Mantener una bolsa de empanadas de pollo en el congelador es una gran idea para comidas rápidas de última hora. A menudo hecho con inclinación pollo de carne blanca , las empanadas ofrecen un buen equilibrio de proteínas y carbohidratos. También son maravillosamente crujientes, dorados y satisfactorios para niños y adultos.
Por supuesto, si te diriges a la tienda para recoger algunas empanadas, encontrarás muchas opciones que parecen ser bastante similares. Para reducir las afirmaciones y fotos de marketing en el empaque, me propuse encontrar las empanadas de pollo con mejor sabor, mejor aspecto y mejor para ti.
Lizzy Briskin por comer esto, ¡no eso!
Recogí cinco paquetes de las empanadas de pollo más fáciles de encontrar y más populares y las preparé en el horno de acuerdo con las instrucciones del paquete. Luego probé cada empanada cocinada por sí sola y revisé cada producto para ver la apariencia, la textura y el sabor. Si está buscando la mejor empanada de pollo en la tienda de comestibles, esto es lo que necesita saber.
Empanadas de pechuga de pollo perdue
Lizzy Briskin por comer esto, ¡no eso!
Por porción (1 empanada): 220 cal, 14 g de grasa (3 g de grasa saturada), 440 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (0 g de fibra, 1 g de azúcar), 9 g de proteína
Empanadas de pechuga de pollo perdue son uniformemente oblongos y ligeramente dorados, pero tristemente tenía la capa más delgada de empanado que se desprendió fácilmente, y el sabor y la textura de la empanada de carne blanca dejaban algo que desear.
El aspecto: Cada empanada en la bolsa de Perdue era básicamente idéntica. Son más delgados que la mayoría de las empanadas que probé y tienen un empanado muy uniforme ligeramente dorado. Sin embargo, después de cocinar las empanadas en el horno, el empanado se volvió grasiento, se pegó a la bandeja para hornear y se despegaron fácilmente de la carne debajo, dejando una empanada de aspecto irregular.
El sabor: La delgada empanada estaba seca y dura. La carne era realmente difícil de cortar con un cuchillo, y el aspecto del empanado que se alejaba del pequeño disco de pollo debajo era bastante poco apetitante.
Patties de pechuga de pollo con banquete
Lizzy Briskin por comer esto, ¡no eso!
Por porción (1 empanada): 150 cal, 8 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 330 mg de sodio, 10 g de carbohidratos (<1 g fiber, <1 g sugar), 10 g proteinEl Empanada de pollo con banquete El embalaje afirma que el producto está hecho con 'pollo de carne blanca 100% natural', pero el tercer ingrediente enumerado (después de la pechuga de pollo y el agua) se aislan la proteína de soja. Aún así, estas empanadas ofrecen un gramo adicional de proteínas y casi la mitad de grasa que las empanadas de pollo de Perdue con menos calorías.
El aspecto: Al igual que el producto de Purdue, las empanadas de pollo de Banquet son discos oblongos muy uniformes con una capa dorada de empanado. El empanado es un poco más oscuro que el de Perdue y las empanadas son más gruesas con un diámetro más pequeño. Son más llenos y se vuelven brillantes con grasa cuando se cocinan en el horno de acuerdo con las instrucciones del paquete.
El sabor: Else patties are juicier than Perdue's, but they're not bursting with flavor or seasoning. El breading did take on a nice toasted-looking color in the oven, but I didn't think the layer of breading added much in the way of taste.
Patties de pollo Tyson
Lizzy Briskin por comer esto, ¡no eso!
Por porción (1 empanada): 200 cal, 13 g de grasa (3 g de grasa saturada), 400 mg de sodio, 10 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 9 g de proteínaTyson también hace el reclamo de marketing de 'ingredientes 100% naturales' en su empanada de pollo Embalaje, y la lista de ingredientes es significativamente más corta que la de Banquet. Estas empanadas están hechas principalmente de pollo y harina, con un poco de azúcar morena, maicena y condimentos secos.
El aspecto: Else patties are identically round. Ely're thicker than Perdue's, though not as thick as Banquet's. El breading takes on a nice amount of browning in the oven, and the patties released less grease than Perdue's and Banquet's. Slicing into a cooked Tyson patty reveals very uniform, processed chicken breast meat.
El sabor: Las empanadas de pollo de Tyson están bien sazonadas con ajo y un toque de pimentón. El empanado se adhiere bien al pollo y se vuelve agradable y crujiente después de hornear. El pollo está húmedo pero no aceitoso.
bebidas de brunch
Simplemente desnudos rellenos de pechuga de pollo picante ligeramente empanado
Lizzy Briskin por comer esto, ¡no eso!
Por porción (1 filete): 210 cal, 8 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 980 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (<1 g fiber, 3 g sugar), 22 g proteinElse fillets Se ve diferente a las empanadas perfectamente redondas, pero de lo contrario, están hechos de manera similar de pollo de carne blanca y un recubrimiento a base de harina. Tienen la mayoría de las proteínas de las empanadas que probé, pero también están hechas con más azúcar.
El look : A diferencia de las empanadas uniformes, estos filetes de pechugas de pollo tenían las crestas naturales, los rincones y las grietas de pechugas de pollo natural. A pesar de ser llamado 'ligeramente empanado', encontré que el recubrimiento en estos filetes era más grueso que las otras empanadas que probé.
El taste : Me encantó la especia de estos filetes de pollo. El empanado más grueso está lleno de sabor y se calienta en cada bocado. La forma menos uniforme de los filetes de pollo también significa que hay bordes y esquinas extra crujientes que son bastante sabrosos. La carne se mantiene súper húmeda y jugosa y tiene estrías naturales de carne, en lugar de la goma totalmente uniforme que puede suceder con el pollo ultraprocesado.
Patties de pollo de Applegate Naturals
Lizzy Briskin por comer esto, ¡no eso!
Por porción (1 empanada): 160 cal, 7 g de grasa (1 g de grasa saturada), 320 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (0 g de fibra, <1 g sugar), 12 g proteinElse patties from Applegate Naturals fueron los más gruesos, jugosos y de mejor sabor que probé. También tienen una mejor relación proteína a caloría que cualquiera de las empanadas de pollo que probé y viene en una caja más pequeña que ocupa menos espacio en el congelador, si eso es importante para usted (aunque hay un embalaje adicional de la bolsa de plástico no resellable dentro de la caja).
El aspecto: Else patties are smaller, but much thicker than the competition. Ely puff up nicely in the oven and have an almost fluffy texture. El breading is not too thin or too clumpy. It's appropriate for the amount of chicken, though it didn't get as brown as others when I cooked it.
El sabor: Las empanadas de Applegate Natural estaban llenas de sabor y deliciosamente húmedos. El empanado es ligero y crujiente y tiene un sabor a ajo. Ni siquiera necesitas ketchup para disfrutar de estas empanadas perfectamente jugosas.
