Salsa De Yogur Y Frutas

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Naturalmente dulce y aromatizado con vainilla y canela, este sencillo salsa de fruta y yogur La receta se prepara en menos de 5 minutos y es un refrigerio saludable.

hipno y hennessy

Aquí hay una receta increíblemente simple que pensamos compartir ya que Alex y yo la hacemos con frecuencia, pero aún no había aparecido en el blog. En lugar de comprar salsa de frutas, simplemente mezcle yogur, miel o jarabe de arce y canela. Es una excelente manera de crear un refrigerio satisfactorio o aperitivo saludable .

Lo hemos utilizado para fiestas en muchas ocasiones con gran éxito. No tiene azúcar refinada y es naturalmente dulce. Es fácil, saludable y económico, y además iría bien con esto. granola casera también.

Consejos para hacer salsa de frutas y yogur

Esta receta de salsa de yogur y frutas es ridículamente fácil, ¡pero todos los que la han probado dicen que es increíble! Para hacer esta salsa de yogur y frutas, simplemente debes combinar yogur natural, miel, canela y un poco de extracto de vainilla.

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Revuelva bien y sírvalo junto con su fruta favorita; a nosotros nos gustan más las manzanas, pero las rodajas de plátano, las fresas, las uvas, piña y las peras también son deliciosas.

Si prefiere una salsa más espesa, use yogur griego natural en lugar del yogur normal. Siéntete libre de jugar con skyr u otro tipo de yogur (¡y cuéntanos cómo resulta!).

También puedes prepararlo con yogur con sabor a vainilla; Si sigues ese camino, omitiría la miel y el extracto de vainilla, ya que la mayoría de los yogures de vainilla ya contienen azúcar.

Guardar las sobras y preparar consejos con antelación

Esta salsa de yogur se conserva en el refrigerador hasta por cinco días en un recipiente herméticamente cerrado. Si planeas hacer una gran cantidad de esta salsa, te recomiendo que repartas solo la cantidad de salsa de fruta que vayas a comer de una sola vez. ¡De esa manera no sumergirás dos veces en la gran tanda de salsa!

Además, la salsa de yogur y fruta puede separarse un poco en el refrigerador, ¡eso es normal! Simplemente revuélvelo bien antes de servir.

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Salsa de hummus cargada

Dip de frutas fácil

Notas dietéticas

Esta receta de salsa de yogur y frutas es vegetariana y no contiene gluten.

Preguntas frecuentes

El yogur griego es una opción popular para salsa de frutas debido a su textura espesa y cremosa. Sin embargo, también puedes utilizar yogur normal o alternativas de yogur sin lácteos, como yogur de coco o yogur de almendras.

Puedes usar miel, jarabe de arce, néctar de agave o un sustituto del azúcar como la stevia para endulzar tu salsa de yogur y frutas. Ajusta la cantidad a tu gusto.

Puedes personalizar tu salsa de yogur y frutas con varios sabores. Intente agregar extracto de vainilla, canela, ralladura de limón o hacer Salsa de mantequilla de maní .

verduras estofadas

Salsa De Yogur Y Frutas

• Tiempo de preparación: 5 minutos
• Tiempo de cocción: 0 minutos
• Tiempo Total: 5 minutos
• Producir: 2a3porciones1incógnita

Descripción

Naturalmente dulce y con sabor a vainilla y canela, esta sencilla salsa de yogur y frutas se prepara en menos de 5 minutos y es un refrigerio saludable.

Ingredientes

• 1 tazayogur orgánico natural
• 2 cucharadasmiel o jarabe de arce
• ½ cucharaditacanela
• ¼ de cucharaditavainilla
• fruta, para servir

Instrucciones

1. Mezclar todos los ingredientes. Pruebe y ajuste la miel, la vainilla o la canela al gusto.

• Categoría: Bocadillo
• Método: Mezclado
• Cocina: Americano