Justo manchado en la alfombra roja con el príncipe William y Kate Middleton para Top Gun: Maverick , Tom Cruise se ve mejor que nunca.
Entonces, ¿cómo ha envejecido el crucero de 60 años desde el original? Pistola Película en 1986? Bueno, tiene algunos trucos saludables que lo ayudan. Si bien algunos de sus hábitos alimenticios pueden parecer intensos, ciertamente no puedes saltar de un avión volador o subir un acantilado sin una dieta estricta.
Se sabe que la celebridad hace todas sus propias acrobacias en sus películas, incluidas sus próximas Top Gun: Maverick . El crucero no solo lo hace mirar joven, pero claramente ha mantenido su cuerpo joven y en forma también.
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Come alimentos a la parrilla.
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Nada frito para esta estrella de cine. De acuerdo a Salud de los hombres , Cruise se adhiere a los alimentos cocinados a bajas temperaturas, principalmente a la parrilla. Esto se debe a que los alimentos cocinados a altas temperaturas pueden causar inflamación crónica del tejido y acelerar el envejecimiento. Anterior ¡Come esto, no eso! El informe muestra que uno de los mejores hábitos alimenticios para personas mayores de 50 años es comer alimentos antiinflamatorios , como salmón, chocolate negro, avena cruda, arándanos, jengibre, remolacha, brócoli, aceite de oliva, tomates y espinacas.
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Él salta los carbohidratos.
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No atraparás a Cruise comiendo un gran tazón de pasta en estos días: ha jurado los carbohidratos. De acuerdo a Salud de los hombres , la estrella actualmente se adhiere a una dieta de 1200 calorías que elimina los carbohidratos. ¿Por qué? Bueno, el científico nutricional Dr. Paul Clayton dijo Salud de los hombres que los carbohidratos pueden acelerar el envejecimiento creando insulina, una hormona envejecida.
En particular, anterior ¡Come esto, no eso! Los informes recomiendan evitar los carbohidratos de índice glucémico alto, que se sabe que causan envejecimiento, como bagels, pretzels, pasta y cereal.
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Si bien Cruise puede omitir los carbohidratos ahora, no siempre estaba en una dieta sin carbohidratos. De hecho, la celebridad una vez compartió su receta de espagueti -carbonara , llamándose a sí mismo el 'Rey de la carbonara'. La dieta Tom Cruise ciertamente ha cambiado mucho a lo largo de los años.
Es un bocadillo saludable.
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Con un horario tan ocupado en el set, Cruise se mantiene energizado con bocadillos saludables. De acuerdo a Periodista , La estrella come una tonelada de bocadillos pequeños durante todo el día, incluidas las arándanos y nueces orgánicas liofilizadas. Su coprotagonista de 'Mission: Impossible: Rogue Nation' Simon Pegg también reveló que Cruise ofreció sus servicios de chef a todo el elenco mientras filmaban.
Simon le dijo ¡Y! Noticias que los chefs prepararían 'estas pequeñas fechas encantadoras llenas de mantequilla de maní y rociadas con coco para bocadillos, y estas pequeñas bolas de trufa que eran geniales'. ¡No es de extrañar que Cruise pueda subir un acantilado!
Evita el azúcar.
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El azúcar está fuera de los límites para Cruise, especialmente cuando tiene una película por venir. ¡Come esto, no eso! Los informes muestran que el azúcar puede acelerar el envejecimiento causando inflamación y dañando el colágeno y la elastina. Consumir demasiado azúcar puede hacer que su piel se vea mayor.
Pero solo porque el Pistola Star no puede disfrutar de Sugar, eso no significa que no pueda compartir con los demás. Cruise a menudo envía a sus coprotagonistas pasteles: Me encanta el azúcar, pero no puedo comerlo porque cuando estoy entrenando, estoy haciendo todas estas películas, así que lo envío a todos, dijo The Late Late Show con James Corden . Espero las llamadas ... como, cuéntame al respecto. Entonces, la celebridad básicamente vive indirectamente a través del elenco para que su azúcar (imaginaria) sea alto.
