Ya sea que esté a cargo de llevar a la fiesta del Super Bowl o solo está buscando una nueva receta para probar su próxima reunión, no tiene que sacrificar sus objetivos de pérdida de peso solo para tener un delicioso refrigerio.
Aunque las salsas de fiesta pueden estar llenas de grasa y azúcar agregada, hay muchas recetas que puede probar que saben muy bien y lo ayudan a controlar su peso.
Si está buscando una nueva receta saludable de inmersión, ¡lo tenemos cubierto! Y para obtener ideas de cocina más saludables, consulte 100 recetas más fáciles que puede hacer.
Salsa de cebolla francesa
Kiersten Hickman/Come esto, ¡no eso!
La salsa de cebolla francesa está notoriamente llena de calorías grasas, ¡pero esta receta es diferente! Esta caída utiliza yogurt griego bajo en grasa y queso crema batido, lo que reduce significativamente las calorías grasas.
Obtenga nuestra receta para la salsa de cebolla francesa.
Salsa saludable de 7 capas
Mitch Mandel y Thomas MacDonald
Esta salsa tiene siete capas de ingredientes saludables y deliciosos. Esta caída de la fiesta también tiene un alto contenido de proteínas, con ingredientes como frijoles negros, yogurt griego y pavo molido, lo que lo hace perfecto para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.
Obtenga nuestra receta para salsa de 7 capas.
Hummus de aguacate
Waterbury Publications, Inc.
Esta receta de hummus es fácil de hacer y contiene garbanzos de alta fibra, que se sabe que ayudan con control de peso y control de glucosa.
Obtenga nuestra receta para el hummus de aguacate.
las mejores recetas de cócteles
Salsa a nivel de restaurante
Kiersten Hickman/Come esto, ¡no eso!
Esta salsa de 5 ingredientes es fresca, deliciosa y la merienda perfecta baja en calorías. Disfruta de esta salsa con tu favorito chips de tortilla saludables Y tendrás un excelente refrigerio para bajar de peso.
Obtenga nuestra receta para la salsa.
Guacamole fácil
Mitch Mandel y Thomas MacDonald
¡El guacamole no solo es un favorito de la multitud, sino que también es saludable! De hecho, un estudio reciente del Universidad de Illinois en Urbana-Champaign descubrieron que las mujeres que comían aguacate a diario experimentaron una tasa más alta de pérdida de grasa visceral.
Obtenga nuestra receta de guacamole.
Salsa de galletas chocolate chip
Kiersten Hickman/Come esto, ¡no eso!
No tiene que sacrificar la masa de galletas con chip de chocolate para perder peso. Con esta receta, obtendrá la deliciosa dulzura de chocolate y mantequilla de maní, así como proteínas del yogur griego. Y todo esto ayudará a mantener bajos sus niveles de azúcar agregados.
Obtenga nuestra receta de salsa de galletas chocolate con chip.
Spinach Artichoke Dip
Mitch Mandel y Thomas MacDonald
Cuando piensas en la caída de la alcachofa de las espinacas, tu mente posiblemente va directamente a todas las calorías adicionales de la grasa. Sin embargo, esta receta mantiene a raya las calorías con cantidades muy pequeñas de mayonesa de aceite de oliva, queso crema y mantequilla.
Obtenga nuestra receta para la caída de alcachofa.
2.5/5 (4 reseñas)
