Dunkin 'es famoso por sus donas, pero los fanáticos de esta cadena de comida rápida saben que también ofrecen una amplia selección de sabrosas bebidas. Desde cafés helados hasta Macchiatos hasta tés, Dunkin 'tiene algo para cada gusto. Sin embargo, vale la pena señalar que muchas de estas bebidas son alto en azúcar , con algunos que contienen más de 140 gramos, eso es equivalente a más de siete porciones de Helado de vainilla de Breyer !
Si bien no estamos sugeriendo que renuncies a tus cafés azucarados favoritos para siempre, es importante tener en cuenta las implicaciones para la salud. Hacer estas bebidas súper dulces que su café diario puede contribuir a varios problemas de salud Vinculado a la ingesta excesiva de azúcar, incluida la enfermedad cardiovascular, la diabetes tipo 2 y ciertos cánceres. Y también hay problemas a corto plazo, como picos en azúcar en la sangre , agotamiento de energía y más antojos de azúcar.
Entonces, ¿cuánto azúcar agregada es demasiado? El Asociación Americana del Corazón Recomienda que las mujeres consumen menos de 25 gramos por día y hombres menos de 36 gramos. Desafortunadamente, muchas bebidas dunkin exceden estas pautas, con algunas bebidas duplicando e incluso triplican estas cantidades.
Puede parecer imposible cumplir con sus objetivos de salud cuando se enfrenta a tantas opciones en Dunkin ', ¡pero prometemos que no lo es! Para ayudarlo a tomar decisiones informadas, hemos creado una guía completa que clasifica cada bebida en el menú Dunkin 'por contenido de azúcar y las clasificamos por categoría (cerveza fría, café caliente, café con leche helado, etc.).
opciones de desayuno vegetariano
Muchas de las bebidas en el menú ofrecen múltiples opciones de leche, generalmente enteras, descuidadas, cremas, almendras u avena, y la mayoría de las bebidas se ofrecen en tamaños pequeños, medianos o grandes. Para mantener nuestra lista lo más uniforme posible en todos los ámbitos, nos pusimos en cuenta las bebidas medianas hechas con leche entera cuando corresponda.
Siga leyendo para obtener más información sobre el contenido de azúcar de sus bebidas favoritas, luego visite El mejor
Café de cerveza fría
Foto: Dunkin '. Diseño: come esto, no eso
Dunkin 'Cold Brew es para aquellos a quienes les encanta enfriarse a un sorbo de café audaz y sabroso. Para hacerlo, los granos de café están llenos de agua fría durante 12 horas o más, lo que saca el sabor y la suavidad que no puede obtener de un café helado regular.
Puede pedir su cerveza fría de varias maneras diferentes de Dunkin ', que van desde totalmente negros hasta uno de sus sabores exclusivos con espuma fría dulce. Para mantener a raya su ingesta de azúcar, pero aún así disfrutar de una delicia dulce y cremosa, sugerimos pedir algo como su cerveza fría de crema de vainilla o nitro frío con espuma fría dulce. Por otro lado, la opción más azucarada que tienen es su cerveza de caramelo frío con espuma fría dulce, que tiene un asombroso 49 gramos de azúcar en cada taza.
| Beber | Azúcar (gramos) |
|---|---|
| Café de cerveza fría | 0 |
| Nitro Cold Brew Coffee (solo tamaño pequeño) | 0 |
| Café de cerveza fría with Cream | 1 |
| Café de cerveza fría with Oatmilk | 1 |
| Cerveza fría de crema de vainilla | 1 |
| Nitro Cold Brew con espuma fría dulce (solo tamaño pequeño) | 11 |
| Cerveza fría con espuma fría dulce, negro | 11 |
| Cerveza fría con espuma y crema frías y dulces | 12 |
| Café de cerveza fría with Cream and Sugar | 27 |
| Ceramelo Cold Brew con espuma fría dulce | 49 |
Aquí hay una mirada más cercana a las dos cervezas frías que contienen la mayor cantidad de azúcar, que se maneja de menos a la mayoría.
Café de cerveza fría with Cream and Sugar: 27 grams
Dunkin
A primera vista, puede suponer que una simple taza de cerveza fría con crema y azúcar no sería tan malo cuando se trata de nutrición, pero Dunkin 'no solo pone un' pellizco 'de azúcar en su cerveza. En tamaño mediano, obtendrá 27 gramos de azúcar agregada, casi un día entero.
