Jugar un superhéroe en la pantalla grande requiere más que solo las principales habilidades de actuación, también requiere fortaleza seria. Brie Larson , También conocido como Capitán Marvel, quien una vez más dirigirá su icónico papel de superhéroes en la próxima película de Marvel Universe Las maravillas , está en forma de lucha una vez más con una serie de nuevos entrenamientos agotadores.
Siga leyendo para descubrir los ejercicios exactos del brazo y el trasero que Larson está utilizando para volver a la forma del Capitán Marvel. Y para más rutinas de fitness de celebridades, consulte Rita Ora revela su entrenamiento sobre la marcha para mantenerse en forma.
Larson acaba de compartir un video de su entrenamiento basado en el peso.
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El 9 de julio, Larson publicó un video de sí misma abordando un entrenamiento basado en peso con un entrenador a su instagram cuenta. En el clip, se puede ver a Larson levantando un extremo de una barra que tiene tres 45 libras Placas ponderadas de Sorinex . En el clip, Larson levanta el extremo de la barra a la altura de la cintura, luego se pone en cuclillas lentamente mientras la lleva de vuelta al piso y repite el movimiento.
No se lastimaron los dedos de los pies en la fabricación?, Subtió el clip.
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Ella también hace que estirar una prioridad.
Si bien los entrenamientos basados en el peso son esenciales cuando se trata de dar a Larson la fuerza que necesita para abordar sus roles en pantalla físicos exigentes, dice que el estiramiento es una parte tan importante de su rutina diaria.
El estiramiento es una gran parte del ejercicio, explicó Larson en un Video de YouTube Detallando su rutina de estiramiento diario. Esto es ideal para las mañanas, antes de los entrenamientos, mientras está terminando su día, o, si eres alguien como yo que pasa la mayor parte de su tiempo en un escritorio mirando el zoom todo el día, es bueno incorporar un par de estiramientos y ser amable contigo mismo.
Ella hace que mantenerse activo sea una prioridad en su vida personal.
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No es solo cuando está entrenando para una película que Larson hace un estilo de vida activo una prioridad principal. Desde lanzar hachas hasta caminar hasta la natación, la vida personal de Larson está llena de actividades emocionantes que la mantienen bombeando fuera del gimnasio.
Ella no se priva a sí misma.
Larson puede estar en buena forma, pero no es exactamente espartana sobre su dieta. De hecho, la estrella ha lanzado recientemente una serie en su canal de YouTube llamado ' ¿Pero al aire freir? 'En el que pone varios alimentos en su freidora de aire para ver cómo saben.
¿Entre las golosinas que ha probado? Waffles, rollos de canela, huevos, tostadores, strudels tostadoras (que ella llama 'el verdadero orgullo y alegría de mi vida') y tocino de Turquía.
Además de los alimentos que come durante sus pruebas de sabor, Larson dice que ha usado la máquina regularmente para preparar sus comidas favoritas para las comidas. He hecho muchas cosas fritas, un montón de cosas empanadas y fritas, dijo sobre su dispositivo. Y para más celebridades que se forman, mira Sherri Shepherd revela sus abdominales en un nuevo video de entrenamiento después de una pérdida de peso de 35 libras.
