Las resacas pueden parecer un inconveniente menor, pero en realidad pueden ser peligrosos, lo que resulta en síntomas que pueden afectarlo severamente. No es de extrañar que un médico de Los Ángeles dice que ha Una resaca 'cura' se está volviendo viral . El médico con licencia, que se encuentra bajo el mango de Tiktok @thewellnesspharm , dice que tiene la forma más efectiva para curar el dolor de cabeza, la fatiga, náuseas , deshidratación y otros síntomas después de una larga noche de consumo de alcohol.
¿Realmente funciona?
'Teóricamente y anecdóticamente, tendría sentido que pueda ayudar a aliviar un resaca , sí, 'nutricionista clínica Sally O'Neil, de la plataforma de entrenamiento de salud @status.8020, dijo a dijo News.com.au . Dependiendo de la dosis y la pureza de los suplementos tomados (que la 'cura' viral no menciona) puede disminuir los efectos solo ligeramente en algunos, mientras que para otros, puede ser muy efectivo '.
Se agregó un fanático del consejo, en las redes sociales: 'Funciona. Realmente funciona. Siga leyendo para obtener más información sobre los 4 ingredientes y cómo pueden ayudarlo a recuperarse de una resaca. (Y recuerde: es importante beber de manera responsable y evitar beber en exceso en primer lugar).
buen whisky agrio
@thewellnesspharm¡Respondiendo a @canceoss cómo curar una resaca rápidamente!
¿Qué es una resaca y por qué es peligroso?
Shutterstock
Una resaca es un grupo de síntomas desagradables que pueden ocurrir después del consumo de alcohol pesado. Estos síntomas pueden incluir dolor de cabeza, mareos, sed, fatiga, náuseas y sensibilidad a la luz y al sonido. Las resacas pueden variar en gravedad de leve a severa, y pueden durar varias horas o incluso días.
Si bien muchas personas pueden eliminar la resaca como un inconveniente menor, la verdad es que las resacas pueden ser peligrosas. Estos son algunos de los peligros de una resaca:
- Deshidratación: el alcohol es un diurético, lo que significa que hace que el cuerpo pierda fluidos. Esto puede provocar deshidratación, lo que puede causar síntomas como sed, boca seca y mareos. La deshidratación también puede conducir a complicaciones más graves como el daño renal y los desequilibrios de electrolitos.
- Mala toma de decisiones: el alcohol puede afectar el juicio y las habilidades de toma de decisiones. Esto puede conducir a un comportamiento arriesgado, como conducir en estado de ebriedad.
- Problemas de salud a largo plazo: el consumo de alcohol pesado puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud crónicos, como la enfermedad hepática y ciertos tipos de cáncer.
- Interacciones con la medicación: el alcohol puede interactuar con ciertos medicamentos, haciéndolos menos efectivos o incluso tóxicos. Es importante hablar con su médico sobre los riesgos potenciales de beber alcohol mientras toma medicamentos.
- Accidentes y lesiones: el alcohol perjudica la coordinación y el tiempo de reacción, aumentando el riesgo de accidentes y lesiones. Por ejemplo, alguien que tiene resaca puede ser más probable que se resbalen y caiga, o se involucre en un accidente automovilístico.
Ingrediente de Hangover 'Cure': complejo de vitamina B
Complejo de vitamina B se refiere al grupo de ocho vitaminas B que juegan un papel importante en el cuerpo. Estas vitaminas son esenciales para mantener una buena salud y bienestar, y trabajan juntas para apoyar diversas funciones corporales.
Las ocho vitaminas B son:
- Vitamina B1 (tiamina)
- Vitamina B2 (riboflavina)
- Vitamina B3 (iniacina)
- Vitamina B5 (ácido pantoténico)
- Vitamina B6 (piridoxina)
- Vitamina B7 (Biotina)
- Vitamina B9 (ácido fólico)
- Vitamina B12 (cobalamín)
Cada vitamina B tiene sus propios beneficios y funciones únicas en el cuerpo. Por ejemplo, la vitamina B1 es importante para el metabolismo de los carbohidratos y es necesario para el funcionamiento adecuado del corazón y el sistema nervioso. La vitamina B2 ayuda a convertir los alimentos en energía, y también juega un papel en el mantenimiento de la piel y los ojos saludables. La vitamina B3 ayuda a regular los niveles de colesterol y mejorar la circulación, y la vitamina B5 es esencial para la producción de hormonas y colesterol.
Además de estos beneficios individuales, las vitaminas B también trabajan juntas para apoyar el cuerpo de muchas maneras. Ayudan a mantener el cabello, la piel y las uñas saludables, y son esenciales para la función cerebral adecuada y la producción de glóbulos rojos. También apoyan el sistema inmunitario y ayudan a proteger al cuerpo contra el estrés y la enfermedad.
