Té de lavanda

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Aquí se explica cómo hacer té de lavanda ¡Con cogollos frescos o secos! Este relajante té de hierbas tiene un sabor sutilmente floral y tiene posibles beneficios para la salud.

Por qué nos encanta esta receta

¿Tienes lavanda? Prueba este bricolaje Té de lavanda ! ¿Sabías que puedes preparar tus propios tés de hierbas sin comprar bolsitas de té? ¡Todo lo que necesitas son hierbas frescas o secas y agua hirviendo! A Alex y a mí nos encantan los tés de hierbas caseros elaborados con romero , tomillo , y como , así que pensamos que el concepto también funcionaría con la lavanda.

¡Y estaba delicioso! El té con flores de lavanda tiene un sutil matiz floral y, endulzado con miel, es una taza deliciosamente relajante. También tiene algunos beneficios potenciales para la salud. ¡Aquí te explicamos cómo hacerlo!

Cómo hacer té de lavanda

¿Tienes lavanda y no estás seguro de qué hacer con ella? Puedes utilizar flores frescas o secas para preparar té de lavanda. No te preocupes: este té no es tan fuerte como para saber a jabón de la abuela. Tiene suficiente lavanda para tener un sutil sabor floral al final de cada sorbo. La miel lo equilibra muy bien y agrega el equilibrio justo a las flores (puedes usar jarabe de arce o jarabe de agave para un té vegano). A continuación se explica cómo preparar té de lavanda:

1. Hervir: Hervir una olla con agua. Usamos una tetera eléctrica (que también usamos para nuestra café de la mañana ).
2. Agregue lavanda al colador de té: agregue lavanda fresca o seca a un colador de té o una bola de té.
3. Empinado: Llene una taza con agua hirviendo. Agrega el colador de té y deja reposar durante 5 minutos.
4. Agrega edulcorante: Agrega un toque de miel (o agave). Este paso es necesario para obtener el mejor sabor; de lo contrario, la lavanda resultará demasiado abrumadora.

Dónde encontrar un colador de té

En la mayoría de nuestras recetas de té de hierbas, simplemente puedes colocar la hierba fresca directamente en el agua hirviendo. Pero esta receta requiere un colador de té, como el que usarías con un té a granel que comprarías en la tienda. Los coladores de té o las bolas de té son fáciles de encontrar en la tienda o puedes encontrarlos en línea aquí. También puedes utilizar este colador de té para preparar tés vigorizantes. té de jengibre .

Beneficios del té de lavanda

El aceite de lavanda se ha utilizado durante años con fines medicinales. No somos médicos ni nutricionistas, pero aquí hay algunos beneficios potenciales del té de lavanda según las siguientes fuentes profesionales:

• Puede ayudar con problemas digestivos. Algunos estudios muestran que el té de lavanda puede ayudar con problemas digestivos como vómitos, malestar estomacal y náuseas (según Noticias médicas hoy ).
• Puede mejorar su estado de ánimo. Algunos estudios sugieren que el té de lavanda puede calmar los nervios y disminuir la ansiedad (según línea de salud ).

No podemos prometer que curará todas sus dolencias. ¡Pero no se puede argumentar que beber una taza de té de lavanda es realmente reconfortante!

Cultiva tu propia lavanda

¡La lavanda es fácil de cultivar en casa! Se parece al romero y produce hermosas flores de color púrpura. Ni siquiera necesitas espacio en el jardín: ¡solo una maceta y una cornisa soleada! Ir a Cómo cultivar hierbas para obtener más información sobre el cultivo de hierbas en casa.

Más infusiones de hierbas

¡Además del té de lavanda, puedes preparar té con todo tipo de hierbas! Aquí hay algunos más recetas de té de hierbas para probar:

• como el te
• té de tomillo
• té de orégano
• té de salvia
• Té de jengibre o Té de limón y jengibre
• Té de limón
• Té de albahaca

Amar recetas de te ? Prueba también nuestro Té helado , Té dulce y Té frío .

Más formas de usar lavanda

¡La lavanda fresca es una hierba única para agregar a las recetas! Es bastante floral, pero si se usa correctamente añade el matiz perfecto a las bebidas. Estas son algunas de nuestras recetas de lavanda favoritas:

• Helado de lavanda ¡Este puré cremoso y de color púrpura brillante es ideal para usar esta hierba floral!
• Latte de lavanda Esta acogedora y sabrosa bebida de café utiliza jarabe de lavanda .
• Limonada de lavanda Esta bebida tiene un sabor dulce y picante, un hermoso tono violeta claro y el acabado floral perfecto.
• Cóctel de ginebra y lavanda Es como un Tom Collins , pero hecho con jarabe de lavanda !
• Herbes de Provence Seasoning Esta mezcla casera es fácil de preparar y presenta la clásica mezcla francesa de hierbas.

Notas dietéticas

Esta receta de té de lavanda es vegetariana, vegana, de origen vegetal, sin lácteos y sin gluten.

Té de lavanda fácil

• Tiempo de preparación: 5 minutos
• Tiempo de cocción: 0 minutos
• Tiempo Total: 5 minutos
• Producir: 1beber1incógnita

Descripción

¡Aquí se explica cómo preparar té de lavanda con cogollos frescos o secos! Este relajante té de hierbas tiene un sabor sutilmente floral y tiene posibles beneficios para la salud.

Ingredientes

• 1 ¼ tazas(10 onzas) agua hirviendo
• 2 cucharaditascogollos de lavanda, secos o frescos
• 1 cucharaditamiel (o jarabe de arce o jarabe de agave)

Instrucciones

1. Lleva el agua a ebullición.
2. Coloque los cogollos de lavanda en un colador de té o en una bola de té. Cuando el agua esté caliente, déjela reposar en un colador de té en el agua durante 5 minutos.
3. Retire el colador de té y agregue la miel. ¡Disfrútalo inmediatamente!

• Categoría: Beber
• Método: Estufa
• Cocina: Té de hierbas
• Dieta: vegano