La cerveza fría de azúcar más alta es ... la cerveza de caramelo frío con espuma fría dulce: 49 gramos
Dunkin
Nos encanta una deliciosa cerveza fría con espuma fría dulce porque imita la esponjosa que obtendrías de un café de leche al vapor pero en forma helada. Desafortunadamente, elegir la cerveza de caramelo fría con espuma fría dulce de Dunkin 'duplicará su cantidad diaria recomendada de azúcar agregada con la friolera de 49 gramos.
Coolattas
Foto: Dunkin '. Diseño: come esto, no eso.
Para aquellos que aman un dulce dulce afrutado sin el café, Dunkin 'tiene su Refrescos , que son bebidas hechas con té verde sobre hielo y su Coolattas , que son bebidas congeladas con sabores de frutas, ambas opciones refrescantes que saben muy bien pero desafortunadamente están cargadas de azúcares agregados.
| Beber | Azúcar (gramos) |
|---|---|
| Frescante de Strawberry Dragonfruit Dunkin ' | 27 |
| Fecnsher de piña de mango | 29 |
| Frambuesa azul coolatta | 83 |
| 83 | |
| Vainilla frijol coolatta | 125 |
Aquí hay una mirada más cercana a los refrescos y las coolattas que contienen la mayor cantidad de azúcar, que se maneja de menos a la mayoría.
Fresa o frambuesa azul Coolatta: 83 gramos
Dunkin
Una fresa o frambuesa azul Coolatta es una bebida refrescante para aquellos que desean una bebida fría y no leve en un día caluroso. Pero con 83 gramos de azúcar agregada en tamaño mediano, es mejor que tome un batido en alguna parte. Si desea una bebida afrutada de Dunkin, puede pedir su repaso de fruit de fresa. Sí, todavía tiene 27 gramos de azúcar agregada, ¡pero reducirá significativamente su conteo de azúcar en comparación con estas Coolattas!
La actualización de azúcar más alta o Coolata es ... la frijol de vainilla Coolatta: 125 gramos
Dunkin
No tenemos buenas noticias cuando se trata de esta bebida. La fría de vainilla Coolatta puede ser un sabroso regalo congelado, pero con 125 gramos de azúcar agregada, probablemente no valga la pena. Para esta cantidad de azúcar, podría tener alrededor de cinco porciones de helado de vainilla de Ben .
Café congelado
Foto: Dunkin '. Diseño: come esto, no eso
Si te diriges a Dunkin 'en un caluroso día de verano, tendrás un montón de bebidas congeladas para elegir para ayudarte a enfriarte. Puedes elegir entre bebidas como su Latte de matcha congelado , Chai congelado, y uno de sus Café congelado Sabores como el remolino de vainilla francés o el remolino de moca, todos los cuales están llenos de azúcares agregados. De hecho, la opción de más bajo en azúcar, la matcha congelada, todavía tiene 81 gramos y la opción de más alto azúcar, el café congelado con remolino de nuez de mantequilla, tiene un impactante 142 gramos de azúcar agregada.
| Beber | Azúcar (gramos) |
|---|---|
| Latte de matcha congelado with Whole Milk | 81 |
| Café congelado with Whole Milk | 84 |
| Latte de chai congelado | 96 |
| Mocha Remolón de café congelado con leche entera | 129 |
| Café congelado de remolino de vainilla francés con leche entera | 132 |
| Café congelado de remolino de caramelo con leche entera | 134 |
| Café congelado de remolino de nuez de mantequilla con leche entera | 142 |
Aquí hay una mirada más cercana a las dos bebidas congeladas (opciones de café y especialidades) que contienen la mayor cantidad de azúcar, que se maneja de menos a la mayoría.
Café congelado de remolino de caramelo con leche entera: 134 grams
Dunkin
Una deliciosa bebida de café congelado con crema batida y un giro de caramelo en todo momento, el café congelado en remolino caramelo no es broma. Ciertamente satisfará sus dulces antojos con esta bebida, pero los 134 gramos de azúcar agregado aumentarán su azúcar en la sangre y le darán más de cinco veces lo que la Asociación Americana del Corazón sugiere tener en un día.
