Le ha pasado a lo mejor de nosotros. Estás saliendo de la autopista después de un largo día de trabajo y todo lo que quieres es una comida rápida y barata para regresar a casa. Pero luego te enfrentas a un antiguo dilema, un Wendy's y McDonald's justo uno al lado del otro. De repente, esta parece la decisión más difícil que ha tenido que tomar todo el día. Con McDoubles y Baconators bailando en tu cabeza, lo entresé y lo gasta hasta el que tiene la línea más corta.
cómo cortar una papa en papas fritas
La vida está llena de opciones difíciles, pero decidir qué impulso entrar no debe ser uno de ellos. Estamos aquí para asegurarnos de que pueda ingresar al estacionamiento correcto con confianza cuando ves esas familiares trenzas rojas o arcos dorados. Pero si eres un amante de Mickey D que nunca ha tenido este problema, también te tenemos cubierto con una lista de ¡Menú de McDonald's clasificado! .
Cómo se acumulan los estándares
Cortesía de Wendy's
Hay un tiempo y un lugar para todo y, a veces, solo necesitas una hamburguesa con queso y un lado de papas fritas. Pero, ¿cómo se compara una comida clásica de McDonald's con el mismo orden en Wendy's?
Uno pensaría que comer un cuarto de libra y un sencillo de Dave serían decisiones igualmente malas ya que ambas son hamburguesas con la misma cantidad de carne de res entre los bollos, pero ese no es el caso. Si bien la versión de McDonald's tiene 530 calorías y 27 gramos de grasa, la hamburguesa de Wendy tiene 40 calorías adicionales y 7 gramos de grasa. ¡Parece que hay más de las empanadas redondas o cuadradas que las distinguen!
Las papas fritas siguen un patrón similar. A pesar de que a ambas cadenas les fue bien en nuestra lista de Todos los fritos franceses de comida rápida, clasificada! , ordenar un pequeño en Wendy's viene con el doble de sal a 320 miligramos. También incluye 320 calorías y 43 gramos de carbohidratos, en comparación con 230 calorías y 29 gramos de carbohidratos en Mickey D'S. Aunque puede olvidar estos detalles, lo reduciremos a lo básico para usted: una pequeña fry en Wendy's tiene más en común con un pedido medio en McDonald's. Parece una elección clara para nosotros.
Pero cuando se trata de otros favoritos de los fanáticos, es el Jr. Vanilla Frosty en Wendy's lo que elimina el postre del parque. Dejando a un lado 27 gramos de azúcar, este tratamiento de 190 calorías se ubica mucho más bajo que un pastel de manzana horneado de 230 calorías de McDonald's en grasa y sodio, lo que lo convierte en un postre más amigable con la dieta.
Donde se esconde la salud
Cuando termina en un lugar de comida rápida en medio de una dieta, su primer instinto puede ser pedir una ensalada. Pero retroceda antes de hacer su selección y considere esto, algunos ensaladas de alta calorías puede hacer más daño que una hamburguesa. Si evita opciones con pollo crujiente y aderezo engordante, su mejor apuesta en Wendy's es una ensalada de pollo mediterránea de energía. Aunque tiene 1.200 miligramos de sodio, son solo 480 calorías con 43 gramos de proteína. Debería sentirse aún mejor al buscar la ensalada de pollo a la parrilla del suroeste, ya que tiene 350 calorías y 37 gramos de proteína.
Y hablando de pollo a la parrilla, un sándwich de pollo a la parrilla de cualquier lugar siempre es una gran opción. Tanto en McDonald's como Wendy's, estás mirando menos de 400 calorías y menos de 45 gramos de carbohidratos. A pesar de que los bollos no están en la lista de carbohidratos saludables, puede contar con obtener más de 35 gramos de proteína en cada sándwich.
Pero si está comenzando su día con Ronald y Wendy, probablemente no desee pollo, en forma de sándwich o ensalada. Afortunadamente, McDonald's te respalda con un extenso menú de desayuno . Wendy's, por otro lado, tiene opciones limitadas. Solo hay dos sándwiches de huevo en su menú, el más saludable que tiene 360 calorías y 19 gramos de grasa. Si bien esto es mejor que algunas de las opciones de Mickey D de Mickey D no tan buena, no es tan bueno como el clásico huevo McMuffin o el huevo deleite McMuffin, que tiene solo 260 calorías y 8 gramos de grasa. ¡Eso es lo que consideramos una mañana sin culpa!
Nuestro veredicto final?
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Es posible que tenga la impresión de que toda la comida rápida se crea igual, pero su cuerpo puede notar la diferencia incluso cuando no puede.
Entonces, aunque Wendy's es la única de estas dos cadenas con un menú de dólar y siempre ha servido ingredientes frescos, algo que McDonald's acaba de comenzar a probar, aún debe ir por los arcos dorados cuando pueda. Un viaje a cualquiera de los dos puede ser tan saludable o tan poco saludable como lo hace, pero McDonald's hace las cosas un poco más fáciles.
Además de la ensalada de pollo a la parrilla de huevo y suroeste que amamos, los pollos McNuggets y McDoubles también son excelentes opciones. ¡Con toda esa variedad en el menú, tienes una mejor oportunidad de pedir una comida aprobada! Mientras no solicite nada en nuestra lista de Los peores elementos del menú de McDonald's Probablemente estés en el claro.
