La estrella en ascenso Rachel Zegler fue elegida como la liderar en el Juegos de hambre precuela , y los fanáticos no podrían estar más emocionados. La actriz de 21 años era absolutamente impresionante en Historia del lado oeste , ¡pero algo que quizás no te hayas dado cuenta es que es una pequeña 5'2!
Así es, dijo Zegler Gente que ella llevaba botas de tacón para enmascarar su altura: 'Tengo estas botas de tacón Doc de color cerezo de cereza de cuatro pulgadas que realmente usé cuando mis pies estaban fuera de cámara Historia del lado oeste Porque mi protagonista tiene 6 pies 4 y tengo 5 pies.
Zegler come saludable para mantener su pequeña figura delgada, pero también tiene que mantener sus niveles de energía en alto para todos los canto y baile que hace durante todo el día. Así que lo que hábitos alimenticios hace el futuro Juegos de hambre Star ¿Sigue para deslumbrarnos en la pantalla?
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Ella limita su cafeína.
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Tanto la cantante como la actriz, Zegler tiene algunos trucos secretos para proteger su voz. ¿Su opción para ofrecer actuaciones épicas? Ella omite su Starbucks. Corté mucha cafeína porque la cafeína puede secar tus acordes vocales, dijo Moda acerca de Historia del lado oeste . Sin embargo, eso no significa que la celebridad haya cedido el café por completo: 'Desde que terminé Historia del lado oeste , Estoy muy feliz de incorporar mi taza de café por la mañana ahora, así que eso ha sido un regalo del cielo , dijo Moda . Aunque no conocemos el pedido de café exacto de Zegler, sí sabemos que es fanática de Starbucks (como la mayoría de nosotros). La actriz publicó una foto en Instagram sosteniendo una copa de Starbucks en el set de Buenos días América .
Ella dejó de comer lácteos.
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Otro de los hacks de canto de Zegler es una dieta sin lácteos. 'Cuando estaba haciendo Historia del lado oeste , Sentí mucha presión para estar constantemente en mi juego. Que en su mayoría se manifestó vocalmente. Y cuando estás muy estresado, puede afectar tus acordes vocales. Pero corté los lácteos de mi dieta ', dijo Moda . Renunciar a los lácteos tiene más beneficios que solo preservar su voz de canto ¡Come esto, no eso! informes Reveló que una dieta sin lácteos puede disminuir la hinchazón, mejorar la digestión y aclarar su piel.
Ella es una merienda saludable.
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whisky y coca cola
Los bocadillos son imprescindibles durante días tan repletos como los de Zegler. El Cenicienta La actriz intenta mantener sus bocadillos saludables, incluso si las porciones son un poco más grandes que el tamaño de la merienda. 'Sólo estrés en una tina entera de hummus. No estoy bien, 'Zegler tuiteado . Hummus definitivamente parece ser uno de sus favoritos, por decir lo menos, pero afortunadamente tiene muchos beneficios para la salud. ¡Come esto, no eso! informes demostró que el hummus puede mejorar la digestión, construir huesos sanos, reducir la inflamación y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
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Ella se conecta con su cultura.
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La estrella latina come comida colombiana cada vez que puede porque no solo hay opciones saludables, sino que le gusta conectarse con su cultura. Me encanta ser colombiano, me encanta la comida y la música y los bailes y la cultura, dijo Gente . 'Era algo que no entendí completamente hasta que estaba trabajando en Historia del lado oeste y estaba rodeado por la mayor cantidad de latinos con los que he estado rodeado. Una de sus comidas favoritas es un plato de mariscos llamada Paella. Zegler publicó una foto de una deliciosa paella en Instagram - ¡Yum!
Ella se trata de vez en cuando.
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Zegler tiene poco más de veinte años, por lo que ciertamente puede darse el lujo de tratarse a sí misma para postres . La estrella publicó una foto de una caja de cupcakes en Instagram Con el título: 'Marcha hasta ahora'. Muchas celebridades dejan espacio para los dulces en sus dietas, incluidas las famosas comidas de trucos de la roca.
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