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Es septiembre en Nueva Inglaterra. Las noches son cada vez más frescas, me encuentro bebiendo más café caliente que helado y tengo en mente cócteles acogedores después de cenar. A medida que el verano termina y los primeros signos del otoño comienzan a emerger, marca el comienzo del torbellino que es la temporada navideña. Y por mucho que me gusten los últimos meses del año, pueden ser una época particularmente estresante. Cuando necesito un pequeño impulso para ayudarme a controlar el estrés diario, ¡es hora de tomar bebidas con adaptógenos!
Las hierbas adaptógenas son esencialmente plantas que ayudan al cuerpo a gestionar mejor sus respuestas al estrés. Estas hierbas pueden ayudar con la claridad mental, el insomnio, la fatiga y calmar una mente preocupada, entre otros beneficios. Algunas personas (incluido yo mismo) hemos sentido una disminución de la ansiedad y una sensación general de mayor bienestar. Algunos adaptógenos también pueden ayudar a reforzar el sistema inmunológico, lo que los convierte en un complemento natural para las prácticas de cuidado personal en otoño e invierno. Puedes aprender más sobre los adaptógenos. aquí .
Una hierba adaptógena particular que me encanta es la albahaca santa, también conocida como albahaca tulsi. En general, me siento más tranquilo, alerta y emocionalmente equilibrado cuando tomo albahaca santa con regularidad. Me gusta beber té de albahaca santa, ¡pero es aún más divertido prepararme un cóctel adaptógeno especial como este de vez en cuando!
Hierbas de rosa de montaña tiene una deliciosa línea de elixires de chocolate que combinan cacao orgánico de comercio justo con una variedad de hierbas beneficiosas, incluidos algunos adaptógenos clave. Uno de mis elixires favoritos es el Fuego Chocolate Elixir . Este rico y picante jarabe de chocolate es cálido y vigorizante elaborado con una mezcla de: granos de café de comercio justo, miel, hojas de albahaca santa, cardamomo, canela y cayena. ¡Es maravilloso por sí solo en café con chocolate caliente o incluso en un Espressotini de chocolate!
Si no estás familiarizado con ellos Hierbas de rosa de montaña es mi tienda preferida para todo lo relacionado con hierbas y especias. Hay muchos lugares donde comprar productos botánicos orgánicos, pero Mountain Rose Herbs se distingue de todos los demás por su compromiso inquebrantable de anteponer las personas, las plantas y el planeta a las ganancias. No solo ofrecen una increíble selección de hierbas y especias y algunos productos propios realmente únicos, sino que también cumplen con estándares éticos y de calidad muy altos, incluido el mantenimiento de la muy completa certificación de comercio justo del programa Fair for Life y la certificación Zero Waste. He comprado en Mountain Rose Herbs desde aproximadamente 2013 y realmente no puedo decir lo suficiente sobre cuánto amo la empresa y sus productos. Puedes aprender más sobre Mountain Rose Herbs aquí .
El Fuego Chocolate Elixir es cálido y acogedor, lo que lo hace perfecto para cócteles de otoño. Este Espressotini combina espresso con los sabores de caramelo tostado del ron añejo, rico en chocolate agridulce y especias. Una pizca de cardamomo aromático y un toque de naranja completan este sorbo estimulante y reconfortante.
Ingredientes:
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1,5 onzas de ron añejo
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1 onza de café expreso
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.5 onzas Fuego Chocolate Elixir
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Una pizca de cardamomo
Instrucciones:
Agite los primeros tres ingredientes con hielo hasta que se enfríen. Colar en un cupé frío y decorar con una pizca de cardamomo y una rodaja de naranja.
como hacer expreso
Descargo de responsabilidad: le recomiendo que consulte con un médico calificado antes de usar cualquier producto a base de hierbas. Esta publicación tiene fines educativos únicamente y no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Publicado enÚltima actualización: 8 de mayo de 2024