La bebida congelada de azúcar más alta es ... El café congelado con leche entera con leche entera: 142 gramos
Dunkin
Como puede ver arriba, cada uno de los cafés congelados en el menú de Dunkin está lleno de azúcares agregados, pero el remolino de nueces de mantequilla toma el título ganador con 142 gramos de azúcar agregado en tamaño mediano.
Capuchino caliente
Foto: Dunkin '. Diseño: come esto, no eso.
Para opciones de café caliente, Dunkin 'ofrece un puñado de Capuchino opciones. Recoger un capuchino regular con leche en Dunkin 'es una opción de sola baja con solo 9 gramos, un número mucho más bajo que cuando comienza a agregar algunos de sus jarabes con sabor. Su capuchino más azucarado, por ejemplo, es el remolino de caramelo con 47 gramos por tamaño mediano.
| Beber | Azúcar (gramos) |
|---|---|
| Capuchino with Whole Milk | 9 |
| Capuchino with Whole Milk and Sugar | 35 |
| Mocha giratoria de capuchino caliente con leche entera | 43 |
| Mantequilla de nuez giratriz caliente con leche entera | 45 |
| Cappuccino caliente de vainilla francesa con leche entera | 45 |
| Cappuccino caliente con leche entera con leche entera | 47 |
Aquí hay una mirada más cercana a los capuchinos que contienen la mayor cantidad de azúcar, que se acerca de la mayoría a la mayoría.
TIPE: Batir de nueces o remolino de vainilla francesa Cappuccino caliente con leche entera: 45 gramos
Dunkin
Todos los jarabes con sabor tienen niveles de azúcar comparables, con el remolino de nueces de vainilla y mantequilla franceses que atan a 45 gramos en un capuchino de tamaño mediano.
El capuchino caliente más alto de azúcar es ... el capuchino caliente de caramelo con leche entera: 47 gramos
Dunkin
El capuchino con la mayor cantidad de azúcar es su sabor a remolino de caramelo, que llega a 47 gramos de azúcar agregada. Notará que esta bebida tiene mucho menos azúcar que muchos de los otros culpables de azúcar de nuestra lista, pero aún es importante tener en cuenta que si está de humor para un capuchino que se droga, puede reducir fácilmente su ingesta de azúcar omitiendo este y ordenando uno regular con un poco de azúcar.
Caliente
Foto: Dunkin '. Diseño: come esto, no eso.
Los amantes del chocolate por ahí se regocijarán por las sabrosas opciones que tienen en Dunkin '. Si el café no es lo tuyo, puedes darte un gusto con un juego Caliente o Chocolate congelado , pero tenga cuidado con el azúcar que acecha en cada taza. Por ejemplo, disfrutar de su chocolate congelado en remolino de caramelo le dará un gigantesco 126 gramos de azúcar agregada en cada taza.
| Beber | Azúcar (gramos) |
|---|---|
| Box 'o Joe (R) chocolate caliente | 32 |
| Caliente Chocolate with Espresso Shot | 39 |
| Chocolate caliente original | 46 |
| Chocolate congelado | 121 |
| Mantequilla de pocano giratorio de chocolate congelado | 124 |
| Chocolate congelado de remolino de vainilla francés | 124 |
| Chocolate congelado de remolino de caramelo | 126 |
Aquí hay una mirada más cercana a los chocolates calientes y congelados que contienen la mayor cantidad de azúcar, que se vuelve a ir de la mayoría.
Empatga: remolino de nueces de mantequilla o chocolate congelado de giros de vainilla francés: 124 gramos
Dunkin
La nuez de mantequilla o los chocolates congelados de remolino de vainilla francés son tentadores, pero a 124 gramos de azúcar agregada por tamaño mediano, es posible que no desee hacer de este su regalo regular.
El azúcar más alto caliente
Dunkin
cócteles con aguardiente de melocotón
Con aún más azúcar que la nuez de mantequilla y la vainilla francesa, el remolino de caramelo tiene los niveles de azúcar más altos de los chocolates congelados con 126 gramos. Si anhela una bebida de chocolate congelada que no contiene café, honestamente estaría mejor ordenando algo como el Galleta de chocolate crumble crème frappuccino de Starbucks, que tiene 'solo' 46 gramos de azúcar agregada. No sugerimos ninguna de estas bebidas como una elección nutritiva, pero optar por algo que tenga menos de 126 gramos de azúcar es un buen comienzo.
Caliente Coffee
Foto: Dunkin '. Diseño: come esto, no eso.
