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12 marcas de helados que utilizan los ingredientes de menor calidad

El helado no es solo un postre; Es un pasaporte para la alegría instantánea y la nostalgia infantil. Con su textura cremosa y un arco iris de sabores, tiene la capacidad mágica de convertir un día mundano en una celebración. Si es el vaina clásica O el chocolate rico e indulgente, hay una cucharada para todos.

Desafortunadamente, algunas compañías que afirman producir alimentos saludables o alternativas al helado tradicional pueden no tener en cuenta su salud final. Claro, pueden producir elementos 'bajos en grasa' o 'bajas en calorías', pero eso no significa que estas opciones se hagan con el ingredientes de mayor calidad . Algunas marcas clásicas de helado ofrecen un sabor satisfactorio, pero puede no estar hecho con los mejores ingredientes para ti.



Para ayudarlo a comprar las mejores pintas, hemos marcado ingredientes que se encuentran en helados de baja calidad que pueden representar un riesgo para la salud si se comen en exceso. Antes de cumplir con ese anhelo de una cucharada de chip de menta, Rocky Road u otra opción de helado, consulte nuestra lista de las 12 mejores marcas de helados con los ingredientes de menor calidad. Siga leyendo y para qué comprar en su lugar, consulte el Marcas de helados que utilizan los ingredientes de la más alta calidad .

Clásicos de cinta azul

Blue Ribbon Mint Chocolate Chip

Cinta azul

Nutrición (por servicio de taza, chispas de chocolate con menta):
Calorías: 150
Gordo: 6 g (grasas saturadas: 4.5 g)
Sodio: 55 mg
Carbohidratos: 22 g (fibra: 0 g, azúcar: 16 g)
Proteína: 2 g

Clásicos de cinta azul uses so many low-quality ingredients that its products don't even qualify as ice cream—they're 'frozen dairy desserts,' meaning that the products don't meet the FDA's minimum requirements for being ice cream. From containing dairy milk solids to palm kernel oil (a leading factor of deforestación ) A los colores y sabores artificiales, este postre no merece un lugar en su congelador.



chocolate caliente con licor

Por ejemplo, es Cinta azul Mint Chocolate Chip La crema de sabor contiene dos colores artificiales, Amarillo 5 y azul 1: el primero puede estar vinculado a la hipersensibilidad y puede ser cancerígeno, aunque se necesitan más datos para confirmar esto. Cuando se trata de azúcar, no solo los sabores como Rocky Road están cargados de él (21 gramos, para ser exactos, que es el 42% de su máximo diario recomendado, sino que ese sabor dulce proviene de fuentes de baja calidad, incluidos el jarabe de maíz alto en fructosa y el jarabe de maíz.

Caminos de campana azul

Blue Bell Creameries Bride

Caminos de campana azul

Nutrición (por servicio de taza, pastel de novia):
Calorías: 240
Gordo: 12 g (grasas saturadas: 7 g)
Sodio: 90 mg
Carbohidratos: 27 g (fibra: 0 g, azúcar: 23 g)
Proteína: 4 g

Caminos de campana azul' labels depict a young girl walking a cow on a lead, but don't let this marketing mislead you into thinking you're getting a high-quality dairy product. Many of Blue Bell's ice creams contain a plethora of modified ingredients that may have unwanted side effects. Certain ingredients, such as chicle xanthan, ha sido Vinculado a un mayor riesgo de diabetes tipo 2 , y el término paraguas 'sabores artificiales' es demasiado ambiguo.



Por ejemplo, Caminos de campana azul Bride's Cake Tiene un nombre entrañable y un tentador aromatizante de almendras y amoretto, pero este helado puede no ser lo que desea comer antes de su gran día. Con 240 calorías por 2/3 tazas y 23 gramos de azúcar total (17 de los cuales se 'agregan'), contiene estos ingredientes de baja calidad antes mencionados junto con jarabe de maíz alto en fructosa y estabilizadores como chicle de celulosa, guar, carragenina y aceite de soja.

