Para muchas personas que hacen dieta, especialmente para las de la dieta ceto, el comienzo de una temporada de vacaciones que puede convertirse en una pendiente resbaladiza de una alimentación indulgente. Primero, está la noche de dulces, luego llegamos a una fiesta de Acción de Gracias, y antes de que te des cuenta, estás en un atracón de Navidad completo. Los malos hábitos pueden pasar por el champán de Año Nuevo y en los corazones de chocolate del Día de San Valentín.
Seamos realistas: si te bajas con el pie equivocado ahora, el resto del año será una batalla cuesta arriba. Pero no se desespere: hemos reunido 10 opciones de caramelos ceto y postres de ceto que pueden satisfacer sus antojos de este Halloween mientras lo mantienen avanzando hacia sus objetivos.
Corteza ceto de Choczero
Cortesía de Amazon
Nutrición: 120 calorías, 10 g de grasa total (5 g saturada), 120 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (13 g de fibra, 0 g de azúcar), 1 g de proteína2 carbohidratos netos
ginger ale bebidas cócteles
Sin alcoholes de azúcar o edulcorantes artificiales, es fácil enamorarse de la línea de productos de Choczero. Para un verdadero regalo que se siente como un caramelo de Halloween, busque el chocolate negro con almendras y opción de sal marina. De todas las opciones de dulces de ceto, esta podría ser la opción más probable que engañe a sus amigos que comen carbohidratos para que piensen que está abandonando a Keto por un pequeño regalo.
$ 14.99 por 2 bolsas en Amazon Comprar ahora
Anillos de durazno de smartsweets
5 carbohidratos netos
¿Nos creerías si te dijéramos que, además de ser bajo en carbohidratos, este dulce ceto también es vegano? Bueno, prepárate para sorprenderte, porque es cierto. Estos anillos picantes de durazno saben muy similares a sus primos llenos de azúcar que son un elemento básico de los recuerdos de la infancia de los contenedores de dulces a granel en el centro comercial, pero no vienen con ninguno del temido choque de azúcar después. Comparta con sus amigos en una fiesta de Halloween, o manténgase todo para usted para un dulce perfecto.
$ 35.99 por 12 bolsas en Amazon Comprar ahora
Stevita duro caramelo
Cortesía de Amazon
Nutrición: 3 calorías, 0 g de grasa total (0 g saturada), 0 mg de sodio, 1,5 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 0 g de proteína0 carbohidratos netos
Estos dulces duros son la solución perfecta para cuando buscas algo dulce, pero no quieres comprometerse con un bocadillo de ceto completo. En su lugar, puede meter uno de estos en su boca para un refresco rápido que satisfaga el anhelo de dulces y no necesita ser considerado en su recuento diario de calorías o carbohidratos. Abraza la magia de las vacaciones de Halloween con estos dulces golosinas que parecen casi demasiado buenas para ser verdad.
cómo cocinar filete de atún$ 15.99 por 4 latas en Amazon Comprar ahora
Bears de goma de gommia sin azúcar de Brach
Cortesía de Amazon
Nutrición: 80 calorías, 0 g de grasa total (0 g saturada), 20 mg de sodio, 30 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 3 g de proteína0 carbohidratos netos
¿Hay alguna mayor alegría en la vida que un buen oso gomoso? Solo hay una respuesta correcta a eso: osos de goma sin azúcar. En serio, estos pequeños te recordarán momentos más felices en tu infancia y te ayudarán a entrar en el espíritu de Halloween. Los sabores clásicos de Brach están en exhibición completa aquí, y no se perderá el azúcar un poco. Una palabra de precaución: trate de quedarse con una porción a la vez. Si bien puede ser tentador comer toda la bolsa de una vez, algunas personas encuentran que tener demasiadas porciones a la vez puede causar algunos problemas estomacales más adelante.
bebidas de acción de gracias$ 23.88 por 12 bolsas en Amazon Comprar ahora
Koochikoo Lollipops orgánicos sin azúcar
Cortesía de Amazon
Nutrición: 10 calorías, 0 g de grasa total (0 g saturada), 0 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (5 g de fibra, 0 g de azúcar), 0 g de proteína1 carbohidratos netos
No dejes que el orgánico, vegano, bajo en calorías, y carbohidrato Las etiquetas te asustan: estos no sacrifican ninguno de los sabores que esperarías de una piruleta clásica. En todo caso, el sabor agrio único de los koochikoos ofrece una sorpresa inesperada a estos dulces ceto que satisfacen simultáneamente a sus golosos y ese anhelo agrio que ha estado tratando de ignorar desde que decidió seguir una dieta baja en carbohidratos.
