Baskin-Robbins fue Fundada por Burt Baskin e Irv Robbins , que hace más de 70 años, tenía la idea de ofrecer 31 sabores de helado cuando todos los demás simplemente vendían solo vainilla, chocolate y fresa. Dado que Baskin-Robbins abrió para negocios en 1945, ha generado más sabores. Entonces, ¿qué primicia deberías elegir cuando buscas obtener tu helado?
Aquí hay un desglose de los mejores y peores sabores y postres de helados que puede obtener en Baskin-Robbins. Consulte las opciones más saludables, así como las opciones no tan saludables, en el menú Baskin-Robbins.
Sabores de chapas de helado
Lo mejor: yogurt congelado de vainilla sin grasa
Cortesía de Baskin Robbins
opciones de ensaladaPara una cucharada de 2.5 oz: 80 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 65 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (0 g de fibra, 12 g de azúcar), 3 g de proteína
Satisface a los golosos con un simple fro-yo sin todos los adornos. La vainilla sin grasa tiene menos calorías que cualquier sabor a helado, además obtendrá una dosis saludable de cultivos activos en vivo, lo que puede ser útil para la salud intestinal.
Lo mejor: Daiquiri Ice
Cortesía de Baskin Robbins
Para una cucharada de 2.5 oz: 60 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (0 g de fibra, 12 g de azúcar), 0 g de proteína
Este hielo de lima con un toque de sabor a ron tiene una fracción de las calorías en comparación con la mayoría de las otras opciones, con una cantidad similar de azúcar. También está hecho sin ningún ingrediente que contenga gluten, por lo que aquellos que no tienen gluten también pueden disfrutar del dulce regalo.
Lo peor: hielo en el helado Cake®
Cortesía de Baskin Robbins
Por 4 oz cucharadas: 320 calorías, 18 g de grasa (9 g de grasa saturada), 100 mg de sodio, 35 g de carbohidratos (0 g de fibra, 28 g de azúcar), 4 g de proteínaEste helado con sabor a pastel está lleno de piezas de pastel, trozos de glaseado y una cinta de confeti de caramelo. Las calorías son más altas que cualquier otra opción de sabor a cucharada de helado, y también está lleno de 7 cucharaditas de azúcar. ¡No, gracias!
Sundaes
Mejor: Dos Scoop Sundae
Cortesía de Baskin Robbins
1 porción (216 g): 570 calorías, 33 g de grasa (21 g de grasa saturada), 200 mg de sodio, 63 g de carbohidratos (2 g de fibra, 52 g de azúcar), 9 g de proteínaDos cucharadas de tu helado favorito están cubiertos con caramelo, dulce de azúcar o crema de fresa y crema batida, nueces y una cereza. Las calorías variarán según los sabores de helado que solicite. Para mantener a raya las calorías y el azúcar agregado, opte por el yogurt congelado de vainilla sin grasa, o sabores más simples sin agregar nueces, chocolate y otras golosinas. Se queda con la clásica vainilla, chocolate o fresa es su mejor opción. También puede solicitar contener algunos de los ingredientes como crema batida para reducir más las calorías.
Peor: Reese's® Peanut Butter Cup Copa de helado
Cortesía de Baskin Robbins
1 porción (354 g): 1.250 calorías, 85 g de grasa (33 g de grasa saturada), 740 mg de sodio, 106 g de carbohidratos (7 g de fibra, 87 g de azúcar), 28 g de proteínaEsta bomba calórica y gorda de un helado contiene tres cucharadas de helado de mantequilla de maní de Reese con capas de salsa de mantequilla de maní de Reese, tazas de mantequilla de maní de Reese, chaqueta caliente y crema batida. Todo el helado contiene dos tercios de las calorías que un estadounidense promedio debe comer en un día entero y cerca de 22 cucharaditas de azúcar.
Bebidas
Lo mejor: batido de plátano de fresa
Cortesía de Baskin Robbins
Por pequeño (16 fl oz): 350 calorías, 0,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 75 mg de sodio, 87 g de carbohidratos (4 g de fibra, 69 g de azúcar), 5 g de proteínaEste batido combina yogurt congelado y plátano congelados de vainilla sin grasa. Está hecho con fruta real, y el fro-yo proporciona culturas activas y vivas. Aunque esta es la mejor opción en esta categoría, es mejor dividirla con un amigo para ayudar a reducir algunas de esas calorías y azúcar.