Conejito

Blue Bunny Stuff Puffs Birthday Cake

Conejito

Nutrición (por ⅔ ⅔ porción de taza, hojaldres rellenos pastel de cumpleaños):
Calorías: 200
Gordo: 7 g (grasas saturadas: 6 g)
Sodio: 60 mg
Carbohidratos: 32 g (fibra: 0 g, azúcar: 32 g)
Proteína: 1 g

Con un logotipo juguetón con un conejito azul sonriente, el helado de conejito azul puede parecer una opción amigable para los niños. Sin embargo, es importante considerar el contenido nutricional. Muchos de los productos de Blue Bunny son ricos en azúcar y grasas saturadas, que, cuando se consumen en exceso, pueden contribuir a problemas de salud como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardíacas.

Conejito's Stuffed Puffs Birthday Cake , por ejemplo, incluye una gama de ingredientes que no tienen negocios en el postre lechero congelado. Este helado con infusión de malvavisco contiene colores artificiales como el amarillo 5 y el rojo 40, múltiples encías estabilizadoras, almidón de alimentos modificados y sabores artificiales. Si bien no hay evidencia concluyente de que los OGM son perjudiciales para la salud humana, este producto podría no ser adecuado si está buscando un helado hecho con ingredientes totalmente naturales.

batido de frambuesa

Lácteo de Turkey Hill

Turkey Hill Dairy No Sugar Added Vanillla Bean Ice Cream

Lácteo de Turkey Hill

Nutrición (por servicio de taza, sin azúcar agregado vainilla):
Calorías: 100
Gordo: 0 g (grasas saturadas: 0 g)
Sodio: 95 mg
Carbohidratos: 26 g (fibra: 7 g, azúcar: 8 g)
Proteína: 4 g

Lácteo de Turkey Hill offers a wide variety of ice cream options. Many of its classic options are made with the ingredients one would expect to find in an ice cream, like cream and sugar. But its products tend also to be made with ingredients such as carrageenan, locust bean gum, corn syrup, and other low-quality additives.

La línea de helado sin azúcar de Turquía Hill incluye productos como el Vanilla sin azúcar sin azúcar helado que contiene sorbitol —En alcohol de azúcar comúnmente encontrado en las encías sin azúcar que pueden causar problemas gastrointestinales como diarrea y hinchazón cuando se consume en grandes cantidades. Este helado también utiliza edulcorantes artificiales como la sucralosa y Acesulfame k . Si bien estos son aprobados por la FDA y generalmente se consideran seguros (GRAS), algunos estudios sugieren que podrían afectar el microbioma intestinal y el metabolismo, que es lo opuesto a lo que muchos intentan lograr al comer un helado de 'dieta'.

Hola top

Halo Top Chocolate Peanut Butter Keto Ice Cream

Hola top

receta de batido de frutas y fresas
Nutrición (por servicio de taza, chocolate de mantequilla de maní ceto):
Calorías: 210
Gordo: 20 g (grasas saturadas: 10 g)
Sodio: 160 mg
Carbohidratos: 15 g (fibra: 5 g, azúcar: 2 g)
Proteína: 2 g

Hola top is known for being a lower-calorie option that allows consumers to eat the entire pint. But when you look closer at the ingredient list and see things like erythritol, vegetable glycerin, and carnauba wax, you may realize you are better off eating the real deal.

'Keto' no necesariamente significa 'saludable'. Hola top's Keto Peanut Butter Chocolate El helado es, si no más, poco saludable que otras marcas en esta lista. Dos cucharadas de este helado contienen 160 miligramos de sodio y 10 gramos de grasa saturada, que es más alta que muchas marcas regulares. En términos de ingredientes, incluye aceite de algodón, gel de celulosa y goma de celulosa. Si bien estos ingredientes generalmente se consideran seguros, a menudo se consideran de menor calidad que las alternativas naturales. Si está buscando un placer realmente saludable, es importante considerar algo más que la etiqueta Keto.