Ordenando una taza de café caliente Negro o con un poco de leche siempre es su apuesta más segura cuando se trata de evitar el azúcar, pero seamos sinceros, no todos disfrutan de su café de esta manera, y no tiene sentido obligarse a beber algo que no disfruta. El café caliente con un poco de crema y azúcar en Dunkin 'todavía tiene 26 gramos de azúcar agregada, pero es mucho mejor que sus opciones de jarabe con sabor, que inclinan fácilmente el azúcar cuentan con 40 gramos.
| Beber | Azúcar (gramos) |
|---|---|
| Americano | 0 |
| Caliente Coffee | 0 |
| Caliente Coffee with Cream | 1 |
| Caliente Coffee with Oat Milk | 1 |
| Caliente Coffee with Whole Milk | 2 |
| Caliente Coffee with Almond Milk | 3 |
| Caliente Coffee with Sugar | 26 |
| Caliente Coffee with Cream and Sugar | 27 |
| Caliente Coffee with Whole Milk and Sugar | 28 |
| Mocha Swirl Café caliente | 34 |
| Mocha Swirl Café caliente with Cream | 35 |
| Butter Nocan Swirl Café caliente, negro | 36 |
| Butter Nocan Swirl Café caliente con crema | 36 |
| Café caliente de vainilla francesa | 37 |
| Café caliente de giro de caramelo, negro | 38 |
| Café caliente de vainilla francesa with Cream | 38 |
| Café caliente de giro de caramelo con crema | 40 |
Aquí hay una mirada más cercana a los tres cafés calientes que contienen la mayor cantidad de azúcar, que se maneja de menos a la mayoría.
TIPE: Café caliente para remolino de caramelo, negro: 38 gramos
Dunkin UAE
Puede ver una opción de café negro en el menú Dunkin 'y asumir que será mejor nutricionalmente, pero la versión negra de su café caliente para remolinos de caramelo todavía tiene 38 gramos de azúcar agregada y está atado como la segunda cantidad más alta de azúcar de las opciones de café caliente.
TIPE: Café caliente de giratorio de vainilla francés con crema: 38 gramos
Dunkin
Otra opción popular de sabor a Dunkin, el remolino de vainilla french, saca este café normal con crema de hasta 38 gramos de azúcar agregada.
El café caliente de azúcar más alto es ... el café con crema para el remolino del caramelo con crema: 40 gramos
Dunkin
El café caliente con el recuento de azúcar más grande es el remolino de caramelo con crema, que llega a 40 gramos de azúcar agregada en tamaño mediano. Es difícil encontrar café con pequeñas cantidades de azúcar, pero si desea algo al menos un poco más ligero pero aún dulce, intente pedir su café caliente normal con crema y azúcar, que tiene 27 gramos de azúcar.
Caliente Espresso & Caliente Latte
Foto: Dunkin '. Diseño: come esto, no eso.
Puedes acogerse hasta un Latte caliente , que está hecho con espresso y su leche al vapor de elección. Aquellos que aman las bebidas dulces pueden elegir entre el azúcar regular o uno de los seis sabores de café con leche que se ofrecen. Sin embargo, elegir un sabor aumentará rápidamente su ingesta de azúcar agregada, con algunas de las opciones acumulando casi 60 gramos.
| Beber | Azúcar (gramos) |
|---|---|
| Caliente Espresso | 0 |
| Caliente Latte with Oatmilk | 5 |
| Caliente Latte with Whole Milk | 13 |
| Espresso con azúcar | 14 |
| Caliente Latte with AlmondMilk | 15 |
| Matcha Hot Latte con leche entera | 32 |
| Café con Leche | 34 |
| Caliente Latte with Whole Milk and Sugar | 39 |
| CHAI HOT LATTE con leche entera | 40 |
| Mocha giran con leche caliente con leche entera | 47 |
| Mantequilla de nueces rematado con leche caliente con leche entera | 49 |
| Remolino de vainilla francés con leche entera con leche entera | 50 |
| Caramelo giran con leche caliente con leche entera | 52 |
| Cocoa Mocha Signature Latte caliente con leche entera | 52 |
| Latte caliente de la moda de la moda de caramelo con leche entera | 57 |
Aquí hay una mirada más cercana a los dos lattes calientes que contienen la mayor cantidad de azúcar, que se maneja de menos a la mayoría.
