Té de jengibre

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¡Aquí se explica cómo preparar té de jengibre! Esta bebida de jengibre calmante y vigorizante tiene un gran sabor y también posibles beneficios para la salud.

¿Has probado el té de jengibre? Es una forma fantástica de utilizar la raíz de jengibre fresca que acabamos de descubrir. Alex y yo somos fanáticos de las bebidas: cócteles , cócteles sin alcohol, café , té …por las noches a menudo estamos acurrucados tomando algún tipo de bebida. Este té de jengibre es acogedor y cálido: lleno de sabor picante a jengibre, con un toque de limón picante y miel dulce. Es un buen sustituto del café, si intentas evitar la cafeína. ¡Y tiene algunos beneficios potenciales para la salud, como ayudar a la digestión, reducir la inflamación y más! A continuación se explica cómo preparar esta sencilla bebida de jengibre casera.

Cómo hacer té de jengibre

El té de jengibre es fácil de preparar y la forma perfecta de utilizar jengibre extra fresco. Alex y yo lo descubrimos, de hecho, cuando accidentalmente terminamos con mucho más jengibre del que necesitábamos. ¿Quién hubiera imaginado que se podía simplemente rallarlo y dejarlo remojar en agua para que fuera fácil? Té de hierbas casero ? El método que utilizamos es para una sola porción de té de jengibre. Esta es la mejor manera que encontramos para hacerlo:

1. Hervir: Hervir una olla con agua. Usamos una tetera eléctrica (también la usamos para nuestro café de la mañana ).
2. Pela y ralla el jengibre y colócalo en un colador de té: Ralla el jengibre finamente. ¡Consulta a continuación un consejo sobre cómo pelarlo!
3. Empinado: Llene una taza con agua hirviendo. Dejar reposar durante 5 minutos.
4. Agregue la miel: Agregar miel es imprescindible: resalta todo el excelente sabor del jengibre. Si lo deseas, rocía también un poco de jugo de limón.

Un consejo para pelar la raíz de jengibre

¡Un desafío para los cocineros caseros que trabajan con jengibre fresco es pelarlo! La raíz de jengibre tiene muchos bultos y la piel es bastante dura. Aquí tienes un truco sobre la mejor forma de pelar jengibre fresco: ¡pélalo con una cuchara! Suena extraño hasta que lo pruebas. Una cuchara pela fácilmente las formas extrañas del jengibre, mucho mejor que un pelador de verduras. ¡Pruébalo y te sorprenderá lo bien que funciona!

Beneficios para la salud del té de jengibre

La raíz de jengibre se ha utilizado durante siglos con fines medicinales. No somos médicos ni nutricionistas, pero aquí hay algunos beneficios potenciales para la salud del té de jengibre según un dietista registrado a través de Comida de la BBC :

• Ayuda con la digestión. Se sabe desde hace mucho tiempo que el jengibre ayuda con la digestión y las náuseas. Si tienes malestar estomacal, el té de jengibre es mucho más sabroso que masticar la raíz real (¡lo sé por experiencia!).
• Puede ser antiinflamatorio. El jengibre tiene fitonutrientes clave conocidos como gingeroles, que pueden ayudar a mantener un bioma saludable.
• Puede aliviar dolores de cabeza y migrañas. Algunas investigaciones han demostrado que el té de jengibre ayuda a aliviar el dolor.

Para conocer más beneficios potenciales de esta bebida de jengibre, consulte Este artículo .

Más infusiones de hierbas

Un té de hierbas es un té elaborado con frutos secos, flores, especias o hierbas. Entonces, si bien el jengibre no se considera una hierba, ¡este té de jengibre es un té de hierbas! Puedes preparar té con todo tipo de hierbas y especias frescas. Aquí hay algunos bricolaje más. recetas de té de hierbas para probar:

• té de orégano
• té de tomillo
• como el te
• te de romero
• té de salvia
• Té de lavanda
• Té de albahaca (usa té negro)

Más formas de utilizar la raíz de jengibre fresca

¡La raíz de jengibre aporta un gran sabor a las recetas! Estos son algunos de nuestros favoritos. recetas de jengibre para más con esta raíz picante:

• Cócteles y bebidas:Prueba Jarabe simple de jengibre para una sabrosa adición a las bebidas.
• Arroz frito: ¡La mejor forma de utilizarlo! Intentar Arroz frito estilo para llevar .
• Salteados Fritos: El jengibre agrega el sabor perfecto a esto. Salteado De Verduras Fácil .
• Hummus: este Hummus de lima y jengibre es una versión divertida del clásico.

Esta receta de té de jengibre es…

Vegetariano, vegano, de origen vegetal, sin lácteos y sin gluten.

Té de jengibre fácil

3de1revisar

• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Tiempo de cocción: 0 minutos
• Tiempo Total: 10 minutos
• Producir: 1beber1incógnita

Descripción

¡Aquí se explica cómo preparar té de jengibre! Esta bebida de jengibre calmante y vigorizante tiene un gran sabor y también posibles beneficios para la salud.

Ingredientes

• 1 cucharadajengibre fresco rallado
• 1 ¼ tazas(10 onzas) agua hirviendo
• 1 cucharaditaMiel
• 1rodajita de limon

Instrucciones

1. Lleva el agua a ebullición.
2. Mientras tanto, pelamos el jengibre con una cuchara y lo rallamos finamente con un rallador o microplano.
3. Coloca el jengibre en un colador de té o en una bola de té y luego colócalo en una taza. Vierta sobre el agua hirviendo. Deja que el jengibre repose durante 5 minutos.
4. Retire el colador de té. Agregue la miel y un chorrito de jugo de limón de la rodaja.

• Categoría: Beber
• Método: Hervido
• Cocina: vegano
• Dieta: vegano

Bebidas más saludables

Fácil recetas de te ¡No son las únicas bebidas reconstituyentes! Aquí hay algunos más bebidas saludables para probar:

• Jugo de zanahoria Es más fácil absorber todos los nutrientes y antioxidantes de las zanahorias en forma de jugo. Es sencillo preparar esta deliciosa bebida llena de nutrientes en casa.
• Kombucha ¡Hacer kombucha casera y saludable es un poco extraño, muy divertido y más barato que comprarlo en la tienda!
• Agua de menta fácil ¡Agregue un toque a su agua con hierbas frescas! Esta es la manera de hacer que beber más agua sea irresistible.