Mayfield Dairy Farms

Mayfield Dairy Farms Strawberry Ice Cream

Mayfield Dairy Farms

Nutrición (por servicio de taza, fresa):
Calorías: 170
Gordo: 8 g (grasas saturadas: 5 g)
Sodio: 50 mg
Carbohidratos: 24 g (fibra: 0 g, azúcar: 20 g)
Proteína: 2 g

A diferencia de las marcas premium que priorizan el alto contenido de grasa de mantequilla y la incorporación mínima de aire, el helado de Mayfield Dairy ha tomado una dirección diferente, lo que puede comprometer su textura y profundidad del sabor. Con ingredientes como jarabe de maíz más barato en lugar de azúcar, no es uno que muchos considerarían de alta calidad.

Mayfield Dairy Farms' Strawberry Ice Cream No usa el color rojo natural de las fresas para agregar un toque de Pizazz a su helado.

En su lugar, utiliza el tinte artificial rojo 40. Mientras que el rojo 40 es ampliamente utilizado y generalmente se considera seguro por las autoridades reguladoras, algunos estudios sugieren que puede inducir hiperactividad en niños y podría contribuir potencialmente a problemas de salud como la inflamación, la interrupción del microbioma intestinal y los cambios celulares. Sin embargo, se necesita más investigación de alta calidad para comprender completamente estos riesgos. Si prefiere ingredientes naturales, es posible que desee elegir un producto que use fresas reales para el color.

Buen humor

Good Humor Strawberry Frozen Dessert Bar

Buen humor

Nutrición (por servicio de 1 bar, barra de postres congelado de fresa):
Calorías: 160
Gordo: 9 g (grasas saturadas: 3.5 g)
Sodio: 60 mg
Carbohidratos: 19 g (fibra: 0 g, azúcar: 11 g)
Proteína: 1 g

Algunos perciben el buen humor como una marca de menor calidad dentro del mercado de helados debido al uso de sabores y conservantes artificiales, lo que puede afectar el sabor y la textura en comparación con las marcas premium que usan ingredientes naturales.

Un elemento básico en las cafeterías de la escuela primaria de la vieja escuela (¿acabamos de hacerte sentir viejo?), Buen humor's Strawberry Frozen Dessert Bar No puede hacerse todo 'con buen humor' (perdón por el juego de palabras). Esta 'barra de postres', ni siquiera una barra de helados, incluye el rojo 40 como un ingrediente prominente, mientras que las fresas puradas reales representan menos del 2% de la barra. Además, contiene sabores artificiales no especificados, lo que plantea preocupaciones sobre la transparencia de los ingredientes. Si bien no estamos en contra de los ingredientes artificiales, ya que generalmente se consideran seguros, los consumidores que priorizan la transparencia y los ingredientes naturales pueden querer dar a estos bares un amplio puesto.

Postres de lácteos congelados Oreo

Oreo Frozen Dairy Dessert

Oreo

Nutrición (por servicio de taza):
Calorías: 180
Gordo: 6 g (grasas saturadas: 3.5 g)
Sodio: 95 mg
Carbohidratos: 30 g (fibra: 0 g, azúcar: 20 g)
Proteína: 1 g

Postre lechero congelado Empaca toda la delicia y las calorías vacías de un oreo clásico en un helado que contiene un aceite de palma y que contiene aceite de palma y propilenglicol . Este último no es necesariamente dañino en pequeñas dosis, pero está más estrictamente regulado en Europa que en los Estados Unidos, lo que puede elevar las banderas rojas para algunos. Este postre lechero no se inclina en los ingredientes clásicos de helado como la crema. En cambio, se utilizan 'sólidos de productos lácteos'.

Bryers Carbsmart

Breyers CarbSmart Mint Fudge Cookie

Bordes

bebidas de whisky y centeno
Nutrición (por 2/3 taza, CARBSMART Mint Fudge Cookie Sabor):
Calorías: 130
Gordo: 7 g (grasas saturadas: 5G)
Sodio: 60 mg
Carbohidratos: 20 g (fibra: 4 g, azúcar: 5g)
Proteína: 2 g

Claro, este postre lácteo congelado es más bajo en carbohidratos, pero eso no significa que las opciones de CarbsMart de Breyer se hagan con ingredientes de calidad. Esta marca utiliza ingredientes que rara vez se usan en helados clásicos y de alta calidad, como goma guar, fibra de maíz soluble y jarabe de maltitol, de ahí que se llama 'postre lácteo congelado' en lugar de helado.