TIPE: Latte caliente o cacao de caramelo con leche con leche con leche entera con leche entera: 52 gramos
Dunkin
Nos encanta una bebida de café dulce y cálida en un frío día de invierno, pero algunos de estos lattes dunkin 'simplemente no valen la pena las cantidades exorbitantes de azúcar. Su matriz de café con leche y caramelo mocha se vuelve latente que tiene las segundas cantidades más altas de azúcar agregada de los lattes calientes con 52 gramos cada uno.
El espresso de azúcar más alto y caliente
Dunkin
El café con leche caliente con el azúcar más agregado es el café con leche de moda de caramelo, que tiene una gran cantidad de 57 gramos de azúcar agregada por tamaño mediano. Esta bebida lo calentará, pero también puede aumentar su azúcar en la sangre tan pronto como tome algunos sorbos.
Caliente Macchiato
Foto: Dunkin '. Diseño: come esto, no eso.
A Dunkin Ho Macchiato es similar a un café con leche o capuchino pero con un poco de giro. En lugar de espresso primero y la leche al vapor, el proceso se invierte, con leche al vapor en la parte inferior y delicioso espresso vertido en la parte superior. Cuando pide un MacChiato en Dunkin ', puedes elegir entre uno sin azúcar, uno con azúcar regular o otro con jarabe con sabor. Como la mayoría de las otras bebidas Dunkin ', elegir un jarabe con sabor inflará rápidamente el contenido de azúcar de su bebida.
| Beber | Azúcar (gramos) |
|---|---|
| Caliente Macchiato with Oat Milk | 4 |
| Caliente Macchiato with Whole Milk | 9 |
| Caliente Macchiato with Whole Milk and Sugar | 35 |
| Mocha Swirl Hot MacChiato con leche entera | 43 |
| Mantequilla de nueces giratry macchiato con leche entera | 45 |
| Macchiato caliente de vainilla francesa con leche entera | 45 |
| Macchiato caliente de caramelo con leche entera | 47 |
Aquí hay una mirada más cercana a los dos Macchiatos calientes que contienen la mayor cantidad de azúcar, que viene de menos a la mayoría.
Corbica: remolino de nueces de mantequilla o giratriz de vainilla francés Hot Macchiato con leche entera: 45 gramos
Dunkin
Probablemente esté acostumbrado a ver los mismos jarabes con sabor a Dunkin en nuestra lista, como el remolino de nuez de mantequilla y el remolino de vainilla francés, que empacan enormes cantidades de azúcar agregada. Cuando los agregue a su MacChiato caliente, se quedará con una bebida llena de 45 gramos de azúcar.
El MacChiato caliente de azúcar más alto es ... el Macchiato caliente del remolino de caramelo con leche entera: 47 gramos
Dunkin UAE
Una opción de MacChiato con aún más azúcar que la nuez de mantequilla o la vainilla francesa, el MacChiato caliente de caramelo tiene 47 gramos de azúcar por taza, suficiente para afectar su azúcar en la sangre y lo pone muy por encima de su límite diario recomendado de azúcares agregados.
Capuchino helado
Foto: Dunkin '. Diseño: come esto, no eso.
Para aquellos que quieren la espuma de un capuchino caliente pero en una bebida fría, la Dunkin Capuchino helados son una gran opción. Mantenga su consumo de azúcar al mínimo ordenando una simple sin azúcar, que tiene solo 9 gramos por tamaño mediano. Tan pronto como agregue el jarabe con sabor, aumentará su ingesta a entre 43 y 47 gramos de azúcar agregada.
que mezclar con skrewball
| Beber | Azúcar (gramos) |
|---|---|
| Capuchino helado with Whole Milk | 9 |
| Capuchino helado with Whole Milk and Sugar | 35 |
| Cappuccino helado de mocha con leche entera | 43 |
| Cappuccino helado con leche con leche con leche con leche entera con leche entera | 45 |
| Cappuccino helado de remolino de vainilla francés con leche entera | 45 |
| Cappuccino helado con leche con leche entera con leche entera | 47 |
Aquí hay una mirada más cercana a los cappuccinos helados que contienen la mayor cantidad de azúcar, que se maneja de menos a la mayoría.
