de nueces. También puedes utilizar una estopilla y exprimirla para colar el jugo. Deseche esa pulpa o consulte a continuación algunos usos.
• Agrega jugo de limón. El jugo de limón agrega el brillo justo al sabor al final.

Que hacer con la pulpa del jugo de zanahoria.

Sinceramente: solemos tirar la pulpa del zumo. (¡Jadea!) Lo admitimos, es un desperdicio deshacerse de él. Pero, sinceramente, no hay muchas cosas geniales que hacer con él. Esto es lo que no nos importaría hacer:

cenas de camarones

• Añadir a batidos. Guarda la pulpa y añádela a batidos: ¡incluso puedes congelarla para obtener una textura helada! Algunos buenos candidatos para pulpa de zanahoria: Batido de naranja , Batido de piña , Batido de frutas , Batido de plátano y arándanos , o Batido de bayas perfecto .
• ¡Ponlo en el abono! No hay razón para inventar cosas como galletas de pulpa de jugo. ¡Esta materia orgánica está mejor en tu pila de abono! Aquí encontrará más información sobre el compostaje 101.

Más recetas de zanahoria

¿Te encantan las zanahorias? Nosotros también. Aquí hay algunos más de nuestros mejores recetas de zanahoria para obtener todos esos fantásticos nutrientes:

• Papas Fritas De Zanahoria ¡Lleno de gran sabor, espolvoreado con condimento ranchero y horneado hasta que esté ligeramente crujiente!
• Sopa De Zanahoria Y Jengibre o Sopa De Zanahoria Sencilla ¡Esta sopa sabe a sol!
• Zanahorias salteadas perfectas o Zanahorias Glaseadas Con Miel ¡Las mejores zanahorias salteadas que jamás hayas probado!
• Ensalada De Zanahoria Sencilla ¡Fresco y saludable, con un aderezo de vinagreta picante! Ideal para comidas al aire libre, comidas compartidas, como guarnición o para el almuerzo.
• Zanahorias asadas o Zanahorias y cebollas asadas Esta verdura tiene un sabor increíble horneada hasta que esté tierna con rodajas de limón y tomillo.
• Zanahorias hervidas perfectas Vuélvete ligero y fresco con estas zanahorias perfectamente sazonadas.
• Brócoli y zanahorias asadas Este par tiene el contraste perfecto de sabor y color, y salen tiernos y dorados.

Papas fritas con zanahoria (¡condimentadas estilo ranchero!)

Zanahorias Glaseadas Con Miel

Zanahorias asadas

Ensalada De Zanahoria Sencilla

Esta receta de jugo de zanahoria es…

Vegetariano, vegano, de origen vegetal, sin lácteos y sin gluten.

Jugo de zanahoria (¡en una licuadora!)

• Tiempo de preparación: 5 minutos
• Tiempo de cocción: 0 minutos
• Tiempo total: 5 minutos
• Producir: 1 ¾ tazas 1incógnita

Descripción

Aquí se explica cómo hacer jugo de zanahoria en una licuadora: ¡no se necesita exprimidor! Es fácil preparar esta deliciosa bebida llena de nutrientes en casa. Opción de exprimidor: También puedes hacer esta receta en un exprimidor: duplica o triplica si quieres.

Ingredientes

• 1libra de zanahorias (2 ½ tazaspicado)
• 1manzana grande
• 1naranja grande
• 1pizca de sal
• ½ tazaagua
• 1 cucharadazumo de limón

Instrucciones

1. Pelar y picar las zanahorias. Picar la manzana, manteniendo la piel. Pelar la naranja.
2. Coloca las zanahorias, la manzana, la naranja, la sal y el agua en una licuadora. Licue a fuego alto hasta que se haga puré y se forme un jugo.
3. Pasar el jugo por un colador de malla fina o una bolsa de leche de nueces para colar la pulpa. Deseche la pulpa (o úsela: consulte las ideas anteriores). Agrega el jugo de limón fresco. Beba inmediatamente o enfríe antes de beber.

• Categoría: Beber
• Método: Mezclado
• Cocina: vegano
• Dieta: vegano