Como muchas de las opciones de la marca, la variedad de galletas de menta Se apoya en el potasio de Acesulfame, también conocido como Ace-K, en lugar de azúcar agregada. Este intercambio de edulcorantes puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, pero plantea algunas preocupaciones. Si bien el potasio de la acesulfame es aprobado por agencias reguladoras como la FDA y generalmente se considera seguros, algunos estudios han sugerido un vínculo potencial con ciertos tipos en animales. Sin embargo, falta evidencia concluyente en humanos. Si tiene preocupaciones sobre los edulcorantes artificiales, es posible que desee considerar esto al elegir su helado.

Nicks's

NIck

De Nick

¿No puedes congelar la menta para guardarla?
Nutrición (por 2/3 taza, flaves de chocolate triple):
Calorías: 110
Gordo: 7 g (grasas saturadas: 4.5g)
Sodio: 150 mg
Carbohidratos: 23 g (fibra: 8 g, azúcar: 1g)
Proteína: 4 g

Helado de Nick se percibe como baja calidad debido a una combinación de factores, como el uso de sabores y conservantes artificiales, que pueden comprometer el sabor natural y la textura del helado. Por ejemplo, el sabor triple Choklad utiliza una variedad de ingredientes procesados (como fibra de maíz soluble y aceite modificado a base de plantas), alcoholes de azúcar (incluyendo alulosa, eritritol y sorbitol) y estabilizadores/emulsionantes químicos (como goma guar y goma de celulosa). Si bien estos ingredientes ayudan a reducir las calorías y administrar el contenido de azúcar, pueden causar problemas digestivos y los consumidores pueden percibir de menor calidad que buscan opciones de helado más naturales y menos procesadas.

Gran valor

Great Value Cookies and Cream Ice Cream

Gran valor

Nutrición (por 2/3 de taza, galletas y sabor a crema):
Calorías: 210
Gordo: 10 g (grasas saturadas: 6 g)
Sodio: 110 mg
Carbohidratos: 27 g (fibra: 0 g, azúcar: 21 g)
Proteína: 3 g

Gran valor ice creams may be easy on the wallet, but they could be better when it comes to quality ingredients. Due to the added corn syrup and the many emulsifiers found in these ice creams (including carrageenan, an ingredient that has been associated with digestive issues and undergoes extensive processing), this brand is best reserved as a once-in-a-while treat rather than an everyday enjoyment.

Día favorito

Favorite Day cookie dough ice cream

Día favorito

Nutrición (por 2/3 taza, sabor a masa de galletas):
Calorías: 120
Gordo: 3.5 g (grasas saturadas: 2 g)
Sodio: 70 mg
Carbohidratos: 21 g (fibra: 4 g, azúcar: 9 g)
Proteína: 7 g

Lo entendemos. Te encuentras con el objetivo de 'solo una cosa', y de alguna manera te encuentras con un carrito lleno de cosas que no planeaba comprar. Si está enfocado en comer helado con los ingredientes de la más alta calidad, resista el impulso de lanzar un helado de la marca favorita en su carrito.

Sí, este helado es menor en calorías que en muchas otras, proporcionando una cantidad impresionante de fibra y proteínas. Pero los ingredientes solidos para hacer que eso suceda no vale la pena disfrutar. La masa de galletas La variedad se apoya en ingredientes como el aceite de soja, que no parece que pertenezca a un postre congelado. El uso del eritritol como edulcorante puede preocuparse por algunos, ya que esta opción se ha relacionado con las preocupaciones de salud del corazón, pero el FDA considera que es seguro e incluso señala que es ligeramente más bajo en calorías que el azúcar y no promueve la caries dental ni causa un aumento repentino de la glucosa en sangre. Es más una preferencia de si no te gusta cómo saben los alcoholes de azúcar.