RECETA DE AGUA DE LIMA CON MENTA (¡BEBIDA SALUDABLE!)

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La bebida perfecta, fácil y saludable, esta receta de agua de lima con menta tiene un aspecto hermoso y un sabor extraordinariamente refrescante.

Buscando un bebida saludable ¿Eso sabe increíble? Hemos estado en una búsqueda de años para encontrar bebidas alternativas a los refrescos que sacien la sed y sean saludables al mismo tiempo. Así que podemos presentarles nuestra nueva bebida favorita: agua de cal ! Este agua infundida Tiene un sabor fantástico y una sensación elegante, aunque solo requiere 5 minutos de preparación. ¿Listo para empezar?

Cómo hacer agua de lima

¡El agua de lima no podría ser más sencilla de hacer! Por supuesto, en esta receta queríamos agregar un poco de estilo (como de costumbre), por lo que también agregamos un poco de menta fresca de nuestro jardín. La menta añade un sabor aromático que es un equilibrio adecuado para la lima. Puedes omitirlo si lo deseas, ¡pero lo recomendamos si es posible!

reemplazo de la leche

Para preparar agua de lima, esto es todo lo que necesitas hacer:

Cortar una lima en rodajas finas. Coloca la lima y la menta fresca en el fondo de una jarra.
Use una cuchara de madera para triturar (triturar ligeramente) las limas y la menta para que suelten su jugo.
Agregue 8 tazas de agua fría y refrigere al menos 1 hora antes de servir.

¿El sabor del agua de lima mejora con el tiempo?

Sí, el sabor del agua de lima mejora con el tiempo. Queda fantástico después de refrigerarlo durante 1 hora y aún mejor después de refrigerarlo de 2 a 3 horas. Descubrirá que el sabor sigue siendo excelente después de refrigerarlo durante 1 día.

Sin embargo, después de más de 1 día en el refrigerador, el sabor se vuelve un poco amargo debido a la lima. Recomendamos beber esta agua de lima aproximadamente 1 día después de prepararla. Esto es fácil si lo vas a servir en una fiesta; y si no, ¡una buena manera de motivarte a beber más! También puedes hacer un lote más pequeño si lo deseas.

¿Por qué beber agua de lima?

Hay muchas fuentes que afirman ciertos beneficios para la salud al beber agua de lima o agua de limón. Como no somos profesionales de la salud, no podemos hablar de las afirmaciones exactas. Pero lo que sí diremos es: ¡beber mucha agua siempre es bueno! Y beber agua de lima perfumada con un poco de menta hace que parezca algo especial: algo más que agua del grifo. Hace que el agua de lima sea un excelente sustituto de los refrescos u otras bebidas azucaradas: no tiene nada de azúcar: ¡solo fruta, hierbas y agua!

cáscara de sandía encurtida

¿Se pregunta acerca de los ácidos como el jugo de limón y el jugo de lima que erosionan el esmalte de sus dientes? Si bebes agua de lima de vez en cuando, esto no debería ser un problema. Si le preocupa que el jugo de limón o lima erosione el esmalte de sus dientes con el tiempo, puede beber agua con una pajita para evitar el contacto con sus dientes. También puedes usar menos cal en general.

Cómo cultivar hierbas frescas

Esta agua utiliza un puñado de menta fresca: ¡y es mucho más divertido cultivarla tú mismo! Cultivamos hierbas durante todo el verano y una de las cosas más satisfactorias es salir corriendo al jardín y cosechar algunas hierbas. Ni siquiera necesitas espacio en el jardín: ¡puedes cultivar hierbas en macetas siempre que tengas un borde soleado! Y agregar hierbas a tu cocina es una adición de sabor saludable, sin agregar calorías. Para conocer todos nuestros consejos, consulte Cómo cultivar hierbas .

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Vegetariano, vegano, de origen vegetal, sin lácteos, sin gluten, naturalmente dulce y sin azúcar refinada.

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Receta de agua de lima con menta

Tiempo de preparación: 1 hora
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo Total: 1 hora
Producir: 8 tazas 1incógnita

Descripción

La bebida perfecta, fácil y saludable, esta receta de agua de lima con menta tiene un aspecto hermoso y un sabor extraordinariamente refrescante.

Ingredientes

Escala1x2x3x

1cal
1un puñado de hojas de menta fresca
8 tazas(64 onzas) agua fría

Modo de cocción Evita que tu pantalla se oscurezca

Instrucciones

Lavar y cortar en rodajas finas la lima.
Agregue rodajas de lima y hojas de menta al fondo de una jarra. Use una cuchara de madera para triturarlos ligeramente varias veces para liberar el jugo. (Aquí hay más información sobre Cómo triturar menta .)
Agrega el agua fría. Refrigere por al menos 1 hora antes de servir, más si es tiempo. El sabor es mejor en 1 día.

Categoría: Beber
Método: Crudo
Cocina: Americano