No importa cuán escrito o exigente sea, hay momentos en que la mano de tentación dulce, crujiente y crujiente lo llevará firmemente a su alcance. Ahora, la amable gente de Arby's quiere ayudar, creando una línea directa de apoyo para los vegetarianos que tienen la tentación de romper sus votos sin carne por la oferta decadente más nueva de la cadena: tocino de azúcar marrón.
sustituto de la pasta de tomate
Queridos vegetarianos, dice Carta abierta de Arby a la multitud libre de crueldad. 'Cuando su nariz lo traiciona y alerta al resto de sus sentidos para encontrar y devorar esta carne dulce, llame al 1-855-MEAT-PHLP. Recibirá el soporte que necesita para resistir esta carne de puerta de enlace y obtener consejos sobre cómo evitar la tentación. Cuando sube la línea directa, se le pide que presione uno si eres un vegetariano que se siente tentado por el tocino de azúcar morena o que presiona dos si eres un vegetariano que ha dado y come tocino de azúcar morena.
Si bien aplaudimos esta táctica de marketing genio, el hecho es que ceder a la tentación no necesita ser un pecado imperdonable. Después de todo, la persona más antigua del mundo, Susannah Mushatt Jones, acaba de cumplir 116 años; Ella atribuye su longevidad a no fumar, trabajar duro y tener tocino y huevos para el desayuno todas las mañanas. La próxima vez que sea seducido por un anhelo jugoso y carnoso, lo convierte en inteligente. ¡Come esto, no eso! Tomó una profundidad en el menú de Arby y reunió una lista de los mejores y peores platos de restaurantes en la cadena de restaurantes.
El mejor intercambio de Arby
Tocino de azúcar morena hawaiana del rey
720 calorías, 32 g de grasa (16 g de grasa saturada, 1.5 grasas trans), 1.620 mg de sodio
De los tres nuevos sándwiches de tocino de azúcar morena, este es el más calórico: Arby's empone tres tiras de la carne en su sándwich regular de carne de res asada, y agrega queso suizo y un aderezo dijón 'cremoso' pegajoso. El resultado es que dos tercios de su ingesta diaria de sodio recomendada, encajada entre los bollos reyes 'Rey' Hawaianos cargados con carbohidratos.
¡Come esto en su lugar!
King's Hawaiian Brown Sugar Bacon Blt
600 calorías, 28 g de grasa (10 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 860 mg de sodio)
Para ver si Arby 'hizo mejor el tocino', simplemente ordene el tocino: este sándwich es solo eso, además de lechuga y tomate. Puede disfrutar de la exageración de marketing durante casi la mitad del sodio del sándwich de arriba. Ahorrará aún más calorías, y saborea más el sabor del tocino, si arroja la mitad del moño del tamaño de King. 
El mejor intercambio de Arby
Market Rancho de pavo asado fresco
800 calorías, 35 g de grasa (9 g de grasa saturada, .5 g de grasa trans), 2,250 mg de sodio
Con un promedio de 668 calorías, los sándwiches frescos del mercado de sonido saludable de Arby son los peores artículos del menú. Esta opción de pavo tiene aproximadamente las mismas presentaciones que un sándwich de club, pero casi duplica las calorías y la grasa. ¡El pan de trigo de miel solo contiene 380 calorías asombrosas y la misma cantidad de azúcar que una anfitriona Ho Ho!
¡Come esto en su lugar!
Beef 'n Cheddar Classic
450 calorías, 20 g de grasa (6 g saturada), 1.310 mg de sodio
Lo que Arby hace mejor es la carne asada, y tal vez debería apegarse a ese plan. El clásico de carne n Cheddar de Beef Totely Decadent es una porción saludable de proteína magra que no volará su presupuesto de grasa saturada.
ron y cócteles
cebolla salteada
El mejor intercambio de Arby
Pavo asado de Arby
700 calorías, 28 g de grasa (7 g de grasa saturada), 1.760 mg de sodio
Sabemos lo que estás pensando: 'Pero hago sándwiches de pavo y queso todo el tiempo en casa. ¿Cómo puede estar esto en esta lista? ¡Es saludable! Bueno, sí, generalmente lo son. Pero Arby es mucho más pesado con la mayonesa y la mostaza de la miel de lo que probablemente seas, por lo que el recuento de calorías y grasas es tan alta.
¡Come esto en su lugar!
Ham de Arby
300 calorías, 9 g de grasa (3.5 g saturada), 1,030 mg de sodio
Para perder el intestino, ordene esto. No solo es bajo en calorías y grasas, sino que también ofrece 19 gramos de proteína, ¡y con 20 menos gramos de grasa!
El mejor intercambio de Arby
Sándwich de ensalada de pollo con nueces
840 calorías, 44 g de grasa (6 g de grasas saturadas, .5 g de grasa trans), 1.210 mg de sodio
Otra 'edición limitada', se debe evitar este sándwich, si desea limitar su tiempo en el cardiólogo. A pesar del halo de la salud, el aderezo en la ensalada de pollo agrega calorías innecesarias y grasas trans.
¡Come esto en su lugar!
Ensalada de granja de pavo asado
230 calorías, 13 g de grasa (7 g de grasa saturada), 780 mg de sodio
Obtenga su golpe de aves de corral más 23 gramos de proteína: minuto de las grasas trans y el trozo de pan graso. Este es el orden más saludable en Arby's y uno de los más deliciosos. ¡Y bonificación, tiene tocino!
El mejor intercambio de Arby
Pequeño batido de Jamocha
440 calorías, 12 g de grasa (8 g de grasa saturada), 61 g de azúcar
Ahora que ha navegado los sándwiches de la cadena, no cometa un error bebiendo un postre. La línea Shake, ya sea este sabor al café, o crema de naranja, o vainilla clásica, puede duplicar fácilmente sus calorías.
recetas sin lácteos y sin gluten
¡Bebe esto en su lugar!
Té helado recién hecho
5 calorías, 0 g de grasa, 0 g de azúcar
¿Cómo es increíble que Arby ofrezca té helado recién hecho sin azúcar? Tomaremos eso sobre un refresco cualquier día.
Imagen: James R. Martin / Shutterstock.com