$ 8.98 por 1 paquete en Amazon Comprar ahoraFresas de comida astuta
Cortesía de Amazon
Nutrición: 90 calorías, 3 g de grasa total (1 g saturada), 95 mg de sodio, 4 g de carbohidratos (0 g de fibra, 4 g de azúcar), 12 g de proteína4 carbohidratos netos
Realmente no hay una opción de dulces no ceto a la que pueda comparar estas patatas fritas de proteínas de postres, pero eso no es necesariamente algo malo. A veces, es mejor comenzar desde cero cuando se trata de bocadillos de ceto en lugar de tratar de reinventar sus viejos favoritos, lo que puede que nunca sea tan bueno como recuerdes. Crujiente y relleno, como un ceto ceto, pero dulce y cremosa como el budín de fresa, este caramelo ceto está en una categoría propia, y vale la pena intentarlo. Con 12 gramos de proteína, este trato tiene suficiente energía para mantenerlo durante una larga noche de truco o trato, o bailar en su fiesta favorita de Halloween, que sea más su estilo.
$ 14.99 por 8 paquetes en Amazon Comprar ahoraDulces de chocolate atkins
Cortesía de Amazon
cómo hacer café macchiatoNutrición: 110 calorías, 7 g de grasa total (4.5 g saturada), 5 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (4 g de fibra, 1 g de azúcar), 1 g de proteína
1 carbohidratos netos
Imagínese arrastrándose en un paquete de la icónica M
$ 11.54 en Amazon Comprar ahoraAlmendra salada
Cortesía de Amazon
Nutrición: 180 calorías, 14 g de grasa total (8 g saturada), 120 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (11 g de fibra, 1 g de azúcar), 3 g de proteína4 carbohidratos netos
Sería casi imposible hacer una lista de dulces de ceto sin mencionar a Lily al menos una vez. Para muchas personas, Lily's es su primera exposición a lo que puede ser un buen caramelo en una dieta ceto, y por una buena razón, esta chocolate sabe a los bares artesanales que puede obtener en un confitería de alta gama, sin siquiera una pista de que lleva un secreto bajo en carbohidratos. Hay muchos sabores diferentes para elegir, pero si está buscando algo de lo que casi todos se enamoren, comience con la barra de chocolate con almendras y leche salada. Es una combinación difícil de golpear.
$ 19.99 por un paquete de 4 en Amazon Comprar ahoraGalletas gordas de máscara
Cortesía de Amazon
Nutrición: 90 calorías, 8 g de grasa total (3.5 g saturada), 35 mg de sodio, 7 g de carbohidratos (2 g de fibra, 0 g de azúcar), 2 g de proteína2 carbohidratos netos
Si bien técnicamente estos caen más en la categoría de galletas que los dulces, Fat Snax es el regalo perfecto de Halloween para alguien que ama sus indulgencias para tomar la forma de productos horneados. Abrir un paquete de estas galletas masticables y deliciosas ayudará a luchar contra cualquier tentación que el gran tazón de dulces para trucos o tratadores pueda traer. La mejor parte es que, incluso después de que Halloween haya terminado, estas galletas son el postre perfecto para disfrutar al final del día sin ponerlo sobre su asignación de carbohidratos.
ideas de almuerzo rápido mariscos$ 34.99 por un paquete de 12 en Amazon Comprar ahora
¡Haz la tuya!
Cortesía de Fit Foodie Hallazgos
Nutrición: 162 calorías, 14 g de grasa total, 4 g de carbohidratos (1 g de fibra, 3 g de azúcar), 4 g de proteína3 carbohidratos netos
Hay tantas recetas excelentes por ahí para hacer de tu propio ceto caramelo este Halloween. Para comenzar con uno fácil, pruebe estas bombas de grasa de mantequilla de maní de chocolate por Fit Foodie hallazgos . Se unen en 30 minutos y son el refrigerio perfecto aprobado por ceto para llevar a una fiesta de Halloween para compartir, o mantener todo para usted. Halloween es el momento perfecto para ramificarse y probar nuevas recetas de ceto, y es posible que aprenda algunos trucos sobre hacer sus golosinas de dulces de ceto favoritas en el proceso.