TIPE: remolino de nueces de mantequilla o capuchino helado de remolino de vainilla francés con leche entera: 45 gramos
Dunkin
Es tentador ordenar un capuchino helado espumoso cuando necesite refrescarse en un día cálido, pero si puede, omita los saborizados como el remolino de nueces de mantequilla y el remolino de vainilla francés, y busque el capuchino helado regular, que tiene solo 9 gramos de azúcar agregada.
El capuchino helado de azúcar más alto es ... el capuchino helado de remolino de caramelo con leche entera: 47 gramos
Dunkin
Con 47 gramos de azúcar agregada en cada taza, recomendamos mantener este capuchino helado de remolino de caramelo como un regalo especial en el que puede disfrutar de vez en cuando y no su elección diaria de café.
Café helado
Foto: Dunkin '. Diseño: come esto, no eso.
Si la cerveza fría es demasiado fuerte para su gusto, pídele un simple Dunkin Café helado , que todavía te dará ese impulso de cafeína y te enfriará en un día caluroso y sudoroso. Puede evitar demasiado azúcar simplemente ordenando su café helado con su leche de elección porque tan pronto como agrega azúcar, su consumo de azúcar aumentará a al menos 26 gramos por taza.
| Beber | Azúcar (gramos) |
|---|---|
| Americano helado | 0 |
| Café helado | 0 |
| Café helado with Cream | 1 |
| Café helado with Oat Milk | 1 |
| Café helado with Whole Milk | 2 |
| Café helado with AlmondMilk | 3 |
| Café helado au lait con leche entera | 9 |
| Café helado with Sugar | 26 |
| Café helado with Cream and Sugar | 27 |
| Café helado with Whole Milk and Sugar | 28 |
| Café helado de remolino de mocha | 34 |
| Café helado de remolino de nuez de mantequilla | 36 |
| Café helado de remolino de vainilla francés | 37 |
| Café helado de remolino de caramelo | 38 |
Aquí hay una mirada más cercana a los dos cafés helados que contienen la mayor cantidad de azúcar, que se maneja de menos a la mayoría.
Café helado de remolino de vainilla francés: 37 grams
Foto: Dunkin '
Puede mirar el menú Dunkin 'y asumir que elegir un café helado sería una elección más saludable, y si evita algunos de los jarabes con sabor azucarado, ¡estarías en lo correcto! Pero agregar el remolino de vainilla francés a su café trae el recuento de azúcar hasta 37 gramos.
El café helado de azúcar más alto es ... el café con remolino de caramelo Café: 38 gramos
El café helado más alto de azúcar en Dunkin 'es su remolino de caramelo, y si no ha notado el patrón por ahora, agregar este sabor en particular a cualquier bebida Dunkin casi siempre lo convierte en el más azucarado del grupo.
Café con leche helado
Foto: Dunkin '. Diseño: come esto, no eso.
Al igual que los lattes calientes de Dunkin ', su Café con leche helados Venga con muchas variaciones para elegir, que van desde liso con leche entera, escasa o a base de plantas, hasta uno de sus lattes exclusivos cubiertos con crema batida y llovizna. La opción con la menor cantidad de azúcar es su café con leche helado con leche de avena, que tiene solo 5 gramos de azúcar, y su más alto es el café con leche de caramelo, con una friolera de 57 gramos.
whisky agrio
| Beber | Azúcar (gramos) |
|---|---|
| Café con leche helado with Oatmilk | 5 |
| Café con leche helado with Whole Milk | 13 |
| Café con leche helado with AlmondMilk | 15 |
| Latte helado Matcha con leche entera | 32 |
| Almendro helado matcha latte | 33 |
| Café con leche helado with Whole Milk and Sugar | 39 |
| Latte helado Chai con leche entera | 40 |
| Latte helado de remolino de mocha con leche entera | 47 |
| Latte helado de remolino de nuez de mantequilla con leche entera | 49 |
| Latte helado de vainilla | 49 |
| Latte helado de remolino de vainilla francés con leche entera | 50 |
| Latte helado de remolino de caramelo con leche entera | 52 |
| Cocoa Mocha Signature Latte con leche entera | 52 |
| Latte helado de la firma de la moda de caramelo con leche entera | 57 |
TIPE: remolino de caramelo o cacao mocha con leche helado con leche entera: 52 gramos
Dunkin
Dunkin has plenty of flavo options fo their iced lattes, but as with most of their sugary drinks, we recommend skipping options like the Cocoa Mocha o Caramel Craze Signatures when thinking of your regular coffee oder. Instead, keep these as a dessert o special treat now and then.
