RECETA DE AGUA CON LIMÓN (¡BEBIDA REFRESCANTE Y SALUDABLE!)

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¿Busca una bebida saludable que sea fácil de preparar? Esta receta de agua con limón es muy refrescante, con 0 calorías y sin azúcar.

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El agua con limón está arrasando en el mundo, debido a sus supuestos beneficios para la salud. Pero la razón principal para beber esto agua infundida ? sabe eso es bueno . Si estás buscando un bebida saludable Eso es fácil de hacer, esta receta es donde está. Nos encanta preparar una jarra de agua con limón para ayudarnos a dejar nuestra adicción a las bebidas azucaradas (o agua de pepino , agua de menta , o agua de lima y menta …). ¡Es un fantástico sustituto de los refrescos! Sigue leyendo para saber cómo hacerlo.

Cómo hacer agua con limón

Entonces, ¿por qué seguir una receta de agua con limón? Si simplemente buscas beber un vaso de agua cítrica, por supuesto que no es necesario: ¡puedes improvisar! Sin embargo, esta receta es para una jarra grande, que es perfecta para recibir invitados y proporciona la proporción justa de cítricos y agua.

¿Cuánto limón debes poner en tu agua? 1 limón por 8 tazas de agua. Esta receta rinde 8 tazas de agua a la vez, perfecta para fiestas o para guardar en el refrigerador y beber durante todo el día.

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A continuación se explica cómo hacer agua con limón:

Corta un limón en rodajas finas y colócalo en el fondo de una jarra grande.
Con una cuchara de madera, machaca ligeramente el limón para que suelte su jugo.
Agregue 8 tazas de agua fría y refrigere al menos 1 hora antes de servir.

Consejo para tramposos: En realidad, el sabor es bastante a limón de inmediato. Si estás en apuros, ¡siéntete libre de beber de inmediato!

El agua de pepino y limón es otra variación divertida: simplemente agrega rodajas de ½ pepino.

¿Cuáles son los beneficios de beber agua con limón?

¿Beber agua con limón adelgaza? ¿Ayuda en la digestión o previene enfermedades? Hay muchas fuentes que afirman beneficios para la salud, pero algunas de ellas pueden resultar exageradas. Aquí hay un artículo del Reader's Digest con un resumen de los beneficios para la salud: 12 beneficios de beber agua con limón .

No somos profesionales de la salud, así que Alex y mi principal razón para beberla es simple: ¡beber agua es fantástico para tu cuerpo! Y el toque cítrico le da un sabor muy, muy refrescante.

¿Cuáles son los efectos secundarios de beber agua con limón?

La exposición repetida de los dientes a ácidos como el jugo de limón y el jugo de lima con el tiempo puede comenzar a erosionar el esmalte de los dientes. Si bebes agua de cítricos de vez en cuando, esto no debería ser un problema. Pero si lo bebe a diario, puede considerar beberlo con una pajita para que no toque sus dientes. O intente reducir a la mitad la cantidad de limón en esta receta.

¿El sabor del agua con limón mejora con el tiempo?

¡Sí, pero hasta cierto punto! Esta receta requiere dejar reposar el agua en el refrigerador durante 1 hora, lo que intensifica el sabor picante. El sabor también se intensifica durante las próximas horas. Sin embargo, sugerimos beberlo en aproximadamente 1 día; porque al cabo de unos días el agua puede volverse amarga. ¡Razón de más para beber mucha agua!

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Esta receta de agua con limón es…

Vegetariano, vegano, de origen vegetal, sin lácteos, sin gluten, naturalmente dulce y sin azúcar refinada.

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Receta de agua de limón

Tiempo de preparación: 1 hora
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo Total: 1 hora
Producir: 8 tazas 1incógnita

Descripción

¿Busca una bebida saludable que sea fácil de preparar? Esta receta de agua con limón es muy refrescante, con 0 calorías y sin azúcar.

Ingredientes

Escala1x2x3x

1limón
8 tazas(64 onzas) agua fría

Modo de cocción Evita que tu pantalla se oscurezca

Instrucciones

Lavar y cortar en rodajas finas el limón.
Agrega las rodajas de limón al fondo de una jarra. Use una cuchara de madera para triturarlos ligeramente varias veces para liberar el jugo.
Agrega el agua fría. Refrigere por al menos 1 hora antes de servir, más si es tiempo. El sabor es mejor en 1 día.

Categoría: Beber
Método: Crudo
Cocina: Americano