Lo mejor: Cappuccino Blast® original
Cortesía de Baskin Robbins
Por pequeño (16 fl oz): 310 calorías, 15 g de grasa (9 g de grasa saturada), 90 mg de sodio, 40 g de carbohidratos (0 g de fibra, 38 g de azúcar), 6 g de proteínaEsta bebida es una combinación de granos de café 100 por ciento de Arábica y helado de vainilla, mezclado con hielo y cubierta con crema batida y canela. Sin embargo, reduzca las calorías y la grasa saturada aún más saltando la crema batida.
Lo peor: batido de mantequilla de maní 'n chocolate
Cortesía de Baskin Robbins
Grande (32 fl oz): 1,580 calorías, 91 g de grasa (42 g de grasa saturada), 790 mg de sodio, 164 g de carbohidratos (9 g de fibra, 132 g de azúcar), 39 g de proteínaThis combo of peanut butter and chocolate-flavored ice cream blended with milk is just too over the top. Si sorbe las 32 onzas de líquidos completos, beberá el 79 por ciento de sus calorías diarias totales y cuatro veces y media el máximo recomendado máximo de grasas saturadas de obras de arteria.
Cortesía de Baskin Robbins
Grande (32 fl oz): 1.520 calorías, 71 g de grasa (47 g de grasa saturada), 590 mg de sodio, 191 g de carbohidratos (21 g de fibra, 155 g de azúcar), 28 g de proteínaOpta a este batido de calorías, grasas saturadas y cargadas de azúcar con helado de chispas de chocolate con sabor a vainilla con trozos de masa de galletas con chispas de chocolate. ¡La cantidad de azúcar en este chico malo es más de tres cuartos de taza!
whisky bola de nieve
Postres calientes
Lo mejor: Sandwich de galletas calientes: una sola cucharada
Cortesía de Baskin Robbins
Por 1 porciónTodos pueden disfrutar de un postre indulgente de vez en cuando, solo opte por las opciones más simples, como esta sola cucharada de helado entre dos galletas calientes cubiertas con chispas de arco iris, chispas de chocolate o almendras picadas. Si desea reducir las calorías, elija la vainilla sin grasa de un helado con sabor a vainilla o chocolate. También puede optar por no participar en la cobertura adicional.
Lo peor: helado de galletas calientes, doble cucharada
Cortesía de Baskin Robbins
Por 1 porción: 1.150 calorías, 59 g de grasa (31 g de grasa saturada), 610 mg de sodio, 144 g de arbs (6 g de fibra, 94 g de azúcar), 17 g de proteínaEste helado de galletas de dos pisos tiene dos cucharadas de helado entre tres galletas tibias cubiertas con su elección de coberturas húmedas, crema batida, cereza y almendras picadas. La información de la nutrición varía según el helado y los ingredientes elegidos, pero dado que, en promedio, comerá cerca del 60 por ciento de sus calorías diarias y cerca del 300 por ciento del máximo diario recomendado de grasas saturadas de una vez, recomiendo omitirlo.
Traky de panadería
Lo mejor: galleta de doble dulce
Cortesía de Baskin Robbins
Por galleta: 160 calorías, 6 g de grasa (3 g de grasa saturada), 105 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (1 g de fibra, 15 g de azúcar), 2 g de proteínaThis 3-inch fudge flavored cookie is filled with dark chocolate chunks. Ciertamente, puede satisfacer a sus golosos mientras controla la cantidad de calorías, grasas saturadas y azúcar.
Peor: brownie
Cortesía de Baskin Robbins
Por brownie (65 g): 240 calorías, 9 g de grasa (2,5 g de grasa saturada), 150 mg de sodio, 36 g de carbohidratos (2 g de fibra, 23 g de azúcar), 4 g de proteínaEste brownie está cargado no solo de chispas de chocolate, sino también calorías y azúcar. El brownie tiene más calorías que una barra de chocolate estándar de Hershey y aproximadamente la misma cantidad de azúcar. Es mejor que seleccione una cookie en esta categoría.
