Megan Fox y Ametralladora Kelly La relación se ha desarrollado en Instagram, en videos musicales y, más recientemente, en la alfombra roja en los Billboard Music Awards. Sin embargo, no era la lengua negra de MGK o el PDA de la pareja en los BBMA el domingo que hacía que la gente hablara, era la figura increíblemente en forma de Fox, que complementaba con un vestido negro transparente con un bustier y tacones altos.
Los buenos genes pueden ser responsables de mantener el Fox con tonos, pero también lo hace su estilo de vida. Siga leyendo para descubrir la dieta exacta y la rutina de ejercicio a la que Fox se adhiere para mantenerse en una forma tan sorprendente.
Y para obtener más información sobre cómo sus estrellas favoritas se mantienen en forma, la mujer pionera Ree Drummond revela cómo perdió 38 libras en 5 meses.
asar maíz con cáscara en la parrilla
Ella no come alimentos blancos.
Rich Fury / Getty Images para DCP
Para mantener su forma, el zorro se aleja de cualquier cosa procesada y blanca.
cócteles midori
'Corté todo tipo de panes y ese tipo de carbohidratos. Sin galletas, sin pretzels, sin papas fritas, nada poco saludable. Lo peor que puse en mi cuerpo es el café una vez al día , le dijo ¡Y!
Ella no hace días de trampa.
Chris Unger / Zuffa LLC
Cuando Fox intenta perder peso, no se da mucho margen cuando se trata de sus elecciones de alimentos. Zorro ¡Le dijeron a E! Que cuando intenta arrojar algunas libras, no permite ninguna indulgencia.
'No tengo alimentos de derroche. O hago algo o no lo hago en absoluto, y lo estoy haciendo ahora mismo, así que no tengo días de trampa. Pero si iba a hacer trampa, probablemente iría con pizza o pastel.
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Ella se llena de batidos.
Luis Ortiz / Clasos / Getty Images
recetas de comida de piña
Mientras Fox puede mantenerla carbohidratos relativamente bajos , se permite disfrutar de una fruta fresca en un batido de vez en cuando.
El favorito de Megan es el batido rojo, que es lo que sea en temporada, té chai, una cucharada de proteína en polvo y un poco de leche de almendras, dijo su entrenadora Harley Pasternak Gente .
Ella entrena de circuito.
Victor Chávez / Getty Images
Fox ha sido consistente con sus entrenamientos durante años, favoreciendo el entrenamiento de circuitos durante largas sesiones de cardio.
'Hago ejercicio muy duro dos veces por semana. Eso es lo que hago '', le dijo a E! Hago estallidos de cardio con pesas realmente pesadas ... entrenamiento de circuitos.
cócteles con kahlua
[Hay] cinco fases: un mínimo de calentamiento cardiovascular de cinco minutos, un ejercicio de escultura en la parte inferior del cuerpo, un ejercicio de tonificación de la parte superior del cuerpo, luego un ejercicio de esculpir abdominal y, finalmente, un enfriamiento de cinco minutos, dijo Pasternak. Gente del entrenamiento del actor.
