Desde sus días de Nickelodeon hasta ahora, Ariana Grande siempre ha lucido una pequeña figura. Pero no fue hasta sus videos musicales más recientes como '34 35 'y sus actuaciones en vivo de Vevo que vimos justo Qué tan en forma está realmente esta estrella pop. Entonces, ¿qué come ella para verse tan increíble?
Ariana ha sido vegana desde 2013, diciendo El espejo que ama demasiado a los animales para no ir a base de plantas. Pero todos sabemos que ser vegano no garantiza automáticamente un cuerpo delgado: la entrenadora de Ariana, Harley Pasternak, la ayuda a mantenerse en forma siguiendo una dieta japonesa macrobiótica. Ella ama a Daikon, Lotus, Adzuki Beans, dijo Glamour .
Pero Ariana también se centra en el equilibrio cuando se trata de su estilo de vida. Creo que lo que le hice hacer ahora es crear una dieta más equilibrada y sentirse bien por disfrutar y celebrar a veces, dijo Harley a Popsugar .
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Desayuno
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Ariana ama sus batidos, y ¿quién no lo haría con las recetas de Harley Pasternak? Ella hace muchos de mis batidos, así que para los batidos de reinscripción corporal hará el batido blanco, el batido rojo y el batido verde, dice Harley. Popsugar . De acuerdo a Noticias de EE. UU. , El batido rojo de Harley satisface los antojos dulces de una manera saludable con frambuesas, arándanos, naranjas, proteínas en polvo de vainilla y semillas de lino. El batido verde combina espinacas, uvas, peras, aguacate, jugo de lima y más. También se sabe que Ariana come avena por la mañana, ¡pero los batidos son imprescindibles!
Almuerzo
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Si Ariana no le pateó el día libre con espresso, entonces optará por un café con leche en el almuerzo. Me encantan los lattes de soya. Obviamente no tengo lácteos porque soy vegano, pero me saben a este mundo , dijo Us Weekly . A veces ella se sube a té, especialmente si tiene una actuación por venir. Ariana incluso dio a su equipo en La voz Paquetes de té y miel en sus canastas de regalo.
Luego preparará una ensalada nutritiva que la mantiene llena por un tiempo. Ariana compartió una de ella ensaladas de referencia en Instagram : '¡Nuevo favorito! repost @saschapr ... col rizada, aguacate, anacardos Glamour Que siempre se asegura de que sus clientes obtengan suficientes proteínas, fibra y grasa, por lo que la ensalada de Ariana es el equilibrio perfecto.
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Cena
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Es bastante obvio que Ariana ama a Tofu. Ella publicó una foto de ella Veggie Tofu en Instagram Con el subtítulo: 'soñando con mi barbilla en la palma de mi mano, la cena de anoche en Japón ……. compartió una foto comiendo tofu Con su fotógrafo y camarógrafo Alfredo Flores: 'Macrobiotic Hijiki publicación reciente .
Bocadillos
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Una fanática de Berry desde hace mucho tiempo, Ariana casi siempre alcanzará fruto cuando tenga hambre entre las comidas. Ella a menudo le comparte Berry Ventures en Instagram : Bosses de arándanos, escribió con una foto de arándanos frescos. Anterior ¡Come esto, no eso! Los informes muestran que los arándanos tienen muchos beneficios para la salud, por lo que tiene la idea correcta. Ariana también compartió sus batatas horneadas con canela en Snapchat . Harley intenta limitar la ingesta de azúcar de su cliente tanto como sea posible, por lo que este bocadillo dulce evita que Ariana alcance el chocolate o las galletas.
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