El café con leche helado de azúcar más alto es ... el café con leche helado con leche entera con leche entera: 57 gramos
Dunkin/X
De todos los lattes helados disponibles en Dunkin ', el que empaca en la mayor cantidad de azúcar en cada SIP es el café con leche helado de la firma de la moda de caramelo, que tiene 57 gramos por tamaño mediano.
MacChiato Iced
Foto: Dunkin '. Diseño: come esto, no eso.
El Dunkin MacChiato Iceds son casi exactamente como los calientes, excepto que se verten sobre hielo. Leche primero, luego espresso, estos macchiatos son una elección sabrosa. Puede mantener su azúcar por debajo de 5 gramos si pide uno simple con leche de avena, pero si opta por una de sus opciones con sabor, es probable que esté viendo más de 40 gramos en cada taza.
| Beber | Azúcar (gramos) |
|---|---|
| MacChiato Iced with Oat Milk | 4 |
| MacChiato Iced with Whole Milk | 9 |
| Mocha Macchiato con leche entera de remolino con leche entera | 34 |
| MacChiato Iced with Whole Milk and Sugar | 35 |
| Mantequilla de pocoso gachiato con leche entera | 45 |
| MacChiato helado con leche de vainilla francesa con leche entera | 45 |
| MacChiato helado con leche de caramelo con leche entera | 47 |
Aquí hay una mirada más cercana a los MacChiatos helados que contienen la mayor cantidad de azúcar, que se dirige de menos a la mayoría.
Corbica: remolino de nueces de mantequilla o gadeo de vainilla francesa Macchiato con leche entera: 45 gramos
Dunkin
Agregar jarabes con sabor como la nuez de mantequilla y la vainilla francesa a su MacChiato helado aumentará el contenido de azúcar más que una cantidad deseable, por lo que, pruebe el MacChiato helado regular con leche entera, lo que le dará una cantidad más moderada de 9 gramos por tamaño medio.
El Highest Sugar MacChiato Iced is…the MacChiato helado con leche de caramelo con leche entera: 47 grams
Dunkin
Otra bebida de remolino de caramelo que aparece en la parte superior de la lista de más alto nivel, este MacChiato helado de caramelo le dará 47 gramos de azúcar en cada taza de tamaño mediano, por lo que puede ser hora de encontrar un pedido de café diario diferente.
Té helado
Foto: Dunkin '. Diseño: come esto, no eso.
Es posible que no piense en el té cuando piense en tonterías, pero si está buscando una bebida que no esté a base de café, el Dunkin Té helados puede ser una elección refrescante. Solo ten cuidado si estás mirando tu azúcar. Mientras que sus opciones sin azúcar ofrecen cero gramos de azúcar agregado, el número se dispara a alrededor de 60 gramos si ordena uno de sus dulces tés.
| Beber | Azúcar (gramos) |
|---|---|
| Té verde helado sin azúcar | 0 |
| Té helado Unsweetened | 0 |
| Té helado Unsweetened Blueberry Flavoed | 0 |
| Té helado Unsweetened Raspberry Flavoed | 0 |
| Té verde helado endulzado | 25 |
| Té helado Sweetened | 25 |
| Té helado Sweetened Blueberry Flavoed | 25 |
| Té helado Sweetened Raspberry Flavoed | 25 |
| Té dulce | 58 |
| Té dulce Blueberry Flavoed | 60 |
| Té dulce Raspberry Flavoed | 60 |
Aquí hay una mirada más cercana a los dos tés helados que contienen la mayor cantidad de azúcar, que viene de menos a la mayoría.
Té dulce: 58 grams
Dunkin
Para cualquiera que haya tomado un vaso de té dulce, no te sorprenderá ver que este esté cargado con 58 gramos de azúcar. Para una bebida similar que tiene menos azúcar, pruebe uno de sus tés sin azúcar y agregue su propio azúcar, o vaya por su té helado con azúcar, que tiene 25 gramos en lugar de los 58 que obtendrá en esta bebida.
Ata para el té helado de azúcar más alto: té dulce arándano o frambuesa con sabor a: 60 gramos
El Dunkin teas with the highest amount of sugar are Té dulce with either Blueberry o Raspberry flavoing, both coming in at 60 grams of added sugar. Do your blood sugar a favo and cool off with one of the unsweetened iced teas instead.
