Salsa De Frutas Y Calabaza

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Esta salsa de fruta y yogur de calabaza tarda solo 5 minutos en prepararse y sabe a otoño. ¡Es una salsa de manzana fácil que a todos les encantará!

¿Estás listo para el mejor ¿Cuál es el snack saludable más acogedor que llegará a tu mesa esta temporada? Prueba esto fácil Salsa De Calabaza ! Sabe a todo lo que te gusta de la temporada: calabaza, arce, canela, jengibre y nuez moscada. Y solo toma 5 minutos mezclarlo. Y es un refrigerio saludable que te hará sentir bien al comerlo. Ah, y a los niños les encanta. Si tienes 5 minutos libres, puedes probarlo tú mismo.

Ingredientes para el mejor salsa de fruta de calabaza

Muchas recetas de salsa de calabaza y frutas están hechas con queso crema y azúcar: ¡y no son del todo saludables! Entonces, para variar, ¡creamos uno con todos los ingredientes de alimentos integrales que es fácil y saludable! Todo lo que necesitas son algunos ingredientes sencillos:

• yogur griego
• Jarabe de arce
• puré de calabaza
• extracto de vainilla
• Especias: canela, jengibre y nuez moscada (o especia para pastel de calabaza)

Hacer la salsa es muy sencillo: simplemente mezcla todos los ingredientes en un bol... ¡y listo! Literalmente lleva 5 minutos. ¡Como es tan simple, sería una gran actividad para hacer con niños! Hablando de niños: nuestro hijo de 3 años está obsesionado con esto… ¡y nosotros también! Es uno de nuestros refrigerios de otoño favoritos: perfecto para fiestas, Halloween, Acción de Gracias y cualquier actividad de otoño.

Cómo servir salsa de calabaza y frutas

Para servir con esta sencilla salsa de frutas, ¡puedes usar cualquier fruta! Manzanas crujientes y dulces ¡Son la mejor opción! Nos encanta servirlo con manzanas del mercado de agricultores local (variedad Jonagold). Las manzanas crujientes con miel son la perfección. Rodajas de pera ¡Sería otra elección natural!

receta rápida de chile

También podrías usar algo como pretzels (¡o galletas de jengibre!), pero preferimos la dulzura picante de la salsa con manzanas. Además, ¡usar fruta también la hace un poco más saludable! Hemos estado organizando muchas reuniones de otoño e invierno durante años. ¡Háganos saber si lo logra en los comentarios a continuación!

¿Por qué yogur orgánico?

Si puedes, el yogur orgánico es excelente para esta salsa de calabaza. ¿Por qué yogur orgánico? Comprar productos orgánicos tiene muchos beneficios: está hecho con menos químicos, es mejor para las vacas, mejor para los agricultores y mejor para la Tierra. ¡Y sabe mejor!

Quizás recuerde que visité las granjas lecheras orgánicas de Stonyfield en Vermont el otoño pasado y fue una experiencia increíble conocer a las vacas y a los granjeros, y aprender más sobre la producción de lácteos orgánicos. Después de ese viaje, me comprometí a comprar tantos lácteos orgánicos como fuera posible. Para nuestra familia, vale la pena gastar uno o dos dólares extra.

Variaciones de este saludable dip

¡Hay algunas variaciones sabrosas de esta salsa de calabaza que vale la pena mencionar! Aquí hay algunas formas más de preparar una salsa de yogur:

• salsa de frutas o Dip de frutas y yogur con canela ¡El clásico! Esta salsa de yogur dulce y picante es mucho más saludable que la salsa de frutas estándar.
• Salsa de mantequilla de maní ¡Otro favorito! Esta salsa de mantequilla de maní es perfecta para manzanas verdes y sabe a glaseado.
• Salsa De Calabaza ¡Esta salsa de calabaza hecha con queso crema sabe a pastel de calabaza!

Dip de frutas fácil

Salsa De Yogur Y Frutas

Salsa de mantequilla de maní

Salsa De Calabaza

Esta receta es…

Esta receta de salsa de frutas y yogur de calabaza es vegetariana, sin gluten y naturalmente dulce.

Dip fácil de calabaza (¡saludable!)

• Tiempo de preparación: 5 minutos
• Tiempo de cocción: 0 minutos
• Tiempo Total: 5 minutos
• Producir: 101incógnita

Descripción

Esta saludable salsa de calabaza se prepara en solo 5 minutos y sabe a otoño. ¡Es una receta fácil de salsa de frutas que a todos les encantará!

Ingredientes

• 2 tazas Yogur griego natural con leche entera orgánica Stonyfield o contenedores YoBaby simples *
• ¾ de tazacalabaza enlatada
• ¼ de tazajarabe de arce
• 1 cucharaditaextracto de vainilla
• 1 cucharaditacanela molida
• ½ cucharaditajengibre molido
• ¼ de cucharaditanuez moscada
• Manzanas en rodajas, para servir

Instrucciones

1. En un bol, mezcle todos los ingredientes. Refrigere hasta servir.
2. Servir con manzanas en rodajas.

• Categoría: Bocadillo
• Método: Mezclado
• Cocina: Americano

Más recetas de calabaza

Una vez que llega la temporada de calabazas… ¡empieza el antojo! Aquí están nuestros favoritos recetas de calabaza :

• Pan de calabaza saludable Aquí está el MEJOR pan de calabaza, perfectamente húmedo y especiado. Nunca creerás que está hecho sin harina... ¡solo 100 % copos de avena! Prueba también Pan de calabaza y plátano , vegano o Sin gluten versiones.
• Batido de calabaza Este batido cremoso sabe a pastel… ¡pero es mucho más saludable! Esta sabrosa bebida contiene yogur, frutas y especias para pastel de calabaza.

• Mini Pumpkin Pies o Increíble pastel de calabaza vegano ¡Por supuesto, no hay nada como el pastel! Prueba la versión original o mini.
• Muffins de calabaza saludables o Muffins De Calabaza Y Queso Crema Ambas recetas son fáciles y deliciosas.
• Waffles De Calabaza Ligeramente condimentado y elaborado con auténtico puré de calabaza para un acogedor desayuno especial.
• Avena y calabaza acogedora o Avena Al Horno Con Calabaza ¡La idea perfecta para el desayuno de otoño! Tiene el sabor y la dulzura justos para que las mañanas sean acogedoras.

Última actualización: septiembre de 2024