No hay mejor sensación de logro que cosechar las recompensas de un gran éxito de pérdida de peso, ya que Sheryl Underwood, la personalidad de la televisión y el coanfitrión de 'The Talk', conocen bastante bien. Underwood, 59, perdido una friolera de 95 libras , y tenemos los detalles sobre su viaje inspirador.
Perder peso es una empresa ardua y emocional que implica mucha motivación, trabajo duro y dedicación. Underwood revelado a GENTE , Si he trabajado duro en mi cuerpo, quiero caminar a la iglesia y todos ellos santos que avivan como, Oh, ella se ve bien . Quiero entrar a mi oficina, 'Oh, Dios mío, ella se ve bien'. Quiero entrar al club o al restaurante y a la cabeza de todos y eso es lo que quiero. Así es como me siento, porque cuando te ves bien, te sientes bien '¡y ciertamente lo hace!
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Lanzar 95 libras es realmente cambiante la vida. La transformación física general no solo es alucinante, sino que también es muy beneficiosa para su salud. Según el Centros para el control y la prevención de enfermedades (CDC), tener sobrepeso aumenta el riesgo de muchas afecciones de salud crónicas, incluidas la diabetes tipo 2, la presión arterial alta, el accidente cerebrovascular, la enfermedad cardíaca, el síndrome metabólico, las enfermedades del hígado graso, la osteoartritis y la apnea del sueño. Perder tan solo cinco al 10% de su peso total puede darle a su bienestar un pequeño impulso, según el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades .
El viaje de pérdida de peso de Sheryl Underwood comenzó entre 230 y 250 libras.
¿Qué llevó a Underwood a comenzar a hacer dieta? La personalidad de la televisión revelada a GENTE que cuando decidió comenzar su dieta, pesaba entre 230 y 250 libras y fue marcado para hipertensión y pre-diabetes. Underwood explicó: 'Sabía que estaba ganando peso. Pude verlo, y sabía que algo estaba sucediendo con mi salud ... y durante los años que he estado aquí, puedes volver a través de todas las imágenes, nunca me has visto cruzar las piernas .
Ella reveló a Entretenimiento esta noche que el Hábitos saludables De sus compañeros de trabajo fueron un gran incentivo para ponerse en forma. Estoy viendo a mis colegas concentrarse en su salud y bienestar, así que tuve que unirme y trabajar en mí mismo, recordó la actriz.
Reclutó un entrenador y dietista y también hizo muchos ajustes de estilo de vida.
Amy Sussman / Staff / Getty Images
La totalmente transformada Sheryl Underwood dijo GENTE Que su viaje incluyó la ayuda de un entrenador personal, un dietista y algunos ajustes bastante grandes a su estilo de vida. Para comenzar, tomó metamucil para ayudar a iniciar su salud digestiva, explicando a Entretenimiento esta noche , Tuve que lidiar con mi salud digestiva y luego lidié con el general, y agregó: Tuve que perder peso, diabetes, presión arterial alta, todas las cosas con las que las mujeres tratan.
Underwood también es diligente para obtener una cantidad suficiente de descanso de belleza y comer bien. [Definitivamente] duermo más, dijo GENTE , agregando: 'Beber más agua. Estoy comiendo frutas y verduras que nunca pensé: verde, frondoso. Estoy comiendo arándanos y comiendo fresas, y también obtengo más fibra en mi dieta con fibra. suplementos. ' Un nuevo paso importante fue agregar inyecciones de maldita para ayudar a reducir los sentimientos de hambre y impulsar el programa de pérdida de peso de Underwood.
Mantener su nuevo peso en el futuro es la otra mitad, lo que implica un trabajo duro continuo.
El coanfitrión de 'The Talk' explicó GENTE Ella es constantemente consciente de quedarse hidratado y disfruta de sus cosas favoritas con moderación. 'Todavía tengo una gran calidad de vida. Me divierto. Pastel, rosado. Pero en lugar de tener la gran pieza de pastel, tengo un bocado del pastel y lo satisface. Tengo un vaso de rosado, pero sé que tengo que beber un poco de agua con él, agregando, para poder saber cuándo mi cara se hincha y todo y no es solo un tocador de cámara, es salud, punto .
Sheryl Underwood señaló que ha trabajado muy, muy duro, ¡y se nota! Alcanzar un objetivo de pérdida de peso es solo la primera mitad del proceso. ¿En cuanto a su nuevo look en el programa? Ella explicó: Quería un vestido que realmente mostrara el trabajo que he puesto en esto y para mostrar a la audiencia y al mundo, tú también puedes hacerlo . Elige un vestido, elige un traje, ese es tu objetivo y trabaja hacia ese objetivo.
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Y ella aún no está terminada. El plan de Underwood es dejar caer de 15 a 20 libras adicionales antes de fin de año. Ves que cruzé mi pierna dos veces, dijo, y agregó: Solo quieres sentirte sexy ... y esa es la gran sensación de esto y te hace continuar en este viaje.