Una de las funciones más importantes de las vitaminas B es su papel en la producción de energía. These vitamins help to convert the food we eat into glucose, which is then used by the body for energy. Sin suficientes vitaminas B, es posible que nuestros cuerpos no puedan producir suficiente energía, lo que lleva a sentimientos de fatiga y debilidad.
Magnesio es un mineral vital que es necesario para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Está involucrado en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo, y es crucial para muchos procesos fisiológicos, incluida la producción de energía, la regulación de la función muscular y nerviosa, y el mantenimiento de huesos y dientes fuertes. A pesar de su importancia, muchas personas no obtienen suficiente magnesio en sus dietas, lo que puede conducir a una variedad de problemas de salud. Estos son algunos de los beneficios clave del magnesio:
- Magnesio helps to regulate muscle and nerve function. It is involved in the transmission of nerve impulses and the contraction and relaxation of muscles. This is why magnesium is often used to treat conditions such as muscle cramps and tension headaches.
- Magnesio is essential for the production of energy. It plays a crucial role in the metabolism of carbohydrates, proteins, and fats, and helps the body to convert food into energy. This is why magnesium is often recommended for people who are looking to improve their athletic performance or increase their energy levels.
- Magnesio is important for bone health. It helps the body to absorb calcium, which is necessary for the development and maintenance of strong bones and teeth. A lack of magnesium can lead to a decrease in bone density, which can increase the risk of osteoporosis.
- Magnesio may help to reduce the risk of heart disease. It has been shown to have a positive effect on blood pressure, and may help to reduce the risk of heart attack and stroke.
- Magnesio is essential for the proper functioning of the immune system. It is involved in the production of antibodies, which help to fight off infections and diseases. A lack of magnesium can weaken the immune system and make the body more susceptible to illness.
Ingrediente de resaca 'Cure': suplemento de ácido fólico
El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es un nutriente crucial para el cuerpo humano. Desempeña un papel en la producción de ADN y ARN, el material genético del cuerpo, y es necesario para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso. El ácido fólico también es esencial para la síntesis de glóbulos rojos y blancos, y ayuda a convertir los alimentos en energía.
Si bien el ácido fólico se encuentra naturalmente en una variedad de alimentos, incluidos vegetales verdes de hoja, legumbres y frutas cítricas, muchas personas pueden no obtener suficiente de este nutriente solo de su dieta. En estos casos, los suplementos de ácido fólico pueden ayudar a garantizar que el cuerpo tenga un suministro adecuado de este importante nutriente.
Los suplementos de ácido fólico están disponibles en una variedad de formas, incluidas tabletas, cápsulas y líquidos. Se pueden tomar diariamente, y la asignación diaria recomendada para adultos es de 400 microgramos. Se aconseja a las mujeres embarazadas que tomen una dosis más alta de ácido fólico, ya que es esencial para el desarrollo saludable del sistema nervioso fetal.
Ingrediente de Hangover 'Cure': bebida electrolítica
Shutterstock
Las bebidas de electrolitos son bebidas que contienen un equilibrio de electrolitos, minerales y carbohidratos. Estas bebidas a menudo son utilizadas por atletas e individuos que participan en una intensa actividad física, ya que los electrolitos juegan un papel crucial en el mantenimiento de la hidratación adecuada y el apoyo al rendimiento físico.
Los electrolitos son minerales presentes en el cuerpo y son responsables de regular varias funciones corporales. Estos minerales incluyen sodio, potasio, magnesio y calcio, entre otros. Cuando sudamos, perdemos electrolitos a través de nuestros poros, lo que puede provocar deshidratación si no se reemplaza. Es por eso que es importante reponer los electrolitos después del ejercicio u otra actividad física, o una noche de bebida.
Uno de los principales beneficios de las bebidas electrolíticas es que ayudan a prevenir la deshidratación. La deshidratación puede conducir a una variedad de efectos negativos para la salud, que incluyen fatiga, calambres musculares y mareos. Al proporcionar al cuerpo una mezcla equilibrada de electrolitos y fluidos, las bebidas de electrolitos pueden ayudar a prevenir estos síntomas y mantener el cuerpo adecuadamente hidratado.
vinagreta de miel
Además de prevenir la deshidratación, las bebidas de electrolitos también pueden soportar el rendimiento físico. Cuando el cuerpo está deshidratado, puede conducir a niveles de energía disminuidos y una resistencia reducida. Al proporcionar al cuerpo los electrolitos que necesita, las bebidas de electrolitos pueden ayudar a mantener los niveles de energía y mejorar el rendimiento deportivo.
