La década de 2000 no era amable con las mujeres jóvenes. Fuera directamente en el ojo público durante un período de dominación de los paparazzi, las exitosas estrellas de Hollywood lo tuvieron especialmente áspero. Lindsay Lohan, como uno de los grandes de la época de todos los tiempos, no fue la excepción.
La actriz catapultó a la fama a una edad temprana cuando obtuvo un público amplio y revisiones críticas positivas en 'The Parent Trap'. Luego pasó a hacer una gran cantidad de otras películas populares con Disney, tal vez más notablemente, 'Freaky Friday', donde su rango de actuación tenía otra oportunidad de brillar realmente. Ella solidificó su talento cuando giró de Disney a chicas malas con Tina Fey. Pero el éxito profesional y la riqueza no se tradujeron en salud.
Lohan era Abra sobre su trastorno alimentario y sus luchas de adicción a lo largo de los aughts. Después de una serie de fallecidos con la ley, finalmente salió del centro de atención un poco, tomando un descanso de Hollywood y actuando. Solo recientemente ha regresado, y de una manera aparentemente consciente: en este año Comercial de Super Bowl , ella juega con su pasado salvaje y parece haberse convertido en una mentalidad saludable (gracias, en gran parte, por supuesto, a Planet Fitness).
Pero la zona de gimnasio 'sin juicio' no es el único truco de Lohan para un regreso nutricional. En los últimos años, la celebridad ha abandonado las pepitas aquí y allá sobre sus hábitos alimenticios, que parecen mucho más saludables que sus dietas de deficiencia de calorías y deficiencia de calorías que alguna vez fueron promocionadas. Ella ha venido muy lejos de los trastornos alimentarios y la adicción.
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Ella come verduras a menudo.
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Lohan no es vegano, pero según aquellos que monitorean sus redes sociales con bastante regularidad, ella come (y publica) muchas verduras. Ella parece ser una Ventilador de ensaladas , y si el menú en su casa de la playa de Mykonos refleja todos sus gustos personales, parece frescura es un valor suyo.
Ella cocina.
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Con un estilo de vida que es tan expansivo como el de Lohan, la cocción doméstica puede ser difícil de conseguir. Pero el talento ha mencionado en varias entrevistas que ella cocina y que la pandemia Solo le dio más tiempo para poder hacerlo. Según Lohan , Creció alrededor de la cocina italiana bien hecha, por lo que está en su sangre.
Ella incorpora proteína magra.
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Dieta de Lohan Incluye huevos, pollo y salmón, pero también come jamón. Esto se alinea con la forma de vida de la 'zona azul', lo que permite una Pequeña porción de carne (en gran parte carne de cerdo) aproximadamente cinco veces al mes.
Ella practica sobriedad.
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Si bien no podemos estar completamente seguros de exactamente dónde está Lohan en su viaje de sobriedad actualmente (comprensible, ya que puede ser un aspecto privado de la vida para las personas), ha sido vocal antes de los beneficios que la sobriedad ha tenido en su salud. Incluso solo un mes de ir sin alcohol puede beneficiar su salud.
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Ella se trata a sí misma.
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Lohan ha sido abierto para disfrutar de comidas reconfortantes como helado y pastel de pollo y los pasteles de celebración hacen una apariencia bastante regular sobre ella Instagram . Esta alimentación no restrictiva puede generar una salud sostenible, y parece que Lohan lo entiende.
