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¡El té de menta es un té de hierbas reconstituyente elaborado solo con agua hirviendo y menta fresca! Prepárelo con menta o hierbabuena para obtener una bebida refrescante.
¿Tienes menta fresca a mano? Intenta hacer como el te ! Es reconstituyente, delicioso y solo toma 5 minutos remojarlo en un sabroso té de hierbas. Cuando Alex y yo probamos esto por primera vez, quedamos asombrados por el sabor. El té de menta tiene un sabor fresco y brillante. Es una excelente manera de despertarse por la mañana como alternativa al café. Puedes preparar té de menta verde o té de menta: usa cualquier variedad de esta sabrosa hierba que tengas a mano.
Cómo hacer té de menta
El té de menta requiere solo dos ingredientes: ¡menta fresca y agua! Te sorprenderá la cantidad de sabor que se obtiene con solo dos ingredientes. Puedes utilizar cualquier variedad de menta que tengas para hacer té: hierbabuena, hierbabuena o menta chocolateada. ¡Todos tienen sabores ligeramente diferentes! Es mejor hacer esta receta en el verano cuando tienes mucha menta en mano , pero puedes prepararlo en invierno con hierbas compradas en la tienda (es ultra refrescante). A continuación se explica cómo preparar té de menta:
- Hervir: Hervir una olla con agua. Usamos una tetera eléctrica (que también usamos para nuestra café de la mañana ).
- Coseche las hierbas: agregue 8 hojas de menta fresca a una taza.
- Empinado: Vierta el agua. La cantidad exacta no importa: ¡simplemente llene la taza! Déjelo reposar durante 5 minutos y luego disfrútelo.
Beneficios del té de menta
Se sabe que la menta tiene beneficios medicinales, como calmar el malestar estomacal, los dolores de cabeza, aumentar la energía, etc. Entonces, ¡es posible que el té de menta haga lo mismo! No podemos prometer que una taza de té de menta curará todas sus dolencias, pero mucha gente cree en el poder del té de hierbas. ¡Pero no se puede argumentar que beber una taza es realmente reconfortante! Leer más sobre el Beneficios para la salud de la menta .
Cómo cultivar hierbas
Si no estás cultivando hierbas en macetas o en el jardín: ¡debes comenzar ahora! Todo lo que necesitas son algunas macetas y una cornisa soleada. Las hierbas frescas son increíbles para cocinar y puedes usarlas para hacer tés de hierbas o incluso simplemente espolvorearlas con aceite de oliva como salsa. Ir a Cómo cultivar hierbas para más.
¿Quieres más ideas para consumir menta? Prueba estos Las mejores recetas de menta .
Más infusiones de hierbas
¡Puedes preparar té con todo tipo de hierbas! Aquí hay algunos más recetas de té de hierbas para probar:
- té de tomillo
- té de orégano
- te de romero
- Té de jengibre o Té de limón y jengibre
- té de salvia
- Té de lavanda
- Té de limón
- Té de albahaca (usa té negro)
Amar recetas de te ? Prueba también nuestro Té helado , Té dulce y Té frío .
Esta receta de té de menta es…
Vegetariano, vegano, de origen vegetal, sin lácteos y sin gluten.
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Té de menta fácil
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo de cocción: 0 minutos
- Tiempo Total: 5 minutos
- Producir: 1beber1incógnita
Descripción
¡El té de menta es un té de hierbas reconstituyente elaborado solo con agua hirviendo y menta fresca! Prepárelo con menta o hierbabuena para obtener una bebida refrescante.
Ingredientes
Escala1x2x3x- 8hojas de menta fresca, dejadas en el tallo
- agua hirviendo
Instrucciones
- Lleva el agua a ebullición.
- Lava bien la menta.
- Coloca la menta en una taza y vierte sobre el agua hirviendo. Deje que la menta repose durante 5 minutos. Retire la menta y disfrute. (Método alternativo: si lo prefieres, también puedes picar las hojas de menta y colocarlas en un colador de té antes de dejarlas reposar).
- Categoría: Beber
- Método: Té
- Cocina: Americano
- Dieta: vegano
Más bebidas a base de hierbas
¡Hay tantas maneras de usar menta y hierbabuena fuera del té! La menta es excelente para recetas de agua infundida como:
- Agua de menta fácil ¡El agua con menta es muy refrescante!
- Agua con infusión de frutas ¡Agrega tus frutas favoritas como fresa y naranja, y un puñado de menta fresca!
- Agua De Lima Y Menta La lima y la menta forman la combinación refrescante perfecta.
- Agua De Pepino, Hierbas Y Limón Esta agua de hierbas de limón contiene romero, tomillo y menta.
