Es un hecho que si eres un ícono de celebridades que se ve tan bien como el actor y productor de cine Brad Pitt (sin camisa o no), estás haciendo muchas cosas bien. Revisamos los hábitos saludables y los secretos de fitness que brad Pitt vive para hacer que 58 se vea genial, así que escucha. Y luego, no se pierda los 6 mejores ejercicios para brazos fuertes y tonificados en 2022, el entrenador dice que se mantenga actualizado en la primicia de fitness.
Prepárate para otro PUNTILLA Iant Treat viendo a un teatro cerca de ti
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Nadie gana el título de ' El hombre más guapo en Hollywood ' o ' Hombre más sexy vivo 'Sin aprender algunos hábitos buenos y sólidos a lo largo del viaje de la vida. Brad Pitt protagoniza un nueva película de thriller de acción Con Sandra Bullock llamado Tren de bala , debutando en los cines el 5 de agosto, donde interpreta a Ladybug, un asesino talentoso sin la mejor de las suertes. Lleva a cabo su misión mientras viaja en el tren de bala más rápido en la Tierra de Japón.
Hmm, ¿podemos comprar un asiento en el automóvil de la barra? (¡Pidiendo a un amigo!) Pitt todavía tiene todo lo que se necesita para tener todos los ojos sobre él, y estamos mirando (y escuchando) muy de cerca.
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Brad Pitt es fanático de Matcha, Juice de arándano y agua gaseosa
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hervir brócoli
Pitt disfruta disfrutar de muchos favoritos, al igual que el resto de nosotros. El té verde matcha, el jugo de arándano y el agua gaseosa son algunos de ellos. (Tengo el tracto urinario más limpio en L.A., te garantizo, revela) y la estrella ofrece algunos consejos bastante sabios, compartiendo con GQ , 'Para mí, cada paso en falso ha sido un paso hacia la epifanía, la comprensión, algún tipo de alegría. Sí, evitar el dolor es un verdadero error. Es el verdadero perderse la vida. Son esas mismas cosas las que nos dan forma, esas mismas cosas que ofrecen crecimiento, que hacen del mundo un lugar mejor, por extraño que parezca, irónicamente. Eso nos hace mejores.
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Esculpió el músculo magro y se destrozó para Club de peleas
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El rompecorazones nos trajo tanto entretenimiento en la pantalla grande, incluidas sus películas Club de peleas , Troy , Furia , Érase una vez ... en Hollywood , y mucho más. ¿Cómo tiene constantemente el actor lo que se necesita para verse tan genial?
Pitt está realmente comprometido con sus personajes en pantalla. Cuando él entrenado para su papel en Club de vuelo , solo tenía 6% de grasa corporal y aproximadamente 154 libras de músculo magro. El aspecto de la parte no sucedió de la noche a la mañana. Como con cualquier meta de entrenamiento, ¡se requirió mucho sudor y dedicación! Según Damon Caro, el coordinador de acrobacias para Club de vuelo , 'Es un monstruo genético. Brad tiene la capacidad de hacer lo que quiera hacer. Puede acumularse, pero para eso se inclinó, por lo que mientras hacía ejercicio y levantaba, estaba restringiendo sus calorías. Quiero decir que fue triturado por esa película.
¿Puedes congelar la col rizada?
Bolpeó su espalda y se pegó a una dieta estricta para Troy
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El 'soldado de proporciones míticas' Troy El actor hizo que muchas mandíbulas cayeran en su papel de Aquiles, y no ha dejado de llamar la atención desde entonces. Sus músculos y su paquete de seis fueron la envidia de muchos. Para el papel, Pitt trabajó con el entrenador personal de celebridades y ex Navy Seal, Duffy Gaver. 'Si realmente quieres construir un buen físico, mi opinión es que necesitas una buena espalda gruesa, hombros decentes y brazos decentes. Y luego puedes preocuparte por inclinarse ', revela Gaver a don .
Pitt completó muchas filas de mancuernas, desplegables y otros movimientos para ayudar a volar su espalda para Aquiles en la pantalla grande. La nutrición, por supuesto, jugó un papel importante en el régimen de la estrella junto con su ejercicio. Como dice Gaver, 'La gran broma era' pollo, brócoli, arroz integral '. Tanto que Brad se sentó meses después con algunas personas y mi nombre apareció. ¿Dijeron 'Chicken?' Y Brad era como [*se desliza en perfecta impresión de Brad Pitt*] 'Sí, brócoli, arroz integral' '.
Completó el entrenamiento de artes marciales, también conocida como 'yoga para combate', para Érase una vez ... en Hollywood
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Brad Pitt siempre parece tener un objetivo final en mente. Cuando interpretó a Cliff Booth, un ex especialista en Érase una vez ... en Hollywood , no usó un doble de trucos para el papel. Se preparó agresivamente para varias escenas de lucha, una de ellas con el legendario artista y actor marcial, Bruce Lee. Esto involucró un entrenamiento de artes marciales con Rob Alonzo, coordinador veterano de combate, casi todo el día.
'entremeses sin gluten'
Alonzo explica a Revista de hombres , 'No quería que él solo pasara por los movimientos. Sabía que si Brad aprendiera los principios de las artes marciales, como el tiempo, la conciencia espacial y el alcance, podría fluir en las escenas de manera mucho más natural, como lo haría un verdadero luchador '.
Las artes marciales prepararon a Pitt tanto física como mentalmente. Todos los días comenzaron con un 'flujo de calentamiento dinámico', referido por Alonzo como 'Yoga para el combate'. Incluyó posiciones fundamentales de artes marciales, como postura frontal, postura posterior y postura de caballos. Alonzo explica: 'Es más que un calentamiento o un tramo. Era una forma de prepararse mentalmente, y también es excelente para el acondicionamiento. Si lo estás haciendo bien, estás sudando al final.
