Por ahora, todos han visto Adele stunning weight transformation ! Desde que las fotos comenzaron a surgir a fines de 2019 de la cantante, los fanáticos y los críticos delgados han estado especulando sobre cómo cayó 100 libras
bebida de bola de fuego de rumchata
Un año después, en octubre de 2020, parecía aún más delgada mientras era anfitrión Saturday Night Live . Sé que me veo muy, muy diferente desde la última vez que me viste, bromeó durante su monólogo de apertura. Pero en realidad, por todas las restricciones covid y las prohibiciones de viaje, tuve que viajar la luz y solo pude traer la mitad de mí, y esta es la mitad que elegí.
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Aunque Adele se citó a contar británico Moda , No he hecho ninguna dieta, han estado circulando (originarios de la New York Post ) Que ella pudo haber seguido la dieta Sirtfood. En todo caso, como más de lo que solía hacerlo porque hago ejercicio muy duro, agregó.
La dieta Sirtfood corta alimentos procesados, azúcar, lácteos completos y muchos almidones, pero también contiene alimentos que generalmente se ajustan a un estilo de vida saludable. Para ser claros, Adele nunca ha atribuido su pérdida de peso a la dieta Sirtfood. Sin embargo, debido a que los alimentos en el plan de comidas de Sirtfood se adaptarían a muchos estilos de vida saludables típicos, es posible que ella siguiera los planes de comidas sin considerarlo una 'dieta'.
Siga leyendo para descubrir cómo podría ser un día típico de comidas para Adele. Y luego, no te pierdas cómo 16 celebridades famosas hacen su avena de la mañana.
Desayuno
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Adele le dijo Moda que no practica el ayuno intermitente (una tendencia importante de pérdida de peso del momento). Con esto, podemos concluir que el cantante 'Hola' no dice 'adiós' al desayuno.
El ganador del Grammy dijo anteriormente: Solía beber diez tazas [de té] al día con dos azúcares en cada uno. También admitió que 'obviamente' prefería el té sobre el café en su entrevista con británico Moda . Hoy en día, es seguro decir que Adele comienza su día con una taza de té, sostener el azúcar .
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Después de su té de la mañana, un desayuno típico de Sirtfood puede consistir en yogurt de soya con bayas mixtas, nueces picadas y chocolate negro, según La red de alimentos . O bien, podría optar por un jugo verde rápido si está en la marcha. La col rizada, el cohete, el apio, la manzana, el limón y el matcha es un ejemplo de jugo aprobado por Sirtfood.
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Almuerzo
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Adele ha estado haciendo sesiones rigurosas de levantamiento de peso y entrenamiento de circuitos todos los días, el doble al día si su ansiedad está funcionando, durante tres años y contando, según su profundidad Moda entrevista.
No es duda que tendrá que llenar algunas golosinas nutritivas para repostar entre las sesiones de gimnasia. Un almuerzo típico aprobado por Sirtfood para Adele puede consistir en una ensalada de col rizada con perejil, apio, manzanas y nueces cubiertas con aceite de oliva y jugo de limón. Buck Wheat también es enorme en el mundo de Sirtfood. Entonces, el cantante 'Rolling in the Deep' podría optar por un taboule de trigo sarraceno de fresa con aguacate, tomate, fechas y perejil cubierto con un aceite de oliva y un aderezo de limón.
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Cena
whisky y
En cuanto a la cena ... puede que no esté aprobado por Sirtfood, pero una cosa que sabemos con certeza es que Adele sabe cocinar. Aprendí a cocinar solo cuando tenía 18 años, dijo británico Moda . Cuando la comida para llevar se volvía insosteniblemente costosa, se volvió hacia el compañero de brit. Jamie Oliver por ayuda. 'Leí las comidas de '30 minuto' de el buen viejo Jamie Oliver. Así es como aprendí los conceptos básicos de la cocina.
También mencionó que la comida favorita de su hijo es un clásico asado del domingo británico, del cual es bastante bueno para hacer cada domingo.
Sin embargo, si no es domingo, puede optar por una comida más aprobada por Sirtfood. Pechuga de pollo a la parrilla o horneada con una ensalada de col rizada y cebolla cubierta con una salsa de tomate y chile es una opción que la mantendría en curso.
Postre
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En un plan típico de sirtfood, se permite el vino tinto porque es alto en activadores de sirtuin, según Reino Unido Marie Claire . Sin embargo, está bien documentado que Adele disfruta de su rosado.
Mi primera carrera de emergencia en la tienda de comestibles fue para susurrar a Angel y Ketchup, dijo el hombre de 33 años Moda de su compra de pandemic de pánico. 'Susurrando Angel me convirtió en un perro ladrando. No me hizo susurrar.
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Comida trampa
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Durante su siéntate con británico Moda , el cantante de 'Easy On Me' logró deslizar bien a McDonald's en la conversación. Mi comida ideal, mi comida del corredor de la muerte, mi última comida, sería una pepita McChicken con una gran mac y luego papas fritas, dijo sobre los productos básicos de McDonald's. 'Esa es mi tres platos [comida]. ¡Lo como al menos una vez a la semana!
cócteles rojos
¡Cómo se las arregla para encajar esa comida de 1200 calorías en su dieta semanal y aún así se ve tan bien como lo hace está más allá de nosotros!
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