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¿Buscas una bebida refrescante que solo te lleve unos minutos preparar? ¡Este jugo de sandía y pepino es fácil de preparar en una licuadora y muy sabroso!
¿Eres una persona que bebe? Alex y yo estamos en una búsqueda constante para encontrar bebidas interesantes que sean alternativas saludables a los refrescos. ¡Descubrimos que agregar fruta al agua aporta un sabor sutil que es ultra refrescante! Así que tenga algunos recetas de agua con infusión de frutas que son perfectos para entretenimiento o simplemente para uso diario.
tortilla de queso de cabra
Ahora que es verano, hemos encontrado una manera realmente fácil de preparar una bebida elegante, ultra refrescante y saludable: ¡jugo de sandía y pepino! Se tarda unos minutos en hacerlo y, adornado con un poco de sandía, también queda hermoso. Y algo en el pepino aporta un ambiente relajante parecido al de un spa. ¿Listo para empezar?
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Cómo hacer jugo de pepino, sandía
No necesitas un exprimidor para hacer jugo de sandía y pepino: ¡solo una simple licuadora y un colador de malla fina! El concepto es mezclar la sandía y el pepino y luego colar las partículas (semillas de sandía, piel de pepino) con un colador. ¡Lo que sale es un jugo realmente refrescante que también se ve hermoso!
Por alguna razón, el pepino en las bebidas me hace pensar en un spa: o al menos en algo ultra relajante. ¿Alguien más? Debo haber tomado agua de pepino solo en situaciones intensamente relajantes: ¡pero algo en ella le da una sensación relajante! Combine esto con sandía dulce y será una combinación perfecta para una bebida hidratante de verano.
A continuación se explica cómo hacer jugo de pepino y sandía:
- Enfría la sandía. (Puedes agregar hielo al hielo, pero esto puede diluirlo, por lo que recomendamos guardarlo frío hasta que estés listo para hacer el jugo).
- Picar la sandía en cubos. Picar el pepino en rodajas gruesas.
- Licúa la sandía y el pepino hasta que se vuelva líquido. Use la proporción de 1 parte de pepino por 8 partes de sandía (usamos 4 tazas de sandía y ½ taza de pepino).
- Vierta a través de un colador de malla fina en un recipiente limpio.
- Si lo desea, haga pequeñas guarniciones con rodajas de sandía y rodajas de pepino. ¡Disfrutar!
¿Cuál es la nutrición de la sandía?
¿Otra razón para beber jugo de sandía y pepino? ¡La sandía es muy saludable! Estos son algunos de los beneficios de beber sandía: es ( fuente ):
martinis
- Alto en licopeno, un antioxidante. Los estudios muestran que el licopeno podría ayudar a frenar el riesgo de cáncer y diabetes como parte de un estilo de vida saludable. ¡La sandía tiene más licopeno que cualquier otra verdura!
- Alto en vitamina A, vitamina C y potasio.
- Hidratante y lleno de agua.
- Alimento muy bajo en calorías y naturalmente dulce.
Entonces, ¿por qué no beber jugo de pepino y sandía? Es una forma divertida de darle un toque único a tu hábito diario de beber agua. ¿Ya te convencimos? ¡Háganos saber si hace esta receta en los comentarios a continuación! Nos encantaría saber si lo disfrutas tanto como nosotros.
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Este jugo de sandía y pepino es…
Vegetariano, sin gluten, vegano, de origen vegetal, sin lácteos, sin azúcar refinada y naturalmente dulce.
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Jugo De Sandía Y Pepino
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocción: 0 minutos
- Tiempo Total: 10 minutos
- Producir: 2 tazas 1incógnita
Descripción
¿Buscas una bebida refrescante que solo te lleve unos minutos preparar? ¡Este jugo de sandía y pepino es fácil de preparar en una licuadora y muy sabroso!
Ingredientes
Escala1x2x3x- 4 tazassandía sin semillas en cubos, fría y más para decorar pequeños trozos de sandía
- ½ tazapepino en rodajas gruesas y más para decorar
Instrucciones
- Agrega la sandía y el pepino a una licuadora y licúa hasta que se forme un jugo.
- Vierta el jugo a través de un colador de malla fina en un recipiente limpio.
- Vierta en vasos. Adorne con gajos de sandía y/o rodajas de pepino.
- Categoría: Beber
- Método: Mezclado
- Cocina: Vegetariano
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